Kann ich während des Glukosetoleranztests Wasser trinken?

Der Glukosetoleranztest ist ein Test, der bei Patienten durchgeführt wird, bei denen der Verdacht auf Diabetes besteht. Wenn die Glukosemenge im Urin zu niedrig ist, bedeutet dies, dass die Person möglicherweise Diabetes hat. Bei einer Untersuchung gibt es meist viele Tabus. Ich glaube, viele Menschen stellen sich diese Frage: Darf ich während des Glukosetoleranztests Wasser trinken? Tatsächlich hat das Trinken von Wasser keinen Einfluss auf die Ergebnisse von Glukosetoleranztests. Im Folgenden stelle ich Ihnen einige relevante Erkenntnisse zur Glukosetoleranz vor!

Was ist Glukosetoleranz?

Die menschliche Glukosetoleranz ist, vereinfacht ausgedrückt, die Fähigkeit des Körpers, Glukose zu vertragen. Krankenhäuser führen bei Patienten mit Diabetesverdacht normalerweise Glukosetoleranztests durch. Liegt der Blutzuckerspiegel im Glukosetoleranztest 2 Stunden nach der Zuckereinnahme zwischen 7,8 und 11,1 mmol/l, deutet dies auf eine verminderte Glukosetoleranz des Körpers hin, was bedeutet, dass die Aufnahme und Verwertung von Zucker durch den Körper schlechter ist als bei normalen Menschen. Eine gestörte Glukosetoleranz verursacht keine offensichtlichen Beschwerden, sollte aber dennoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Kann ich während des Glukosetoleranztests Wasser trinken?

Die Glukosetoleranz ist ein Indikator für die Toleranz des Körpers gegenüber Glukose. Ist die Glukosetoleranz deutlich erhöht, bedeutet dies eine unzureichende Insulinausschüttung und die Möglichkeit einer Diabeteserkrankung. In diesem Fall können Sie eine halbe Stunde, eine Stunde und zwei Stunden nach dem Verzehr einer bestimmten Zuckermenge einen Glukosetest durchführen lassen. Sie können Wasser trinken, was die Testergebnisse nicht beeinflusst.

Was tun bei gestörter Glukosetoleranz?

1. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker, damit Sie Ihren Blutzuckerspiegel frühzeitig kennen. Achten Sie bei körperlichen Untersuchungen, Krankenhausaufenthalten und zu anderen Zeiten auf die Kontrolle Ihres Blutzuckers. Es sollte nicht nur der Nüchternblutzucker, sondern auch der postprandiale Blutzucker getestet werden. Manche Menschen achten nur auf die Kontrolle des Nüchternblutzuckers und ignorieren die Blutzuckermessung nach dem Essen, was gefährlich ist. Denn liegt der Nüchternblutzuckerspiegel oder der postprandiale Blutzuckerspiegel unter der Norm, kann die Diagnose Diabetes vorliegen.

2. Begrenzen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die Saccharose enthalten. Es ist notwendig, die Aufnahme von saccharosehaltigen Lebensmitteln zu kontrollieren. Wenn Sie bei einer abnormalen Glukosetoleranz die Aufnahme saccharosehaltiger Lebensmittel nicht kontrollieren oder deren Verzehr ablehnen, steigt Ihr Blutzuckerspiegel innerhalb kurzer Zeit nach einer Mahlzeit stark an, was die Bauchspeicheldrüse stärker belastet und Diabetes verursacht. Sobald eine abnormale Glukosetoleranz auftritt, sollten Sie den Verzehr von saccharosehaltigen Nahrungsmitteln sofort einschränken oder vermeiden und sich angewöhnen, nicht gierig oder begierig auf saccharosehaltige Nahrungsmittel zu reagieren.

3. Kontrollieren Sie Ihre Ernährung maßvoll. Obwohl Menschen mit einer abnormalen Glukosetoleranz ihre Ernährung nicht übermäßig einschränken müssen, sollten sie sich mit der Diabetikerdiät auskennen und entsprechend den Ernährungsstandards für Diabetiker essen. Menschen mit einer abnormalen Glukosetoleranz sollten zuckerfreie Lebensmittel wählen und Obst nur in Maßen essen.

4. Sorgen Sie für ausreichend Protein (außer bei eingeschränkter Nierenfunktion). Menschen mit gestörter Glukosetoleranz sollten über ihre Ernährung auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. Milch, Eier, mageres Fleisch, Fisch, Garnelen und Sojaprodukte sind reich an Proteinen. Hochwertiges Protein sollte in angemessener Menge konsumiert werden. Derzeit wird empfohlen, dass Protein 10–20 % der Gesamtenergie ausmachen sollte.

5. Es ist nicht erforderlich, blutzuckersenkende Medikamente einzunehmen. Menschen mit gestörter Glukosetoleranz müssen keine Medikamente einnehmen, um Diabetes vorzubeugen. Achten Sie einfach auf Ihre Ernährung, treiben Sie die nötige Bewegung und achten Sie darauf, Gewicht zu verlieren, reduzieren Sie die Aufnahme fettreicher Lebensmittel und essen Sie mehr ballaststoffhaltige Lebensmittel. Nehmen Sie verschiedene Arten von Ballaststoffen zu sich und ergänzen Sie Ihre Ernährung um verschiedene Vitamine, Proteine, Kalzium, Zink und andere Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, entsprechend den Nährstoffbedürfnissen von Diabetikern.

6. Machen Sie weiter Sport und treiben Sie weiterhin die entsprechenden Übungen. Seine Hauptfunktion besteht darin, Fett abzubauen, das Körpergewicht zu senken, die Glukosetoleranz und Insulinempfindlichkeit zu erhöhen und dadurch den Blutzucker zu senken. Gehen ist die sicherste, einfachste und am leichtesten durchzuführende Übung, vermeiden Sie jedoch Übungen auf nüchternen Magen, um einen Abfall des Insulinspiegels und einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern, da dies den Zustand verschlechtern würde.