Vorteile des Verzehrs getrockneter Feigen für schwangere Frauen

Frauen achten während der Schwangerschaft besonders auf ihre Ernährung und müssen sich daher über die Vorzüge vieler Dinge im Klaren sein, bevor sie diese zu sich nehmen. Feigen sind eine Obstsorte, die im täglichen Leben sehr beliebt ist. Sie sind reich an Aminosäuren, Vitaminen und verschiedenen Spurenelementen, die für den menschlichen Körper von großem Nutzen sind. Daher können schwangere Frauen in Maßen getrocknete Feigen essen, was gut für ihre eigene Gesundheit und die Entwicklung des Fötus ist.

Welche Vorteile hat der Verzehr von Feigen für Schwangere?

1. Nährwert von Feigen

Feigenfrüchte sind sowohl frisch als auch getrocknet köstlich. Es ist reich an Nährstoffen wie verschiedenen Aminosäuren, organischen Säuren, Magnesium, Mangan, Kupfer, Zink, Bor und Vitaminen. Es ist nicht nur eine Frucht mit hohem Nährwert, sondern auch ein gutes Heilmittel. Es ist süß, sauer und flach im Geschmack und hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung, stoppt Durchfall und fördert die Milchproduktion. Es ist besonders wirksam bei Hämorrhoiden, blutigem Stuhl, Durchfall aufgrund von Milzschwäche, Halsschmerzen und Milchtrockenheit.

2. Vorteile der Vorbeugung von Verstopfung

Feigen enthalten eine Vielzahl essentieller Aminosäuren, organischer Säuren, Pektin, Magnesium, Mangan, Kupfer, Zink, Kalzium, Bor und weitere Spurenelemente sowie Vitamine und andere Nährstoffe für den menschlichen Körper. Feigen können die Verdauung fördern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang erleichtern und haben viele weitere Funktionen wie die Senkung von Blutfetten und Blutdruck. Sie sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für schwangere Frauen, um Kalzium zu ergänzen und Verstopfung vorzubeugen.

3. Vorteile der Behandlung von Hämorrhoiden und der Förderung der Laktation

Schwangere Frauen sind am anfälligsten für Hämorrhoiden. Um Hämorrhoiden vorzubeugen, müssen Sie Ihren Stuhlgang offen halten, genügend Wasser trinken und sich einen regelmäßigen Stuhlgang angewöhnen. Gleichzeitig sollten Schwangere regelmäßig angemessene Mengen Feigen essen. Denn Feigen sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern können auch Hämorrhoiden behandeln und die Milchproduktion fördern.

4. Einzeltonikum wird nicht empfohlen

Die Frucht ist süß und lecker, nährstoffreich, leicht zu essen und für den täglichen Verzehr durch schwangere Frauen geeignet. Allerdings können die in Obst enthaltenen Nährstoffe Gemüse nicht ersetzen. Die Hauptnährstoffe von Obst und Gemüse sind Kohlenhydrate, aber auch Vitamine, anorganische Salze, Zellulose, verschiedene Enzyme und bestimmte spezielle Nährstoffe in unterschiedlicher Qualität und Menge. Egal wie gut etwas ist, man kann es nicht allein als Stärkungsmittel einnehmen. Egal wie nahrhaft ein Lebensmittel ist, es kann kein umfassendes Gleichgewicht erreichen. Am besten ist es, mehr Kalziumpräparate einzunehmen, wie beispielsweise Diqiao Vitamin D Calcium Kautabletten, die den Kalziumgehalt für Schwangere, Stillende, Frauen in den Wechseljahren usw. umfassend ergänzen und auch Osteoporose vorbeugen und behandeln. Die Nährstofftabletten für Schwangere von By-Health können die für Schwangere notwendige Folsäure, viel Kalzium und mehrere Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe ergänzen.

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