Was ist die Ursache für eine Schwellung in den Rippen?

Viele Menschen haben ständig ein Völlegefühl in den Rippen. Tatsächlich ist diese Situation meist auf Gastritis oder Magen-Darm-Geschwüre zurückzuführen. Daher ist es am besten, zuerst eine Gastroskopie durchzuführen, um die richtige Ursache zu finden. Darüber hinaus wird Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen, flüssige Nahrung zu sich zu nehmen, beim Essen langsam zu kauen und ihre Magen-Darm-Funktion aufrechtzuerhalten.

1. Flüssige Nahrung zu sich nehmen

Bei akuter Gastritis. Die Ursache der Krankheit muss beseitigt werden, der Patient muss Bettruhe einhalten und jegliche Nahrungsmittel oder Medikamente vermeiden, die den Magen reizen können. Der Patient muss nüchtern sein oder gegebenenfalls flüssige Nahrung zu sich nehmen. Bei Blutungen muss eine blutstillende Behandlung erfolgen.

2. Langsam kauen

Langsames und gründliches Kauen ist auf jeden Fall hilfreich für die Verdauung. Das Essen sollte gründlich gekaut werden, damit es sich vollständig mit dem Speichel vermischen kann. Stress beim Essen zu vermeiden, kann deiner Verdauung einen guten Start verschaffen.

3. Vermeiden Sie den Verzehr von rauen und reizenden Lebensmitteln

Vermeiden Sie den Verzehr von zu harten, zu würzigen, zu salzigen, zu scharfen, zu rauhen und stark reizenden Nahrungsmitteln. Wie frittierte Lebensmittel, eingelegte Lebensmittel, Paprika, Knoblauch usw. Unabhängig davon, ob sie Magensäure verursachen oder nicht, vermeiden Sie am besten Zitrussäfte, Tomatenprodukte, Kaffee, Alkohol und alle Lebensmittel, die die Speiseröhre direkt reizen.

4. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel

Fettreiche Nahrungsmittel, Alkohol, Zucker und Schokolade können den Schließmuskel entspannen und Reflux verursachen. Wenn Sie also unter Sodbrennen leiden, sollten Sie den Verzehr dieser Nahrungsmittel vermeiden.

5. Regelmäßig essen

Achten Sie auf die Ernährungsumstellung und -erhaltung, essen Sie regelmäßig zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, um den normalen Rhythmus der Verdauungsaktivitäten aufrechtzuerhalten. Sie dürfen nicht eine Mahlzeit essen und die nächste auslassen oder das Frühstück auslassen und sollten vor allem nicht zu viel essen.

6. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten

Essen Sie mehr als drei Mahlzeiten am Tag, etwa sechs kleine Mahlzeiten, solange Sie sich wohl fühlen. Vermeiden Sie das Essen vor dem Schlafengehen und essen Sie nicht zu viel oder zu satt, um eine übermäßige Ausdehnung des Magenantrums und eine erhöhte Magensäuresekretion zu verhindern.

7. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe gelten als krebshemmende Substanz und eine ballaststoffreiche Ernährung kann auch das Risiko von Zwölffingerdarmgeschwüren verringern. Man geht davon aus, dass Ballaststoffe die Sekretion von Schleim fördern, der die Zwölffingerdarmschleimhaut schützt.

8. Kontrollieren Sie Ihre Wasseraufnahme

Menschen mit Achlorhydrie sollten eine Verdünnung des Magensaftes vermeiden. Es empfiehlt sich, den Speiseplan um Essig, Zitronensaft und säurehaltige Würzmittel zu ergänzen, weniger schwer verdauliche und zu Blähungen führende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und vor und nach den Mahlzeiten weniger Wasser zu trinken.

9. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Rauchen kann Magenschmerzen auslösen. Nach dem Rauchen kann Nikotin die Magenschleimhaut stimulieren und eine erhöhte Magensäuresekretion verursachen, was eine schädliche stimulierende Wirkung auf die Magenschleimhaut hat. Übermäßiges Rauchen führt zu einer Funktionsstörung des Pylorusschließmuskels, was zu Gallenrückfluss führt, die Magenschleimhaut schädigt und die Blutversorgung der Magenschleimhaut sowie die Reparatur und Regeneration der Magenschleimhautzellen beeinträchtigt. Daher ist es notwendig, mit dem Rauchen aufzuhören. Alkohol kann die Magenschleimhautbarriere direkt zerstören, in die Magenschleimhaut eindringen und eine Schleimhautverstopfung, Ödeme und Erosionen verursachen.