Stressbedingte Angst

Stressbedingte Angst ist tatsächlich eine psychische Erkrankung, unter der viele Menschen in der heutigen Gesellschaft leiden. Stressangst ist eine schwere psychische Erkrankung, die aus irgendeinem Grund verursacht wird. Es ist eigentlich eine Art psychischer Angst, die aus irgendeinem Grund verursacht wird. Diese psychische Erkrankung hängt oft auch mit dem sozialen Umfeld und einigen äußeren Faktoren zusammen. Manche Menschen reagieren innerhalb weniger Minuten auf den Reiz, die meisten Angstverhaltensweisen sind jedoch unterschiedlich und blind.

Behandlung stressbedingter Angstzustände

1. Psychotherapie

In den frühen Stadien der PTBS werden hauptsächlich die Prinzipien und Techniken der Krisenintervention eingesetzt. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Unterstützung der Patienten, damit diese ihre psychologischen Bewältigungsfähigkeiten verbessern und die damit verbundenen Emotionen ausdrücken und entlüften können. Eine rechtzeitige Behandlung ist für eine gute Prognose von großer Bedeutung. In der Psychotherapie der chronischen und spät einsetzenden PTBS ist es neben speziellen Psychotherapietechniken sehr wichtig, eine maximale soziale und psychologische Unterstützung der Patienten anzustreben. Das Verständnis von Angehörigen und Kollegen kann den Patienten den größten psychischen Freiraum verschaffen.

Psychologische Behandlungen für PTBS können in drei Hauptkategorien unterteilt werden:

Angstbewältigung: Bringen Sie den Patienten verschiedene Techniken bei, um mit den Symptomen einer PTBS besser zurechtzukommen. Zu den wichtigsten Techniken gehören: Entspannungstraining (systematische Muskelentspannung), Atemtraining (langsame Bauchatmung lernen), positives Denken (negative Gedanken durch positive ersetzen), Selbstvertrauenstraining (Lernen, Gefühle, Meinungen und Wünsche auszudrücken) und Gedankenterminierung (still „Stopp“ sagen, um schmerzhafte Gedanken zu beseitigen);

Kognitive Therapie: hilft Patienten, ihre Stimmung und Funktionsfähigkeit durch die Änderung verschiedener irrationaler Annahmen und Überzeugungen zu verbessern. Beispielsweise machen sich viele Überlebende traumatischer Ereignisse starke Vorwürfe gegen sich selbst: Vergewaltigungsopfer geben sich möglicherweise selbst die Schuld, weil sie nicht vorsichtig genug waren, und Überlebende von Katastrophen haben möglicherweise das Gefühl, nicht ihr Bestes gegeben zu haben und für die Verluste ihrer Verwandten und Freunde verantwortlich zu sein.

Expositionstherapie: Bei der Exposition wird der Patient bestimmten Situationen, Personen, Gegenständen, Erinnerungen oder Emotionen ausgesetzt, die mit dem Trauma in Zusammenhang stehen. Die Exposition kann durch Vorstellungskraft oder durch tatsächliches Hineinversetzen in die Situation erreicht werden, z. B. durch Einsteigen in ein Auto oder erneutes Fahren nach einem Autounfall. Wiederholte Konfrontation kann dem Patienten bewusst machen, dass der Ort, den er fürchtet und meidet, nicht mehr gefährlich ist. Wenn der Patient lange genug durchhält, ohne zu fliehen, lässt die Angst allmählich nach.

2. Medikamentöse Behandlung

Medikamente sind die häufigste Behandlungsoption für alle Stadien einer PTBS. Zu den ausgewählten Medikamenten gehören je nach den Symptomen des Patienten: Antidepressiva, angstlösende Mittel, Antiepileptika, Lithiumsalze usw. Antipsychotika werden im Allgemeinen nicht empfohlen, es sei denn, der Patient ist übermäßig aufgeregt oder gewalttätig.

Es gibt keinen Konsens darüber, welche Behandlungsmethode bei PTBS bevorzugt wird. Sicher ist jedoch, dass eine Kombination aus Psychotherapie und Arzneimitteltherapie wirksamer ist.