Wie kann man den Körper am schnellsten entfeuchten?

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Feuchtigkeit und Nässe? Aus medizinischer Sicht besteht tatsächlich ein gewisser Zusammenhang zwischen beiden, denn langfristige Nässe führt zwangsläufig zu einem Eindringen von Feuchtigkeit. Wenn Sie nur gelegentlich im Regen stehen oder gelegentlich in einer feuchten Umgebung leben, dringt Feuchtigkeit im Allgemeinen nicht in den Körper ein. Schließlich kann die Widerstandskraft des Körpers dem eine Zeit lang standhalten. Im Gegenteil: Wenn die Umgebung über einen längeren Zeitraum dem Regen ausgesetzt ist oder über längere Zeit in einer feuchten Umgebung lebt bzw. arbeitet, kann Feuchtigkeit eindringen und Krankheiten verursachen. Was ist also der schnellste Weg, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen?

Heißes Fußbad

Ein gutes Mittel gegen Feuchtigkeit ist, die Füße in heißes Wasser zu tauchen. Nach Beginn der Hundstage ignorieren die meisten Menschen die gute Angewohnheit, die Füße in heißem Wasser einzuweichen. Tatsächlich ist es so: Je heißer das Wetter, desto stärker die Feuchtigkeit und desto notwendiger ist es, die Füße in heißem Wasser einzuweichen. Doktor Zhang Shiqing erklärte, dass während der Hundstage die Yang-Energie ihren Höhepunkt erreicht und dass das Einweichen der Füße in heißem Wasser sechs Meridiane im Fuß stimulieren kann, einschließlich des Magenmeridians des Fußes-Yangming und des Blasenmeridians des Fußes-Taiyang. Dadurch wird die Milz gestärkt, Feuchtigkeit entfernt, die Meridiane entlastet und die Diurese gefördert.

Den meisten Menschen genügt während der Hundstage im Sommer ein Fußbad in etwa 40 °C heißem Wasser. Bei Schwäche in den Gliedmaßen, Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit können Sie heißem Wasser 20 Gramm Smilax glabra (zur Beseitigung von Feuchtigkeit), 15 Gramm Atractylodes lancea (zur Regulierung der Menstruation) und 15 Gramm Atractylodes macrocephala (zur Stärkung der Milz) hinzufügen, um eine bessere Wirkung zu erzielen. Das Hinzufügen von 20 Gramm Eucommia ulmoides, 15 Gramm Chuanduan und 30 Gramm Achyranthes bidentata zum Fußbadwasser kann die Essenz auffüllen, Sehnen und Knochen stärken und ist für Freunde mittleren und höheren Alters geeignet, die an Osteoporose leiden.

Menschen, die leicht kalte Füße bekommen, können dem Wasser 15 Gramm Zimtzweige beifügen, um die Meridiane zu erwärmen. Bei Bluthochdruck empfiehlt sich die Zugabe von 30 Gramm Prunella Vulgaris und 15 Gramm Alisma Orientalis. Prunella Vulgaris löscht die Leber, während Alisma Orientalis die Diurese fördert und Feuchtigkeit entfernt. Menschen mit Krampfadern können 20 Gramm Engelwurz und 25 Gramm Achyranthes bidentata hinzufügen. Diese beiden Kräuter können die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und Meridiane freilegen.

Trinken Sie Gersten- und rote Bohnenbrei

Hiobstränen, in der traditionellen chinesischen Medizin „Coix-Samen“ genannt, werden in „Shennongs Kräuterbuch“ als erstklassiges Heilmittel aufgeführt. Sie können Feuchtigkeit und Arthritis heilen, Darm und Magen stärken, Ödeme beseitigen, Milz und Magen stärken und bei langfristiger Anwendung den Körper leichter machen und das Qi fördern. Rote Bohnen haben eine rote Farbe und wirken sich positiv auf das Herz aus. Daher können sie auch Herz und Blut nähren. In alten Büchern steht, dass „langfristiger Verzehr dünn macht“, was bedeutet, dass der regelmäßige Verzehr von roten Bohnen auch beim Abnehmen helfen kann. Es fördert außerdem offensichtlich die Diurese, verringert Schwellungen und stärkt Milz und Magen.

Die modernen Menschen stehen unter großem psychischen Stress und haben ein schwaches Herz-Qi. Sie ernähren sich unregelmäßig, treiben wenig Sport, haben eine schwache Milz und übermäßige Feuchtigkeit. Wenn Sie Feuchtigkeit beseitigen, das Herz nähren und Milz und Magen stärken möchten, sind Coix-Samen und rote Bohnen die beste Lösung. Durch das Einkochen zu Brei sollen die wirksamen Inhaltsstoffe vollständig vom menschlichen Körper aufgenommen werden, Milz und Magen dabei aber möglichst wenig belastet werden. Im Sommer ist die Hitze unerträglich und die Menschen sind innerlich und äußerlich nass. Diese beiden Medikamente können das Blut nähren und Feuchtigkeit beseitigen. Die Praxis hat bewiesen, dass Gersten- und Rotbohnenbrei eine gute Wirkung beim Abnehmen hat. Er kann Gewicht verlieren, ohne dem Körper zu schaden. Insbesondere bei Übergewicht im mittleren und höheren Lebensalter ist die Wirkung besonders gut.