Schmerzen unter der Kniescheibe

Druckschmerzen unterhalb der Kniescheibe sind meist auf Sportverletzungen zurückzuführen und kommen häufiger bei Jugendlichen vor. Obwohl jeder von uns täglich trainieren muss, um zu verhindern, dass der Körper so schnell altert, müssen wir beim Training auch über bestimmte Fähigkeiten verfügen. Trainieren Sie nicht blind. Hier sind einige häufige Sportverletzungen, die Sie verhindern können.

Einige häufige Sportverletzungen: ① Chronische leichte Verletzungen der Muskeln, Sehnen und Bänder, darunter Myofasziitis, Sehnenscheidenentzündung, Sehnen- und Bänderansatzverletzungen usw. Unter ihnen werden die subtilen Verletzungen, die am Sehnenansatz auftreten, als „Endenkrankheit“ bezeichnet, die zu den am schwierigsten zu behandelnden Sport-Ansatzverletzungen gehören. Dazu gehören Rotatorenmanschettenverletzungen, Patellaspitzenperitendinitis vom Patellaspitzentyp und Ischias-Ansatzverletzungen des Oberschenkelmuskels an der Rückseite des Oberschenkels. Zu den pathologischen Manifestationen gehören Sehnendegeneration, Verknöcherung und lippenartige Hyperplasie des Ansatzes.

② Gelenkknorpelverletzungen, deren wichtigste pathologische Manifestation eine Knorpeldegeneration ist, wie z. B. Patellachondrose, Fußballenknöchel, Wurfellenbogen usw., von denen mehr als 60 % durch allmähliche Belastung verursacht werden und ein kleiner Teil durch eine einzelne Verletzung, die zu einer osteochondralen Fraktur führt. Diese Art von Knorpelverletzung kann sich nach einer Verletzung nicht selbst reparieren. Einmal beschädigt, hinterlässt sie oft bleibende Veränderungen und ist schwer zu behandeln. Es ist auch die Art von Verletzung, die die Gesundheit, das Sporttraining und die Sportlerlebensdauer am meisten beeinträchtigt. ③ Überanstrengung des Knochengewebes. Am häufigsten sind hier Belastungs- oder Ermüdungserscheinungen, Periostitis und Frakturen zu beobachten, die an Schienbein und Wadenbein, Mittelfußknochen, Wirbellaminat, Kniescheibe, Kahnbein, Sprungbein, 1. und 2. Rippe usw. auftreten können. Am stärksten betroffen sind Schienbein und Wadenbein, gefolgt von Mittelfußknochen und Wirbellaminat. Durch eine Änderung des Trainings und eine Reduzierung oder Beendigung der lokalen Belastung heilt diese Art von Verletzung in der Regel von selbst aus. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch Vogelschnabelfrakturen und Ermüdungsbrüchen des Kahnbeins im mittleren und unteren Drittel des Schienbeins gewidmet werden. Sobald diese entdeckt werden, muss das Training abgebrochen und eine feste Behandlung durchgeführt werden.

④ Osteochondritis. In den letzten Jahren begann das Sporttraining überwiegend bei Kindern und das Auftreten von Osteochondritis hat im Sporttraining große Aufmerksamkeit erregt. Zu den häufigsten gehören Wirbelosteitis, Tibiatuberositas-Osteochondritis, distale Radiusepiphysitis, Humeruskopf- und Calcaneus-Epiphysitis usw. Darüber hinaus werden auch die Osteitis pubis sowie bestimmte akzessorische Knochenverletzungen entsprechend ihrer krankhaften Veränderungen der Osteochondritis zugeordnet. Die meisten dieser Verletzungen beeinträchtigen das Training, manche beeinträchtigen die Entwicklung. Auch die Forschung zu ihrer Vorbeugung und Behandlung hat Aufmerksamkeit erregt. ⑤ Neurovaskuläre Verletzung. Zu den chronischen Verletzungen zählen „Schlagtrunkenheit“ (d. h. Gehen wie ein Betrunkener, was Boxer-Enzephalomalazie ist), Lähmung des Nervus suprascapularis bei Volleyballspielern, vorderes Tibiakompartmentsyndrom (Märznekrose) usw. Manchmal verletzen wir uns beim Training versehentlich. Manche Menschen nehmen einfach Medikamente, um die Schmerzen zu lindern, und schenken der verletzten Stelle dann keine besondere Aufmerksamkeit. Tatsächlich sollten wir auf den verletzten Teil achten. Manche Verletzungen werden immer schwerwiegender, wenn sie nicht rechtzeitig behoben und behandelt werden.

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