Führt das Trinken von Sojamilch während des Stillens dazu, dass die Milch versiegt?

Während des Stillens scheut man sich immer davor, irgendetwas zu essen, außer Suppen und einige Getreidesorten. Tatsächlich kann man während des Stillens Sojamilch trinken, da Sojamilch auch eine Getreidesorte ist. Das Trinken von Sojamilch während des Stillens verursacht keinen Milchrückfluss. Auf diese Weise kann das Trinken von Sojamilch während des Stillens nahrhafter sein. Mischen Sie verschiedene Bohnen und Getreidesorten, um Sojamilch herzustellen, und der Geschmack wird aromatischer.

So trinken Sie Sojamilch während des Stillens

So wird Fünfkorn-Sojamilch hergestellt

Zutaten: angemessene Menge Sojabohnen, schwarze Bohnen, grüne Bohnen, Erbsen und Erdnüsse.

üben:

1. Mischen Sie fünf Bohnensorten: Sojabohnen, schwarze Bohnen, grüne Bohnen, Erbsen und Erdnüsse im Verhältnis 3:1:1:1:1.

2. 6–12 Stunden einweichen, dann waschen, mit der entsprechenden Menge Wasser mischen, aufkochen und trinken.

Tipps:

Diese Sojamilch ist reich an verschiedenen Nährstoffen. Langfristiges Trinken kann den Cholesteringehalt im menschlichen Körper senken. Sie hat bestimmte therapeutische Wirkungen auf Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Diabetes usw. Sie hat auch die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, Alterung und Krebs vorzubeugen, Blutfette und Blutzucker zu senken und die Immunität zu stärken.

So machen Sie Kastanien-Haferflocken-Sojamilch

Zutaten: 40 Gramm trockene Bohnen (90 Gramm nasse Bohnen, 1 und 2/3 Tassen nasse Bohnen), 25 Gramm rohe Kastanien (etwa 4 Stück) und 20 Gramm Hafer.

üben:

1. Die Sojabohnen vorher einweichen, waschen und beiseite stellen.

2. Die Esskastanien schälen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den feuchten Haferflocken in die Tasse geben und mit Wasser bis zur mittleren Wasserstandslinie aufgießen.

3. Schalten Sie das Gerät ein, wählen Sie die Schaltfläche „Körner“, drücken Sie die Starttaste und ziehen Sie den Netzstecker, nachdem die Entpulpung abgeschlossen ist. Die Produktion ist abgeschlossen.

Tipps:

Kastanien stärken Magen und Darm, füllen das Nieren-Qi auf und wehren Erkältungen ab.