Was man essen sollte, damit Eier schnell und gut wachsen

Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, sollten ihre Ernährung verbessern und mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die für die Eizellen von Vorteil sind. Dadurch wachsen die Eizellen schnell und gut, es kommt zu einem gesunden Baby und die Schwangerschaft wird schneller. Um das Wachstum der Eier zu fördern, sollten Sie vor allem Bohnen, Getreide und andere Vitamin-C-reiche Nahrungsmittel essen. Sie können auch etwas Fisch usw. essen.

1. Bohnen

Was sollten Sie essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern? Hülsenfrüchte sind die erste Wahl! Hülsenfrüchte sind Phytoöstrogen-Lebensmittel. Frauen, die mehr Hülsenfrüchte essen, können nicht nur Östrogen ergänzen, sondern auch die Entwicklung der Follikel effektiv fördern, den Eisprung fördern und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöhen. Freundinnen können vor oder nach der Menstruation mehr schwarze Bohnen essen und mehr Sojamilch trinken.

2. Getreide

Getreideprodukte enthalten außerdem eine große Menge an Phytoöstrogenen, die den Eisprung der Frau wirksam fördern können. Daher sind Getreideprodukte bei der Frage „Was soll ich essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern?“ natürlich unverzichtbar. Darüber hinaus enthalten Lebensmittel wie Sonnenblumen viel Phytoöstrogen, sodass Freundinnen mehr davon essen können.

3. Vitamin C-haltige Lebensmittel

Was sollten Sie essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern? Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt sind unerlässlich! Die normale Entwicklung der Eizellen erfordert Vitamin C. Um den normalen Eisprung zu gewährleisten, können Freundinnen daher mehr grünes Gemüse und Zitrusfrüchte essen.

4. Wilde Schildkrötensuppe

Schildkrötensuppe ist ein besonders wirksames Nahrungsmittel für Frauen, die keinen Eisprung haben. Sie kann die Sekretion von transparentem Leukorrhoe wirksam steigern. Mit anderen Worten, sie kann die Entwicklung der Follikel wirksam fördern und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöhen. Was sollten Sie also essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern? Schildkrötensuppe (Wasserschildkrötensuppe) ist unverzichtbar! Wenn Freundinnen Weichschildkröten schmoren, können sie nahrhafte Lebensmittel wie Wolfsbeeren und Yams hinzufügen.

5. Xiantian Guiyi Suppe

Der Xiantian Guiyi-Sud hat die Funktion, die Menstruation zu regulieren und die Empfängnisfähigkeit zu steigern. Daher können Freundinnen während der Schwangerschaftsvorbereitung mehr von diesem Sud trinken. Bei dieser Art von Abkochung werden hauptsächlich vierzehn Kräuter verwendet, wie Ginseng, Süßholz, Engelwurz, rohe Rehmannia, weiße Pfingstrosenwurzel usw., wobei dem Abkochung Ingwer hinzugefügt wird. Es kann vor und nach der Menstruation eingenommen werden, um die Menstruation zu regulieren und Kinder zu ernähren. Was kann man essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern? Xiantian Guiyi-Abkochung ist sehr effektiv!

6. Ingwertee mit braunem Zucker

Was sollten Sie essen, um den Eisprung während der Schwangerschaftsvorbereitung zu fördern? Zum Schluss möchte ich Ihnen noch ein gängiges Teegetränk vorstellen – Ingwertee mit braunem Zucker. Ingwertee mit braunem Zucker regt die Durchblutung an und erwärmt die Gebärmutter, was gute Voraussetzungen für den Eisprung schafft. Daher können Freundinnen Wasser mit Ingwerscheiben kochen und es mit braunem Zucker trinken.