Was tun bei saurem Reflux im Mund?
| Was ist der Grund für einen sauren Geschmack im Mund? Manchmal denken wir, dass dies durch den Verzehr von zu vielen sauren Lebensmitteln verursacht werden könnte. Manche Menschen haben einen sauren Geschmack im Mund und sollten sich für eine gezielte Behandlung entscheiden. Was sollten wir tun, wenn wir einen sauren Geschmack im Mund haben? Manchmal hat dieses Symptom nichts mit unserer täglichen Ernährung zu tun, manchmal hängt es jedoch mit unserer körperlichen Verfassung zusammen. Schauen wir uns an, was wir tun sollten, wenn wir einen sauren Reflux im Mund haben. 1. Geschickter Einsatz von alkalischen Medikamenten. Ein saurer Mund kann durch eine oberflächliche Gastritis verursacht werden. Wenn Patienten feststellen, dass sie Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen haben und diese Symptome durch eine chronische oberflächliche Gastritis verursacht werden, können sie einige alkalische Medikamente verwenden, um die Krankheit zu kontrollieren und die sauren Substanzen rechtzeitig zu neutralisieren. Dies kann die Symptome eines sauren Mundes wirksam lindern. Diese Methode ist sehr effektiv. 2. Geschickter Einsatz von Prokinetika. Ein saurer Geschmack im Mund kann durch eine ungesunde Ernährung oder den Verzehr von viel säurehaltigen Lebensmitteln verursacht werden. Es wird empfohlen, einige Prokinetika einzunehmen, um die Genesung wirksam zu fördern. Darüber hinaus müssen Sie mehr alkalische Lebensmittel zu sich nehmen, die den sauren Geschmack im Mund wirksam lindern können. 3. Regulieren Sie Ihre Emotionen. Manche schwangere Frauen bemerken, dass ihr Mund sauer wird. Das ist eine typische Schwangerschaftsreaktion, also machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Viele schwangere Frauen leiden häufig unter Übelkeit, Erbrechen und einem sauren Geschmack im Mund. Sie müssen ihre Ernährung umstellen, mehr warmes Wasser trinken und ihre Emotionen regulieren, damit sie sich allmählich erholen können. 4. Passen Sie Ihre Ernährung an. Manche Menschen haben gelegentlich einen sauren Geschmack im Mund, was durch eine gestörte Verdauungsfunktion verursacht werden kann. Es wird empfohlen, dass jeder auf seine persönliche Ernährung achtet, saure, kalte und scharfe Speisen vermeidet und weniger fettige Speisen isst. Die Ernährung muss leicht sein. Es wird empfohlen, mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen, was die Genesung fördern kann. 5. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Sodbrennen verursachen. Achten Sie auf Ihre Ernährung und vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Ihren Sodbrennen verschlimmern könnten. Zu den üblichen Nahrungsmitteln, die Sodbrennen auslösen können, zählen: Kaffee und Tee (auch koffeinfreier Tee), alle kohlensäurehaltigen oder koffeinhaltigen Getränke, Alkohol, Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen, Tomaten und einige Nahrungsmittel, die Ketchup enthalten, Schokolade, Minze, scharfe Nahrungsmittel wie Paprika, Curry, Zwiebeln und Knoblauch sowie fettreiche Nahrungsmittel. 6. Passen Sie Ihre Schlafgewohnheiten an 1. Erhöhen Sie das Kopfende des Bettes um 10 bis 15 cm. Sie können unter den Bettbeinen Gegenstände hinzufügen, die der Position Ihres Kopfes beim Schlafen entsprechen, um die Höhe zu erhöhen. Es ist nicht empfehlenswert, ein Kissen direkt unter Kopf und Nacken zu legen, um die Höhe zu erhöhen. Einerseits ist das nutzlos. Andererseits übt eine solche Schlafposition mehr Druck auf den Bauch aus, was kontraproduktiv ist. 2. Essen Sie 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts. 3. Wenn Sie einfach nur ein Nickerchen machen möchten, ist es für Menschen mit Sodbrennen möglicherweise besser, in einem Liegesessel als im Bett zu schlafen. 7. Ziehen Sie sich locker und gemäßigt an. Wählen Sie Kleidung, die locker und bequem sein sollte. Tragen Sie keine Kleidung, die zu eng, einengend und unbequem zu tragen ist. Ziehen Sie den Riemen nicht zu fest an. 8. Abnehmen Zu viel Fettleibigkeit übt Druck auf die inneren Organe aus, beispielsweise den Magen. Eine Gewichtsabnahme kann helfen, Probleme mit dem Säurereflux zu lindern. 9. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Rauchen und Trinken verschlimmern den Säurereflux. Obwohl es schwierig ist, eine Gewohnheit zu ändern, werden Sie mit ein paar Versuchen immer eine für Sie passende Methode zur Raucherentwöhnung finden. Alkohol kann den Magen reizen. Weniger zu trinken kann die Reizung lindern. Machen Sie weiter und Sie werden Erfolg haben. Bei Bedarf können Sie auch die Hilfe eines Arztes in Anspruch nehmen und unter ärztlicher Anleitung mit dem Rauchen oder Trinken aufhören. 10. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, wenn eine der folgenden Situationen eintritt: 1. Das Problem des Säurerefluxes wird immer schwerwiegender. 2. Beim Schlucken von Nahrung treten Halsschmerzen auf. 3. Es kommt zu blutigem Erbrechen. 4. Unerklärlicher Gewichtsverlust. 5. Das Problem des Säurerefluxes bessert sich nicht, nachdem Sie zwei Wochen lang rezeptfreie Magenmedikamente eingenommen haben. 6. Es tritt zusammen mit starken Magenschmerzen auf. 7. Das Problem des Säurerefluxes beeinträchtigt Ihre tägliche Arbeit und Ihr Leben. |
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