Können getrocknete Pflaumen den Blutzucker senken?

Ich glaube, viele Leute haben eingelegte Senfblätter gegessen. Eingelegte Senfblätter sind überall sehr beliebt. An vielen Orten wird dieses Gericht als Hauptgericht serviert und fast jeder Haushalt isst es. Welche Funktionen haben also eingelegte Senfblätter? Welche Nährstoffe sind darin enthalten? Eine weitere Frage, die alle beschäftigt, ist, ob eingelegte Senfblätter den Blutzucker senken können. Ich glaube, jeder ist sehr daran interessiert, die Antwort auf diese Frage zu erfahren.

Eingelegte Senfblätter sind so beliebt und werden von allen hoch gelobt. Können sie also wirklich den Blutzucker senken? Jetzt werde ich Ihnen dieses Problem erklären und eine konkrete Antwort auf die Frage geben, ob eingelegte Senfblätter den Blutzucker senken können und welche Nährstoffe sie enthalten.

Getrocknete Pflaumen werden hauptsächlich in Shaoxing, Xiaoshan, Tongxiang und anderen Orten in der Provinz Zhejiang sowie in Huiyang in der Provinz Guangdong produziert. Die in Zhejiang produzierten Sorten werden mit feinblättrigem oder breitblättrigem chinesischem Senf eingelegt. Die in Guangdong produzierten Produkte werden mit einer Variante von Senfblättern eingelegt. Einige werden mit Rettichstängeln und -blättern oder eingelegten Senfblättern eingelegt, aber die Qualität ist schlecht und sie haben einen bitteren Geschmack. Darüber hinaus wird es auch in Jiangsu, Anhui, Fujian und anderen Orten hergestellt.

Pflaumensenfblätter werden durch Einlegen und Fermentieren der Stängel und Blätter von Senfblättern oder Chinesischem Senf und anschließendes Trocknen in der Sonne hergestellt. Schimmeliges Trockengemüse ist ein lokales Gericht der Hakka. Im Spätherbst und Frühwinter trieben die Senfblätter im Gemüsegarten daumendicke Stängel aus, an deren Spitze sich Blütenknospen befanden. Sie hatten die Form von Herbsttrauben, waren zart und süß. Pflücken Sie zu diesem Zeitpunkt die Kohlherzen und hängen Sie sie zum Trocknen für ein paar Tage auf. Wenn die Blätter weich werden, legen Sie sie in eine Schüssel, bestreuen Sie sie mit Salz und reiben Sie sie mit den Händen. Wenn etwas Saft austritt, geben Sie sie in ein Keramikgefäß, schichten Sie sie Schicht für Schicht aufeinander und bestreuen Sie sie mit Salz. Wenn das Gefäß voll ist, verschließen Sie die Öffnung mit Senfblättern oder Bambussprossenschalen. Nehmen Sie es nach zehn Tagen oder einem halben Monat heraus und trocknen Sie es. Es wird ein goldfarbenes Trockengemüse mit salzigem, saurem und süßem Geschmack.

Nährwert von getrockneten Pflaumen

Unter den eingelegten Gemüsesorten haben eingelegte Senfblätter den höchsten Nährwert, insbesondere aufgrund ihres Carotin- und Magnesiumgehalts. Es schmeckt süß und kann den Appetit anregen, Blähungen lindern, das Blut nähren, Körperflüssigkeit produzieren und Mangelerscheinungen und Müdigkeit ausgleichen. Bei älteren Menschen kann das Trinken des heißen Quellwassers einen Stimmverlust heilen.

Jedes Gericht mit eingelegten Senfblättern ist bei den Leuten sehr beliebt, besonders geschmortes Schweinefleisch mit eingelegten Senfblättern. Ich glaube, dass fast jeder dieses Gericht schon einmal gegessen hat. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen der obigen einfachen Erklärung und Methode zur Herstellung von eingelegtem Senfgrün ein köstliches, nahrhaftes und gesundes Gericht aus geschmortem Schweinefleisch mit eingelegtem Senfgrün kochen möchten? Dann kochen wir ein köstliches Gericht aus eingelegtem Senfgrün.