Was zu essen, um die Wunde schnell zu heilen

Bei einem Trauma sind neben einer rechtzeitigen entzündungshemmenden Behandlung auch die tägliche Ernährung und Gesundheitsvorsorge sehr wichtig. Sie sollten mehr proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Sojaprodukte und Milchprodukte zu sich nehmen, da dies die Wundheilung beschleunigen kann. Darüber hinaus sollten Sie mehr frisches Obst und Gemüse essen und den Körper rechtzeitig mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, was die Wundheilung beschleunigen kann.

1. Wolfsbarsch

Wolfsbarsch ist reich an leicht verdaulichem Eiweiß, Fett, Vitamin B2, Niacin, Kalzium, Phosphor, Kalium, Kupfer, Eisen, Selen usw.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wolfsbarsch ein warmes Wesen und einen süßen Geschmack hat und Milz und Magen stärkt, Leber und Nieren nährt sowie Husten lindert und Schleim reduziert. Auch bei Wunden ist das Trinken einer schwarzen Fischsuppe wohltuend.

2. Schweinefüße

Schweinefüße sind reich an Zink und Kollagen. Zinkmangel kann die Funktion der Fibroblasten verringern. Die Gabe von mehr Kollagen kann die Wundheilung beschleunigen.

3. Seetang

Der Protein- und Kohlenhydratgehalt von Seetang ist um ein Vielfaches bis Dutzende Mal so hoch wie der von Spinat. Außerdem enthält es viele wichtige Vitamine wie Carotin, Riboflavin, Thiamin und Niacin.

4. Pilz

Schwarzer Pilz ist reich an Mineralien wie Eisen. 100 Gramm Schwarzer Pilz pro Tag enthalten bis zu 185 mg Eisen, was 20-mal mehr ist als Sellerie, das grüne Blattgemüse mit dem höchsten Eisengehalt. Er ist auch reich an Zink.

5. Tomaten

Tomaten können Blutgerinnsel verhindern. Die gelbe, gallertartige Substanz um die Tomatensamen kann die Gerinnung von Blutplättchen verhindern.

6. Honig

Das Trinken einer kleinen Menge Honig trägt sehr zur Wundheilung bei. Darüber hinaus können Sie Honig auch direkt auf die Haut oder Wunden auftragen, wo er entzündungshemmend, schmerzstillend, blutstillend, ödemreduzierend und wundheilungsfördernd wirkt.

Was tun, wenn die Wunde nach dem Nähen juckt?

Nachdem die Wunde vernäht wurde, muss das Desinfektionsmittel täglich erneuert werden. Solange die Wunde nicht rot, geschwollen oder schmerzhaft ist, liegt keine Infektion vor. Ein leichter Juckreiz ist normal und Sie können Jod oder Alkohol auftragen. Kratzen Sie die Wunde nicht mit den Händen, um eine Infektion zu vermeiden.

Achten Sie auf Unverträglichkeiten zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten. Nehmen Sie zum Beispiel keine Diaphoretika zusammen mit rohen, kalten, sauren und essigsauren Speisen ein; Stärkungsmittel nicht zusammen mit Teeblättern und Radieschen; knochenstärkende Medikamente nicht zusammen mit sauren, scharfen Speisen und Wasserkastanien; Yunnan Baiyao nicht zusammen mit rohen, kalten, sauren und scharfen Speisen einnehmen; oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.