Warum zucken meine Muskeln ständig?

Muskeln haben einen sehr hohen Stellenwert im Körper, denn sie sind ein unverzichtbarer Teil des menschlichen Körpers. Muskeln geben Kraft für die grundlegenden motorischen Funktionen des Menschen. Daher ist die Muskelgesundheit für den Körper äußerst wichtig. Muskelzuckungen sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Schauen wir uns an, warum Muskeln ständig zucken. Ich hoffe, dass es jeder verstehen kann.

Unkontrollierte Muskelzuckungen

Das Muskelzucken wird tatsächlich durch die Kontraktion einer Gruppe von Muskelzellen verursacht, was medizinisch als Faszikulationen bezeichnet wird. Diese Art von Muskelbündelzittern kann unterschiedliche Größen und Amplituden haben. Einige leichte Zittern können gespürt, aber nicht gesehen werden, während deutlichere Zittern mit bloßem Auge erkennbar sind. Muskelzuckungen sind normalerweise harmlos, sofern sie nicht von Muskelschwäche oder Muskelschwund begleitet werden. Die meisten harmlosen Muskelzuckungen haben keine eindeutige Ursache. Sie können auftreten, wenn Sie müde oder gestresst sind, und auch das Trinken von Tee oder Kaffee kann sie verschlimmern. Diese Art von Herzklopfen tritt meist zeitweise auf, bei manchen Menschen kann es jedoch aufgrund körperlicher Faktoren häufig auftreten. Dieser Zustand ähnelt einem Augenlidzucken, bei dem es sich eigentlich um eine gutartige Faszikulation handelt.

Muskelzuckungen werden verursacht durch:

Erstens: Es kann mit der Schlafhaltung in der Nacht zusammenhängen. Die Muskeln sind zusammengedrückt und verkrampft. Wenn Sie morgens aufwachen, befinden sich die Muskelfasern noch in einem Zustand der Übergangsdehnung, was zu Muskelzuckungen führt.

Zweitens: Es kann an einer Erkältung oder anderen Ursachen liegen. Wenn es ernst ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Drittens: übermäßiges Training. Nach dem Training senden Nervenzellen weiterhin Nervenimpulse an die Muskeln, was zu Muskelzuckungen führt. Die Muskelnerven regulieren sich selbst und erzeugen Muskelkontraktionen und -zuckungen.

Viertens: Tritt es häufig auf, kann es sich um einen Kalziummangel handeln. Eine Behandlung ist nicht erforderlich. Machen Sie einfach mehr Massagen oder Funktionsübungen und vermeiden Sie es, lange in einer Haltung zu verharren. Wenden Sie bei Bedarf heiße Kompressen an.

Darüber hinaus sind Krämpfe Ausdruck unwillkürlicher Bewegungen und pathologische Phänomene neuromuskulärer Erkrankungen. Sie kommt häufig bei Hirnerkrankungen, Infektionskrankheiten, Vergiftungen, intrakraniellen Verletzungen und Synkopen vor und muss mit anderen Untersuchungen kombiniert werden.