Was kann ich gegen Nierenfeuchtigkeit essen?

In der traditionellen chinesischen Medizin treten bei starker Nierenfeuchtigkeit viele Symptome auf, beispielsweise deutliche Schmerzen im unteren Rückenbereich. Was können Sie essen, um die Nierenfeuchtigkeit zu regulieren? Es ist eine gute Idee, einen Arzt für chinesische Medizin aufzusuchen. Der Zustand wird sich durch eine Konditionierung mit chinesischer Medizin deutlich verbessern. Der beste Weg, die Nierenfeuchtigkeit zu regulieren, ist jedoch immer noch eine Diättherapie. Sie können Coix-Samen, rote Bohnen, Wasserkastanien usw. wählen, Lebensmittel, die bei der Beseitigung der Feuchtigkeit hilfreich sind. Wenn Sie dies über einen langen Zeitraum durchhalten, werden Sie deutliche Ergebnisse erzielen.

1. Was kann ich gegen Nierenfeuchtigkeit essen?

Bereiten Sie sieben Dinge vor: Coix-Samen, rote Bohnen, Wasserkastanie, grüner Tee, Sophora-Japonica-Samen, Portulak und Bambusblätter. Mischen Sie sie nach dem Trocknen im Verhältnis 1:1:1:1, mahlen Sie sie zu Pulver und geben Sie jedes Mal, wenn Sie Brei kochen, ein paar Löffel davon hinzu. Es hat die Wirkung, Feuchtigkeit und Schwellungen zu beseitigen, Flecken aufzuhellen und zu entfernen sowie Milz und Nieren zu stärken. Tun Sie es einfach für eine gewisse Zeit.

Wenn Sie ihn nicht selbst zubereiten möchten, können Sie Coix-Samen-Tee auch online kaufen. Die Rezepte für Coix-Samen-Tee variieren jedoch. Wenn Sie ein Rezept wählen, das dem obigen Rezept ähnelt, erzielen Sie eine bessere Wirkung.

2. Was tun bei Nierenfeuchtigkeit

1. Akupunktur

Das Stechen und Blutenlassen mit einer dreischneidigen Nadel am Dazhui-Punkt ist eine Art Akupunkturbehandlung in der traditionellen Medizin. Sie hat keine Nebenwirkungen und ist sehr effektiv. Es wird empfohlen, dass Sie in die Akupunkturabteilung gehen und einen Akupunkteur finden, der täglich das Stechen und Blutenlassen am Dazhui-Punkt durchführt. Es ist sowohl wirtschaftlich als auch effektiv. Wenn Sie daran interessiert sind, es zu lernen, können Sie das Stechen und Blutenlassen mit einer dreischneidigen Nadel auch selbst lernen, aber Sie benötigen für die spezifische Operation trotzdem Hilfe von anderen.

2. Trainieren Sie weiter

Die meisten Menschen mit hohem Feuchtigkeitsgehalt neigen zu fettiger Ernährung und Bewegungsmangel. Diese Menschen fühlen sich oft schwer und schwach in ihren Gliedmaßen und sind nicht bereit, sich zu bewegen. Je weniger sie sich jedoch gerne bewegen, desto mehr Feuchtigkeit sammelt sich in ihrem Körper an. Mit der Zeit greift die Feuchtigkeit unweigerlich die Milz an und verursacht eine Reihe von Krankheiten.

Sport kann Stress abbauen, die Funktion der Körperorgane fördern und die Feuchtigkeitsausscheidung aus dem Körper beschleunigen. Übungen wie Laufen, Gehen, Schwimmen, Yoga und Tai Chi helfen, die Durchblutung anzuregen und den Wasserhaushalt anzukurbeln.