Es gibt 4 gängige Positionen für das Schröpfen

Schröpfen ist eine in der traditionellen chinesischen Medizin häufig angewandte Methode zur Behandlung von Krankheiten. Schröpfen hat viele Vorteile und kann Patienten dabei helfen, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, Qi und Blutzirkulation zu fördern und Meridiane zu reinigen. Aber ist Schröpfen im Stehen oder Sitzen besser? Welche Positionen gibt es beim Schröpfen? Lassen Sie es uns unten herausfinden!

Position 1: Sitzposition

Setzen oder stellen Sie sich auf einen Holzhocker und legen Sie dabei Ihren Nacken und Rücken frei. Dies ist hilfreich beim Einsaugen und Dehnen des Nackens, der Schultern, beider Seiten der Taille und der Wirbelsäule sowie der Vorder- und Oberseite der Oberschenkel und der Knie.

Position 2: Seitliche Liegeposition

In der Seitenlage können, je nach aktuellem Behandlungsbedarf, beide unteren Gliedmaßen gebeugt oder ein Bein gebeugt und das andere Bein gestreckt werden. Der Vorteil hierbei ist, dass dadurch das Ansaugen und Hochziehen der Brust und der Flanken unterstützt wird. Das Rückenmark und die Innen- und Außenseiten der unteren Gliedmaßen.

Position 3: Bauchlage

Legen Sie sich auf den Rücken oder drehen Sie den Kopf zur Seite oder nach unten, legen Sie ein Kissen darunter und legen Sie Ihre oberen Gliedmaßen auf beiden Seiten Ihres Oberkörpers ab. Entspannen Sie Ihre Muskeln, atmen Sie natürlich und legen Sie Ihren Rücken und Ihre unteren Gliedmaßen frei. Dies hilft dabei, die Taille, den Rücken, beide Seiten der Wirbelsäule und die Rückseite der unteren Gliedmaßen anzusaugen und zu dehnen.

Position 4: Rückenlage

Legen Sie sich auf den Rücken, und legen Sie ein Kissen unter den Kopf. Die unteren Gliedmaßen sind ausgestreckt oder Sie haben ein Kissen unter den Knien. Die oberen Gliedmaßen liegen natürlich auf beiden Seiten des Rumpfes, oder Sie beugen die Ellbogen und legen sie auf beide Seiten des Kopfes. Die Muskeln sind entspannt und die Brust ist frei. Der Bauch und die vordere Innenseite der oberen und unteren Gliedmaßen eignen sich gut zum Absaugen der Vorderseite der Brust, des Bauchs, der oberen Gliedmaßen, der Vorderseite der unteren Gliedmaßen und anderer Teile.

Beim Schröpfen hängt die zu wählende Körperposition von der Schröpfstelle, dem Komfortniveau usw. ab. Beim Schröpfen können Sie flexibel sein.