Was tun, wenn Ihre Waden trocken und schuppig sind?

Wenn die Haut trocken und schuppig wird, liegt das meist an trockenem Wetter oder Vitaminmangel, was zu trockenen und schuppigen Waden führen kann, insbesondere im Winter, wenn das Wetter trocken ist. Wenn die Feuchtigkeitsversorgung nicht gut durchgeführt wird, kann dieses Symptom leicht auftreten. Im täglichen Leben sollten Sie beim Baden auf die Feuchtigkeitsversorgung achten, einige feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden und die Ernährung stärken.

Was tun, wenn Ihre Waden trocken sind und sich schälen?

1. Feuchtigkeitsspendendes Bad: Ein heißes Bad im Winter ist sehr angenehm. Es kann auch den Stoffwechsel anregen und ist gut für die Durchblutung. Es ist zu beachten, dass die Wassertemperatur nicht mehr als 5 Grad über der Körpertemperatur liegen darf. 39–42 Grad sind am besten geeignet, da hohe Temperaturen eine sehr starke Ölentfernungskraft erzeugen, die die Zellen schädigt. Empfehlung: Der Winter ist trocken und die Schwitzwahrscheinlichkeit ist geringer. Häufiges Baden kann Hautprobleme wie trockene und schlaffe Haut verursachen. Es wird empfohlen, jeden zweiten Tag zu baden.

2. Feuchtigkeitsspendende Produkte Nach dem Baden wird der natürliche Talg ausgewaschen, was leicht zu Feuchtigkeitsverlust führen kann. Bei trockener Haut ist das noch schlimmer. Tragen Sie daher nach dem Baden feuchtigkeitsspendende Produkte auf. Dies unterstützt die Haut bei der Aufnahme, verhindert Feuchtigkeitsverlust und hilft Ihnen, eine empfindliche Haut zu haben. Tipp: Wählen Sie geeignete Badeprodukte. Viele Mädchen baden gern mit Badeprodukten, die viel Schaum erzeugen. Tatsächlich wird die Haut hierdurch immer stärker geschädigt, daher sollten feuchtigkeitsspendende Produkte verwendet werden. Besonders Menschen über 35 Jahre sollten ein Badeprodukt wählen, das Trockenheit und Allergien vorbeugen kann.

3. Ganzkörperpflege : Besonders nach dem Baden ist die Haut anfällig für Reizungen. Denken Sie nach dem Eincremen daran, atmungsaktive Kleidung zu tragen oder ein Glas Wasser zu trinken, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Erfahren Sie mehr über die Bedürfnisse der Haut – Gesicht, Rücken, Hals, Hände und Füße – in der kalten Jahreszeit und sorgen Sie für die richtige Hautpflege von Kopf bis Fuß. Das ist das richtige Konzept der Hautpflege.

4. Ernährungskonditionierung Neben der Wahl der richtigen Hautpflegeprodukte ist auch die innere Konditionierung sehr wichtig. Achten Sie auf Ruhe und einen guten psychischen Stressausgleich. Im Rahmen einer Ernährungsumstellung sollte verstärkt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um den Wasserverlust des Körpers auszugleichen und die Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu steigern. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und wasserreiche Lebensmittel wie Milch und Sojamilch. Sie können auch regelmäßig Lebensmittel wie Sesamöl, Sojabohnen und Erdnüsse essen. Sie enthalten ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure. Wenn dem menschlichen Körper Linolsäure fehlt, wird die Haut trocken und die Schuppen verdicken sich.