Gibt es einen Zusammenhang zwischen Haarausfall und Niereninsuffizienz?

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Haarausfall und Nierengesundheit im Wesentlichen miteinander verbunden. Man geht davon aus, dass die Niere die Essenz speichert, die Fortpflanzung steuert und ihre Essenz im Haar steckt. Das heißt, wenn die Niere insuffizient ist, verschlechtert sich die Durchblutung des Körpers, was die Nährstoffversorgung der Haarfollikel beeinträchtigt, wodurch das Haarwachstum beeinträchtigt wird und letztendlich zu Haarausfall führt. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist daher eine regelmäßige Stärkung der Nierengesundheit hilfreich, um Haarausfall vorzubeugen.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Haarausfall und Niereninsuffizienz?

„Nierenschwäche kann tatsächlich Haarausfall verursachen.“ Der Experte erklärte, dass die chinesische Medizin davon ausgeht, dass die Niere die Grundlage der angeborenen Natur eines Menschen ist. „Die Niere speichert die Essenz, steuert die Fortpflanzung und ihre Schönheit liegt im Haar.“ Bei Nierenversagen ist die Blutzirkulation im ganzen Körper schwach und es können keine Nährstoffe mehr zum höchsten Punkt des menschlichen Körpers, dem „Kopf“, transportiert werden. Die Haarfollikel auf dem Kopf werden nicht genährt und verkümmern allmählich, was zu Haarausfall führt.

Haarausfall muss jedoch nicht zwangsläufig auf eine Niereninsuffizienz zurückzuführen sein. Neben Niereninsuffizienz können auch feuchte Hitze, Blutmangel und Leberdepression zu Haarausfall führen. Darüber hinaus wird Haarausfall in verschiedene Situationen unterteilt. Ein Teil des Haarausfalls ist pathologisch und wird durch Krankheiten verursacht.

Manche Haarverluste haben genetische oder hormonelle Ursachen, andere sind auf Alopecia areata zurückzuführen. Patienten haben nicht nur Symptome von Haarausfall, in schweren Fällen können auch Haare an anderen Körperstellen ausfallen. Psychische Faktoren, Pilzinfektionen, genetische Veranlagung, das endokrine System usw. können Haarausfall verursachen, und sogar Shampoos und Spülungen können Haarausfall verursachen.

Eine blinde Überlastung der Nieren kann nachteilige Folgen für den Körper haben, beispielsweise Mundtrockenheit, Bluthochdruck, Reizbarkeit usw. Sogar Niereninsuffizienz kann in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel unterteilt werden, wobei die klinischen Erscheinungsformen und die Pathogenese der beiden unterschiedlich sind. Wenn Sie unter einem Nieren-Yin-Mangel leiden, aber nierentonisierende und Yang-steigernde Medikamente einnehmen, gießen Sie nur Öl ins Feuer. Wenn Sie unter einem Nieren-Yang-Mangel leiden, aber nieren-Yin-tonisierende Medikamente einnehmen, wird sich die Situation verschlechtern und der Zustand verschlimmern. Deshalb ist es äußerst unvernünftig, bei Haarausfall die Nieren zu stärken.

Auch für den Haarausfall gibt es in der klinischen Praxis Standards. Unter normalen Umständen ist es normal, dass ein Erwachsener täglich 30 bis 100 Haare verliert. Wenn Sie feststellen, dass Sie deutlich mehr Haare als gewöhnlich verlieren und dies länger als 1 bis 2 Monate anhält oder wenn Sie büschelweise Haare verlieren, müssen Sie darauf achten.

1. Proteinreiche Lebensmittel

Der Hauptbestandteil von Haaren ist Eiweiß. Daher muss der menschliche Körper über ausreichend Eiweiß verfügen, um ein gesundes Haarwachstum zu gewährleisten. Im Allgemeinen reicht das Protein, das wir über unsere tägliche Ernährung aufnehmen, aus, um unseren Bedarf zu decken. Manche Menschen, die übermäßig abnehmen, unterernährt sind oder wählerische Esser haben, leiden jedoch möglicherweise an Proteinmangel. In diesem Fall sollten sie ihren Bedarf durch proteinreichere Lebensmittel wie Rindfleisch und Eier ergänzen.

2. Eisenhaltige Lebensmittel

Klinischen Studien zufolge leiden Menschen mit Haarausfall häufig unter einem Eisenmangel im Körper. Patienten mit Haarausfall können deshalb sinnvollerweise etwas Eisen zuführen. Zu den eisenreichen Lebensmitteln zählen Spinat, Bananen, schwarze Bohnen, Garnelen, Eier, Karotten, Haarschwanz, gekochte Erdnüsse, Sojabohnen, Karpfen und Kartoffeln usw.

3. Lebensmittel mit Vitamin E

Die Zugabe von Vitamin E kann der Haaralterung vorbeugen, die Zellteilung beschleunigen und das Haarwachstum unterstützen. Zu den Vitamin-E-reichen Lebensmitteln gehören frischer Salat, Kohl und schwarzer Sesam usw.

4. Jodhaltige Lebensmittel

Der Glanz des Haares hängt mit der Schilddrüse im Körper zusammen und die Zugabe von Jod kann dazu beitragen, die Sekretionsfunktion der Schilddrüse zu verbessern, was sich positiv auf die Haargesundheit auswirkt. Zu den jodhaltigen Lebensmitteln zählen unter anderem Seetang, Meeresalgen und Austern.