Ist es gut, die Füße einzuweichen und stark zu schwitzen?

Es gibt viele Möglichkeiten, im Leben etwas für die Gesundheit zu tun, aber die meisten unserer Freunde schenken ihnen nicht viel Beachtung. Wie viele Menschen bestehen beispielsweise darauf, ihre Füße jeden Tag einzuweichen? Vielleicht haben nur Menschen mittleren und höheren Alters diese Angewohnheit. Tatsächlich ist das tägliche Einweichen der Füße nicht nur gesundheitsfördernd, sondern kann auch viele Krankheiten verhindern und behandeln. Es ist eine Art Behandlungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Ist es also gut, die Füße einzuweichen und stark zu schwitzen?

Gründe für übermäßiges Schwitzen beim Fußbad

Heutzutage werden die Lebensbedingungen der Menschen immer besser. Viele Menschen entscheiden sich für ein Fußbad, um Stress abzubauen. Aber denken Sie nicht, dass das Einweichen der Füße eine Kleinigkeit ist. Tatsächlich erfordert es viel Wissen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Füße einweichen, kann übermäßiges Schwitzen oder Schwitzen an ungewöhnlichen Stellen auf ein körperliches Problem hinweisen. Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

Da jeder Körperbau anders ist, ist auch die Schweißausscheidung unterschiedlich. Normalerweise können Sie Ihre Füße so lange einweichen, bis Ihr Rücken sich leicht feucht anfühlt oder Ihre Stirn schwitzt. Wenn Sie jedoch zu viel oder anormal schwitzen, kann Ihre Gesundheit gefährdet sein.

Beim Einweichen der Füße schwitzt der Oberkörper

Meist liegt es an einem Qi-Mangel, der beim Einweichen der Füße zum Schwitzen im Oberkörper führt. Ein Qi-Mangel äußert sich meist in Energiemangel, einem Mangel an körperlicher Kraft und Energie sowie in Müdigkeit nach der geringsten Anstrengung. Wenn der Qi-Mangel nicht zu schwerwiegend ist, kann er über die Ernährung ausgeglichen werden.

Beim Einweichen der Füße schwitzt der Unterkörper

Dieser Zustand wird meist durch eine Nierenverkühlung verursacht. Eine Nierenerkältung ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine Manifestation eines Ungleichgewichts von Yin und Yang. Um das Ungleichgewicht zu regulieren, sollten Sie vielleicht mehr Walnüsse, Sesamsamen und andere Nahrungsmittel essen. Gleichzeitig sollten Sie auch mehr Sport treiben, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, Arbeit und Ruhe kombinieren und Ihre Mentalität anpassen. Bei Frauen sind die Ursachen meist eine körperliche Schwäche und Kälte. Einige Praktiker der chinesischen Medizin empfehlen, den Körper durch die Erneuerung von Qi und Blut zu regulieren oder die Meridiane und Schweißdrüsen des Körpers durch ein langes Fußbad zu öffnen.

Ein Fußbad hat für Frauen viele Vorteile

Beseitigen Sie Müdigkeit

Die wichtigste Funktion eines Fußbads besteht darin, Müdigkeit zu beseitigen. Schon die Alten haben aus der Praxis geschlussfolgert, dass ein Fußbad mit heißem Wasser Müdigkeit beseitigen kann.

Verbessern Sie den Schlaf

Fußbäder können die Durchblutung der Füße und des gesamten Körpers fördern, den Blutfluss beschleunigen, Ablagerungen an den Fußsohlen lösen und Ermüdungsstoffe im Körper beseitigen, Müdigkeit beseitigen und Menschen in einen Ruhezustand versetzen, wodurch der Schlaf verbessert wird.

Verbessert die Durchblutung

Ein Fußbad kann die Durchblutung der Füße verbessern. Die wärmende Wirkung des Wassers kann die Blutgefäße in den Füßen erweitern, die Hauttemperatur erhöhen und so die Durchblutung in den Füßen und im gesamten Körper fördern. Ein Test hat ergeben, dass sich die Durchblutung im gesamten Körper einer gesunden Person um das 10- bis 13-fache erhöht, wenn sie ihre Füße 30 bis 40 Minuten lang in 40 bis 45 Grad warmes Wasser legt (bei Frauen).

Regt den Stoffwechsel an

Ein Fußbad kann die Durchblutung der Füße und des gesamten Körpers fördern. Durch die gesteigerte Durchblutung kann es die Funktionen verschiedener endokriner Drüsen regulieren und sie dazu veranlassen, verschiedene Hormone auszuschütten, wie beispielsweise Schilddrüsenhormone, die von der Schilddrüse ausgeschüttet werden, und Adrenalin, das von den Nebennieren ausgeschüttet wird. Diese Hormone können den Stoffwechsel fördern.