Akupunkturpunkte unter den Füßen

Die Füße sind der wichtigste Teil unseres menschlichen Körpers und auch die Grundlage des menschlichen Körpers. Unter den Füßen befinden sich viele Akupunkturpunkte. Verschiedene Akupunkturpunkte können im Körper unterschiedliche Rollen spielen. Sie können die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen massieren, um eine Rolle bei der Gesundheitspflege zu spielen. An den Füßen befinden sich viele Akupunkturpunkte. Sie können versuchen, die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen häufig zu massieren, was sehr gut für Ihren Körper ist.

Gibt es viele Akupunkturpunkte unter den Füßen?

Viele Menschen wissen nicht, wie sie ihre Gesundheit am besten erhalten können. Tatsächlich ist es nicht die Einnahme von Medikamenten, sondern eine Massage. An den Beinen gibt es viele Akupunkturpunkte, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Diese Akupunkturpunkte können uns bei der Genesung und Entlastung des Körpers helfen. Wir müssen uns nur die Lage dieser Akupunkturpunkte merken und jeden Tag eine angemessene Massage durchführen, damit wir unsere Gesundheit erhalten und unser Körper in guter Verfassung bleiben kann, ohne auf Medikamente angewiesen zu sein.

Doch viele Menschen wissen nicht, wie sie ihre Gesundheit am besten bewahren können. Wenn wir gesund bleiben wollen, müssen wir darauf achten, unsere tägliche Kondition zu stärken. Beispielsweise kann uns das Massieren einiger Akupunkturpunkte an den Füßen helfen, uns zu erholen und den Körper zu entlasten. Solange wir uns die Lage dieser Akupunkturpunkte merken und jeden Tag eine angemessene Massage durchführen, kann dies zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.

Welche Akupunkturpunkte an den Füßen können Kopfschmerzen behandeln? Wenn Sie Kopfschmerzen gezielt behandeln möchten, können Sie auch den Qiaoyin-Punkt und den Zhiyin-Punkt massieren. Der Qiaoyin-Punkt befindet sich an der Außenseite der vier Zehen, seitlich des kleinen Zehs und gehört zum Fuß-Sonnenblasen-Meridian. Eine regelmäßige Massage der Außenseite der kleinen Zehe kann helfen, Hitze und Wind zu vertreiben und den unteren Teil des Körpers zu reinigen. Der Zhiyin-Punkt befindet sich ein Viertel des Weges von der Basis des Zehennagels, etwa ein Fen außerhalb der Ecke des Zehennagels. Er hat eine gute Ausscheidungswirkung auf Symptome wie gelben, schmerzhaften und adstringierenden Urin und Kopfschmerzen. Die Massage dieser beiden Akupunkturpunkte erfolgt hauptsächlich zwischen 15:00 und 17:00 Uhr. Zu dieser Zeit ist der Blasenmeridian am aktivsten und die Massagewirkung ist in dieser Phase auch am besten. Halten Sie 1 bis 2 Minuten durch und wechseln Sie dann zum anderen Fuß. Wiederholen Sie diesen Zyklus und das Kopfschmerzproblem wird allmählich verschwinden.

Wie massiert man die Akupunkturpunkte an den Füßen? Während der Akupunkturmassage ändern sich auch die Massagetechniken der verschiedenen Akupunkturpunkte relativ. Zum Beispiel müssen wir den Neiting-Akupunkturpunkt etwa 1 Minute lang mit starker Kraft reiben, bis ein wundes und geschwollenes Gefühl auftritt, 1 Minute auf jeder Seite, insgesamt 2 Minuten. Der Massageeffekt ist morgens und vor dem Schlafengehen besser. Wenn Sie den Zhaohai-Punkt massieren, sollten Sie unbedingt beide Seiten der Zehen mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken. Drücken Sie 7–8 Sekunden lang fest, bevor Sie langsam ausatmen. Das tägliche Drücken des Taixi-Punkts kann häufige, durch das Winterklima verursachte Krankheiten verhindern und behandeln. Es gibt auch den Yinbai-Punkt. Die Hauptmethode besteht darin, den Daumen auf den Punkt zu legen und fest zu drücken, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, oder mit der Daumenspitze oder einem Stock auf den Punkt zu drücken und ihn allmählich zu kneten, um den Punkt indirekt zu stimulieren.

Herzliche Erinnerung: Heutzutage sind viele Menschen möglicherweise nicht gesund. Wenn Sie dieses Problem lösen möchten, können Sie dies durch Drücken einiger Akupunkturpunkte erreichen. Solange wir die Akupunkturpunkte richtig finden und die angegebenen Akupunkturpunkte häufig massieren, können wir unseren Körper gesünder machen. Aber Freunde sollten nicht zu erfolgshungrig sein. Solange Sie durchhalten, werden Sie gute Erholungseffekte erzielen.