So beseitigen Sie Fingerödeme

Fingerödeme werden hauptsächlich durch Wasseransammlungen in den Fingern aufgrund von Verstauchungen oder Stößen verursacht. Zu diesem Zeitpunkt sind die Blutgefäße in den Fingern relativ erweitert, und der Behandlung der erweiterten Blutgefäße in den Fingern sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Beispielsweise können Eiskompressen verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren. Eiskompressen können Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Daher sollte jeder bei Fingerödemen wissen, wie man es beseitigt und die Blutzirkulation in den Fingerblutgefäßen rechtzeitig behandelt.

Ursachen für Fingerödeme

1. Die Symptome sind vielfältig, Taubheitsgefühle in den Fingern sind eines davon. Eine Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule kann bei der Diagnose helfen. Zusätzlich zur Physiotherapie, Traktion und der Verwendung einiger blutaktivierender und blutstaselösender Medikamente zur Behandlung der zervikalen Spondylose können Sie zu normalen Zeiten einige langsame Nackenübungen machen. Das Kissen sollte beim Schlafen eine angemessene Höhe haben, im Allgemeinen 7 bis 9 cm hoch, und von mittlerer Härte und Weichheit. Die Schlafhaltung sollte richtig sein, um eine Kompression lokaler Blutgefäße und Nervengewebe zu vermeiden.

2. Wenn bei älteren Menschen die Verdauung und Aufnahme über längere Zeit beeinträchtigt ist und sie unterernährt sind, kann dies zu einem Vitamin-B1-Mangel und einer peripheren Neuritis führen, die ein Taubheitsgefühl in den Fingern verursacht. Wenn Sie im Schlaf eine falsche Haltung einnehmen, Ihren Hals schief halten und Ihre Arme unter Druck stehen, kann dies zu Taubheitsgefühlen in den Fingern führen.

3. Bei manchen Menschen, die häufig trinken, deutet ein Taubheitsgefühl in den Handflächen auf eine chronische Alkoholvergiftung hin. Wenn bei einer chronischen Alkoholvergiftung nicht rechtzeitig eingegriffen wird, kann es zu Funktionsstörungen verschiedener Körpersysteme und sogar zu irreversiblen pathologischen Schäden kommen, wie etwa chronischen Magen-Darm-Entzündungen und Geschwüren, alkoholbedingter Myokarditis, Fettleber oder Leberzirrhose, Degeneration des zentralen Nervensystems oder Hirnatrophie.

4. Heißes und feuchtes Wetter. Hohe Temperaturen führen zu einer Erweiterung der Blutgefäße und beschleunigen die Wärmeableitung von der Haut. Wenn sich die Blutgefäße erweitern, gelangt etwas Flüssigkeit aus dem Blut in das Weichgewebe und verursacht Schwellungen. Wenn die Schwellung beim Bewegen der Finger allmählich verschwindet, besteht im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Wenn die Beschwerden allerdings mit Schmerzen oder einem Verlust der Griffstärke einhergehen, ist ein Arztbesuch erforderlich.

2. So beseitigen Sie Fingerödeme

1. Häufige Schwellungen der Finger werden durch Sehnenscheidenentzündung verursacht. Dieser Zustand heilt im Allgemeinen nach etwa einem Monat von selbst ab, also machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder sich Sorgen machen, können Sie natürlich zunächst eine einfache Beurteilung vornehmen: Die Grundgelenke der kleinen Finger beider Hände sind steif, und wenn sie fast ganz gebeugt sind, verspüren Sie ein Gefühl des Stechens. Die Innenseite des gesamten Zeigefingers der linken Hand ist geschwollen und schmerzt, insbesondere wenn er gebeugt ist. Die Innenseite des Fingers fühlt sich angespannt und schmerzhaft an, und die Finger fühlen sich geschwollen an, was nach einer Weile der Bewegung nachlässt. Es handelt sich also um eine Sehnenscheidenentzündung. Warten Sie einfach auf eine allmähliche Genesung oder nehmen Sie chinesische Medizin zur Genesung und machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Auch durch eine Selbstmassage können Schwellungen schnell abklingen.

2. Wenn es sich um ein Ödem handelt, ist die Ursache im Wesentlichen eine Mangelernährung. Hierzu können Sie wie folgt vorgehen:

(1) Verbessern Sie Ihre Ernährung, ernähren Sie sich salzarm und essen Sie mehr grünes Obst und Gemüse. (2) Achten Sie auf Ruhe. Nach nächtlicher Ruhe können die Ödeme abklingen oder sich auflösen und verschwinden. Versuchen Sie, sich so viel wie möglich hinzulegen. (3) Wenn das Problem durch eine gestörte Mikrozirkulation in den Händen verursacht wird, können Sie Ihre Hände häufiger massieren und mehr Sport treiben. (4) Sie können jedes Mal 30 Minuten lang eine heiße Kompresse aus 50 % Magnesiumsulfat verwenden, was sehr effektiv ist. (5) Physikalische Therapie ist effektiver, wie Wärmetherapie, Massage usw. (6) Wenn Ihre Finger immer taub sind, kann dies an einer Blockade der Blutgefäße und einer schlechten Durchblutung liegen. Wenn innerhalb von etwa einer Woche keine Besserung eintritt, sollten Sie sich auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie hohe Blutfettwerte, Hyperkoagulabilität oder eine Blockade der Blutgefäße untersuchen lassen.

3. Hier sind einige kleine Übungen zur Behandlung geschwollener Finger:

1) Ballen Sie Ihre Faust: Ballen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen im Bett Ihre Faust. Die Geschwindigkeit sollte nicht zu hoch sein, aber Sie sollten Ihre Faust fest ballen. Machen Sie dies 50-100 Mal am Tag. 2) Spreizen Sie Ihre Finger: Machen Sie diese Übung vor dem Aufstehen und wechseln Sie dabei mit dem Ballen Ihrer Fäuste ab. Machen Sie diese Übung 50-100 Mal am Tag. 3) Warmes Wasserbad für die Hände: Nach dem Aufstehen können Sie Ihre Hände 20 Minuten lang in warmes Wasser einweichen und die Wassertemperatur bei etwa 50 °C halten. 4) Übungen zur Beugung und Streckung des Handgelenks: Bewegen Sie Ihre Handgelenke nach dem Aufstehen. Im Allgemeinen sollte die Anzahl der Übungen nicht zu hoch sein, etwa 30 Mal sind ausreichend.

Darüber hinaus sollten wir auch die Probleme von Qi- und Blutmangel sowie Leber- und Nierenmangel berücksichtigen. Im Allgemeinen füllen die Menschen die Yang-Energie des Körpers wieder auf, indem sie mehr roten Bohnenbrei essen oder nierenstärkende Medikamente einnehmen. Kombinieren Sie es am besten mit einer Ruhekur.