So können beschädigte Stimmbänder bei Kindern wiederhergestellt werden

Auch Stimmbandschäden bei Kindern kommen im Leben recht häufig vor. Dies hängt damit zusammen, dass die Kinder ihre Stimme übermäßig beanspruchen und oft heiser sprechen. Eltern sollten ihren Kindern beibringen, leise zu sprechen und einige schlechte Stimmgewohnheiten zu vermeiden. Wenn Kinder Stimmbandschäden haben, sollten sie rechtzeitig untersucht werden und die Vorbeugung sollte verstärkt werden, insbesondere in Bezug auf die Ernährung, und der Ergänzung von B-Vitaminen sollte mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden.

So können beschädigte Stimmbänder bei Kindern wiederhergestellt werden

1. Essen Sie keine oder nur wenig reizende Nahrungsmittel. Vermeiden Sie saure, scharfe oder bittere Nahrungsmittel wie Knoblauch, Pfeffer, Ingwer, Lauch usw., da diese Nahrungsmittel die Luftröhre, den Kehlkopf und die Stimmbänder reizen.

2. Trinken Sie im Winter nicht zu heißes Wasser, im Sommer nicht zu kalte Getränke und unmittelbar nach anstrengender körperlicher Betätigung kein kaltes Wasser.

3. Rauchen und Trinken sind strengstens verboten. Die Schadstoffe in Tabak und Alkohol sind sehr schädlich für das Wachstum und die Entwicklung von Jugendlichen (einschließlich des Wachstums und der Entwicklung der Stimmbänder).

4. Sowohl die Hauptspeisen als auch die Beilagen sollten weich und zart sein.

5. Essen Sie keine frittierten Erdnüsse, Popcorn, Reiskruste, Nüsse und frittierte harte und trockene Lebensmittel, um mechanische Schäden im Hals zu vermeiden.

Medizinische Paketempfehlungen:

1. Aufnahme von Kollagen und Elastin. Die Stimmorgane bestehen hauptsächlich aus dem Kehlkopf, dem Adamsapfel und dem Schildknorpel, die aus Kollagen und Elastin bestehen. Auch die Stimmbänder bestehen aus einer dünnen Membran aus elastischem Protein. Daher sollten Jugendliche während der Stimmveränderungsphase mehr kollagen- und elastinreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Schweinefüße, Schweinehaut, Sehnen, Fisch, Bohnen, Meeresfrüchte usw.

2. B-Vitamine und Kalzium. Vitamin B2 und Vitamin B6 können den Aufbau der Haut fördern, Calcium kann den Aufbau des Schildknorpels unterstützen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind, zählen vor allem Sellerie, Tomaten, Eier, Bohnen, Tierleber und frisches Obst. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln zählen vor allem Fisch, Garnelen, Milch und Sojaprodukte.

So können Stimmbandverletzungen bei Kindern verhindert werden

1. Vermeiden Sie Schreien

Sie sollten Ihre Hand heben, wenn Sie im Unterricht sprechen. Ganz gleich, ob die anderen Recht haben oder nicht, äußern Sie Ihre Meinung, nachdem Sie zugehört haben. Schreien Sie nicht, um andere zu unterbrechen. Dadurch können nicht nur die Stimmbänder geschützt, sondern auch gute Manieren gefördert werden.

2. Schreien Sie während der Stimmveränderungsphase nicht laut

Während der Phase des Stimmwechsels sind die Stimmbänder besonders anfällig für Schäden und die Qualität ihrer Pflege wirkt sich ein Leben lang auf die Gesundheit der Stimme aus. Während dieser Zeit beginnen sich die Stimmbänder erheblich zu verändern. Im Allgemeinen entwickeln Jungen ab dem Alter von neun Jahren hervortretende Adamsäpfel und ihre Stimmen werden tiefer. Obwohl der Adamsapfel eines Mädchens während der Pubertät keine offensichtlichen Veränderungen im Aussehen aufweist, gibt es auch im Inneren des Adamsapfels deutliche Veränderungen: Die Stimmbänder werden länger und schmaler, sodass die Aussprachefrequenz höher ist und der Ton höher und schärfer wird. Zu diesem Zeitpunkt sind die Stimmbänder verstopft, geschwollen und weisen eine erhöhte Sekretion auf, sodass sie leicht beschädigt werden können. Um die Stimme zu schützen, sollten Jugendliche in diesem Alter daher nicht laut schreien oder lange sprechen. Vermeiden Sie gleichzeitig die Stimulation durch schädliche äußere Faktoren, rauchen Sie nicht, essen Sie keine reizenden Nahrungsmittel, kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, treiben Sie aktiv Sport und beugen Sie Erkältungen vor.

3. Sprechen Sie nicht lange

Machen Sie nach jeder Rede eine Pause und trinken Sie etwas Wasser. Versuchen Sie, in einer Umgebung mit lauten Hintergrundgeräuschen so wenig wie möglich zu sprechen, damit Ihr Kind nicht aus voller Kehle schreien muss, um von anderen gehört zu werden. Nach längerem Sprechen ist es nicht ratsam, sofort kalte Getränke oder abgekochtes Wasser zu sich zu nehmen. Essen Sie weniger scharfe und reizende Speisen, insbesondere während der Stimmveränderungsphase von Kindern, um lokale Reizungen der Stimmbandschleimhaut des Kindes zu vermeiden. Wenn Ihr Kind erkältet ist oder hustet, versuchen Sie, es weniger sprechen zu lassen, um die durch die Krankheit verursachte Verstopfung und Schwellung der Stimmbänder zu verringern.

4. Singen Sie passende Lieder

Manche Kinder wählen beim Singen gerne „dröhnende“ Lieder aus, weil sie denken, je lauter, desto besser. Dies kann leicht zu Stimmbandschäden führen.