Erhöht oder verringert die Wolfsbeere die innere Hitze?

Wolfsbeeren sind im täglichen Leben ein weit verbreitetes Gesundheitsprodukt. Viele Menschen trinken Wolfsbeeren gerne in Wasser oder geben ein paar Wolfsbeeren in ihre Suppe. Manche Menschen befürchten jedoch, dass die Wolfsbeere zu innerer Hitze führt, und trauen sich deshalb nicht, sie zu essen. Tatsächlich bekommen Sie im Allgemeinen keine Halsschmerzen, wenn Sie Wolfsbeeren in normalen Mengen verzehren. Wenn Sie jedoch zu viel davon verzehren, treten unweigerlich Halsschmerzen auf.

1. Verursacht das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren innere Hitze?

In Maßen eingenommen verursacht das Trinken von in Wasser eingeweichten Wolfsbeeren keine Halsschmerzen, zu hohe Dosen können jedoch zu Halsschmerzen führen.

Wolfsbeere hat einen süßen Geschmack und ist von Natur aus neutral. Sie hat die Wirkung, Yin und Blut zu nähren, das Wesen zu verbessern und das Sehvermögen zu steigern. Regelmäßiges Trinken von Wolfsbeerenwasser kann Leber und Lunge nähren und die Immunität des Menschen stärken. Allerdings muss alles in Maßen genossen werden. Der Verzehr von zu viel in Wasser eingeweichter Wolfsbeere kann neben der inneren Hitze auch andere negative Auswirkungen auf den Körper haben.

2. Die Auswirkungen der Einnahme von zu viel Wolfsbeere in Wasser

1. Führt zu Reizbarkeit

Die Einnahme einer zu großen Menge in Wasser eingeweichter Wolfsbeeren kann zu Entzündungen führen, die emotionale und reizbare Reaktionen hervorrufen. Darüber hinaus kann dauerhaft schlechte Laune auch die Leber schädigen.

2. Schlaflosigkeit verursachen

Die Einnahme von zu vielen Wolfsbeeren vor dem Schlafengehen kann das Gehirn in einen unruhigen Zustand versetzen, der zu Schlaflosigkeit führt.

3. Verursacht Durchfall

Bei Personen mit Magenbeschwerden kann es bei der Einnahme zu großer Mengen Wolfsbeere zu Bauchschmerzen, Durchfall usw. kommen.

3. Dosierung von in Wasser eingeweichter Wolfsbeere

Obwohl die Wolfsbeere einen hohen Nährwert hat, sollte sie nicht im Übermaß verzehrt werden. Im Allgemeinen ist es für Erwachsene besser, etwa 20 Gramm Wolfsbeeren pro Tag zu essen. Wenn Sie therapeutische Wirkungen erzielen möchten, essen Sie am besten etwa 30 Gramm pro Tag.

Alles, was Sie über eine bestimmte Menge hinaus essen, ist ungesund. Solange Sie Ihre tägliche Wolfsbeeraufnahme kontrollieren, werden Sie daher keine Halsschmerzen bekommen. Normalerweise genügen 8-16 Kapseln pro Tag. Personen mit einer eher warmen Konstitution werden die Menge entsprechend reduzieren. Eine zu hohe Dosis kann zu Wutanfällen führen. Wolfsbeere ist sowohl ein Nahrungsmittel als auch ein Arzneimittel und für die langfristige Einnahme geeignet. Es kann die Nieren nähren und die Essenz auffüllen, die Leber nähren und die Sehkraft verbessern, das Blut auffüllen und den Geist beruhigen, die Flüssigkeitsproduktion fördern und den Durst löschen, die Lunge befeuchten und Husten lindern, das Leben verlängern usw. Wenn Sie es mit in Wasser eingeweichten Chrysanthemen trinken, ist die Wirkung besser.