Wie man Ödeme am schnellsten loswird

Manche Mädchen sind eigentlich nicht dick und wiegen nicht viel, sehen aber immer aufgedunsen aus und wirken daher dick. Die Hauptursache für Ödeme ist eine schlechte Durchblutung und ein schlechter Stoffwechsel im Körper. Wenn Sie abends vor dem Schlafengehen gerne viel Wasser trinken, lange sitzen usw., treten allmählich Ödeme auf. Ödeme treten nicht nur häufig an den Beinen auf, sondern sind auch im Gesicht deutlicher zu erkennen. Was ist also der schnellste Weg, Ödeme zu reduzieren?

Augenkompresse mit Kochsalzlösung

Methode: Geben Sie einen Teelöffel Salz in 500 ml 40 Grad warmes Wasser, rühren Sie gleichmäßig um, lassen Sie die Gaze im Salzwasser einweichen, bis sie das Salz vollständig aufgenommen hat, falten Sie die Gaze dann auf eine geeignete Größe und legen Sie sie etwa 20 Minuten lang auf die Augen.

Prinzip: Nutzen Sie das Prinzip des hohen osmotischen Drucks, um Wasser von unten nach oben abzuleiten und so das Wasser abzulassen.

TIPPS: Testen Sie die Temperatur, bevor Sie eine heiße Kompresse anwenden, um zu vermeiden, dass Ihre Haut durch hohe Temperaturen geschädigt wird.

Abwechselnd heiße und kalte Gesichtskompressen

Methode: Legen Sie zuerst ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht, wenden Sie dann eine kalte Kompresse an und wiederholen Sie dies dreimal. Die Einwirkzeit für Heiß- und Kaltkompressen im Gesicht sollte im Verhältnis 1:2 aufgeteilt werden und die Anwendung sollte mindestens 15 Minuten dauern.

Prinzip: Abwechselnd heiße und kalte Gesichtskompressen können die Blutgefäße zusammenziehen, erweitern und dann wieder zusammenziehen, wodurch die Durchblutung der Haut gefördert und der Abfluss überschüssiger Feuchtigkeit aus dem Gesicht unterstützt wird.

TIPPS: Die Temperatur des heißen Handtuchs sollte richtig kontrolliert werden und es darf nicht zu heiß sein.

Akupunktmassage

Methode: Drücken Sie mit den Fingerspitzen auf den Bereich um die Augenhöhlen, drücken Sie jede Stelle 5 Sekunden lang und wiederholen Sie dies 3 Mal.

Prinzip: Aufgrund der komplexen Beziehung zwischen Qi, Blut, Meridianen usw. bilden sich im Gesicht und am Körper viele Akupunkturpunkte. Sie können widerspiegeln, ob Qi und Blut reibungslos fließen. Regelmäßige Stimulation und Druck auf diese Akupunkturpunkte können die Funktion der inneren Organe verbessern und Ödeme beseitigen.

Trinken Sie schwarzen Kaffee

Methode: Trinken Sie nach dem Frühstück eine Tasse reinen schwarzen Kaffee. Nach etwa 30 Minuten bis 1 Stunde werden Sie feststellen, dass die Schwellung in Ihrem Gesicht verschwindet.

Prinzip: Das im schwarzen Kaffee enthaltene Koffein hat eine entwässernde und harntreibende Wirkung und beschleunigt die Aufnahme von Kalorien im Körper, sodass Gesichtsschwellungen, insbesondere Augenschwellungen, schnell verschwinden können.

TIPPS: Das Gesundheitsministerium hat bekannt gegeben, dass die Obergrenze für die tägliche Koffeinaufnahme 300 mg beträgt. Eine Tasse schwarzen Kaffee hat eine Konzentration von etwa 50 bis 100 mg. Achten Sie darauf, die Menge, die Sie trinken, zu kontrollieren.