Was dürfen Kinder während der Menstruation nicht tun?

Aufgrund mangelnder physiologischer Kenntnisse schämen sich viele Mädchen, über ihre Menstruation zu sprechen. Sie verstehen das Wissen nicht und ergreifen nicht die Initiative, um zu fragen. Das ist sehr schlecht. Schließlich ist die Menstruation eine relativ wichtige Zeit. Während dieser Zeit gibt es viele Dinge, die nicht getan werden können. Während der Menstruation sind Frauen anfälliger. Einige Dinge, die während dieser Zeit nicht getan werden sollten, können ihrer Gesundheit schaden. Was dürfen Kinder während der Menstruation nicht tun?

Grund

1 Mädchen sollten während ihrer Periode aufpassen, da sie dann ihre Nährstoffe ergänzen müssen. Zu dieser Zeit sollten sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, um ihren Körper wieder aufzufüllen. Sie können mehr Eisen ergänzen und es ist am besten, keine Milch oder andere Milchgetränke zu trinken, da diese Brustschmerzen verursachen.

2 Während der Menstruation dürfen Sie weder Alkohol trinken noch rauchen. Auch im Alltag sollten Sie diese Dinge vermeiden, ganz besonders während der Zeit, in der Frauen anfälliger sind. Alkohol ist schädlich für den Körper. Zu viel Alkoholkonsum kann zu instabilen Menstruationszyklen oder übermäßiger Menstruationsblutung führen.

3 Mädchen sind von Natur aus weiblich und sollten während der Menstruation Kälte vermeiden. Sie sollten keine kalten Früchte und Speisen zu sich nehmen, insbesondere keine kalten Getränke. Viele Mädchen können nicht anders, als ein Eis zu essen oder gefrorenes Wasser zu trinken. Der vorübergehende Trost kann ihrem Körper schaden.

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