Was tun bei saurem Erbrechen während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft, insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft, sind physiologische Phänomene deutlicher und es kommt zu morgendlicher Übelkeit. Einige schwangere Frauen leiden unter schwerer morgendlicher Übelkeit mit Symptomen wie Erbrechen und saurem Spucken. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Ernährung rechtzeitig verstärken, leichte und leckere Speisen zu sich nehmen, mehr Nahrungsmittel essen, die die morgendliche Übelkeit lindern, rechtzeitig einige Multivitaminpräparate ergänzen, rechtzeitig Wasser trinken usw.

Was tun bei saurem Erbrechen während der Schwangerschaft?

Bewahren Sie zunächst eine entspannte und fröhliche Stimmung. Morgenübelkeit ist eine instinktive Schutzreaktion des Körpers. Bei richtiger Behandlung kann sie so weit wie möglich reduziert werden und hat keine negativen Auswirkungen auf den Fötus. Zweitens: Passen Sie die Ernährung sinnvoll an. Die Ernährung für Schwangere sollte nahrhaft, leicht und lecker sowie gut verdaulich sein. Auch in puncto Geschmack muss man es nicht allzu tabuisieren und kann versuchen, die Essgewohnheiten und Vorlieben Schwangerer bestmöglich zu berücksichtigen. Alkohol sollte strikt verboten sein. Drittens kann moderate Bewegung auch helfen, die morgendliche Übelkeit zu lindern. Schwangere sollten wegen Übelkeit und Erbrechen nie den ganzen Tag im Bett bleiben. Viertens: Nehmen Sie ab zwei Monaten vor der Schwangerschaft täglich ein Multivitaminpräparat ein, um die Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen zu erhöhen.

So reduzieren Sie frühe Schwangerschaftsreaktionen

1. Zuallererst sollten schwangere Mütter gute Laune bewahren. Wir können Maßnahmen ergreifen, um unsere Aufmerksamkeit abzulenken. Zuallererst müssen wir uns entspannen. Wenn wir nichts zu tun haben, können wir in den Park gehen und die Landschaft genießen, um die Symptome der Schwangerschaft zu lindern. Gleichzeitig dient eine regelmäßige, gesunde und sinnvolle Ernährung der gesunden Entwicklung von Kindern. 2. Zweitens müssen Sie die psychische Belastung der Schwangerschaft beseitigen. Entspannen Sie sich im Alltag, seien Sie nicht zu nervös und denken Sie nicht zu viel nach, zum Beispiel nicht zu viel über das Geschlecht des Fötus nach, haben Sie keine übermäßige Angst vor der Geburt usw. All dies erfordert eine geduldige Erklärung von Verwandten und Ärzten. Insbesondere Ehemänner sollten ihren Frauen gegenüber rücksichtsvoller und fürsorglicher sein, auf ihre Mahlzeiten achten, sie öfter auf Spaziergänge begleiten und mehr Verständnis für die Probleme ihrer Frauen zeigen, die durch Schwangerschaftsreaktionen verursacht werden. Dies alles sind wirksame Möglichkeiten, um Frauen zu helfen, die frühe Schwangerschaftsphase so schnell wie möglich zu überstehen. 3. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Schwangere sollten weniger fettige und fischhaltige Speisen zu sich nehmen und sich auf leichte und schmackhafte Speisen konzentrieren. Sie können sich dafür entscheiden, täglich kleine und mehrere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Viele Frauen verspüren gleich nach dem Aufstehen Übelkeit oder Erbrechen, was oft auf einen leeren Magen zurückzuführen ist. Wenn Sie in der Frühschwangerschaft Reaktionen verspüren, essen Sie gerne saure Lebensmittel. Sie können getrocknete Pflaumen, getrocknete Orangen usw. verwenden, um Ihren Appetit anzuregen. Gekühlte Speisen sind leichter zu vertragen und verursachen weniger frühe Schwangerschaftsreaktionen. Sie können einige kalte Beilagen essen oder warme Gerichte abkühlen lassen, bevor Sie sie schwangeren Frauen servieren. Um den Appetit anzuregen, sollten wir die Vielfalt unserer Mahlzeiten ständig verbessern. Achten Sie besonders auf die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B1 und Vitaminen sind, um Verstopfung vorzubeugen, da Verstopfung die Symptome einer frühen Schwangerschaft verschlimmert. Durch ständiges Erbrechen entsteht Wassermangel im Körper. Sie sollten darauf achten, den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen, indem Sie mehr Obst, Gemüse, Milch und Suppe essen.