Plötzlich stand ich auf und meine Augen wurden schwarz

Wenn Menschen plötzlich aufstehen oder lange gesessen haben, haben sie oft das Gefühl, dass ihre Augen dunkel werden und sie Sterne sehen, wenn sie sich plötzlich bewegen. Dieses Symptom verursacht bei den Menschen Unbehagen und sie wissen nicht, wo das Problem liegt. Tatsächlich ist dies eine ganz normale physiologische Reaktion. Es handelt sich um eine Hypophysenmanifestation, die durch eine plötzliche Veränderung der Körperposition der Person verursacht wird.

Minderungsmethoden

Prognose bei blauen Augen

Beugen Sie den Ursachen der Krankheit, wie etwa Anämie, vor: Essen Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel, wie etwa mageres Fleisch, Schweineleber, Eigelb, Seetang, Haaralgen, Meerespflanzen, Pilze, Shiitake-Pilze, Bohnen usw. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, zum Beispiel indem Sie nach dem Essen etwas Obst essen. Obst enthält viel Vitamin C und Fruchtsäuren, die die Eisenaufnahme fördern können.

Das Trinken von starkem Tee nach einer Mahlzeit führt dazu, dass sich das Eisen mit der Gerbsäure im Tee verbindet und einen Niederschlag bildet, der die Eisenaufnahme beeinträchtigt. Darüber hinaus ist das Kochen von Speisen in einer Eisenpfanne sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Anämie. Auch Folsäure und Vitamin B12 sind wichtige Stoffe für die Blutbildung. Frisches grünes Gemüse, Obst, Melonen, Bohnen und Fleisch sind reich an Folsäure. Fleisch und innere Organe wie Leber, Niere und Herz sind reich an Vitamin B12. Beim Kochen bei hohen Temperaturen können jedoch mehr als 50 % der Folsäure und 10-30 % des Vitamin B12 zerstört werden.

Deshalb sollten wir im Leben auf eine abwechslungsreiche Ernährung achten, auf die Kochtechniken achten und versuchen, das übermäßige Dämpfen und Kochen von Speisen zu vermeiden.

Wir müssen die blutbildende Fabrik schützen. Viele chemische und physikalische Faktoren können das Knochenmark schädigen. Chemische Faktoren wie Benzol, organisches Arsen, Antitumormittel, bestimmte Antibiotika (wie Chloramphenicol, Streptomycin), Sulfonamide, Antiepileptika, Antirheumatika (wie Butasol, Indomethacin) usw.; physikalische Faktoren wie Röntgenstrahlen, B12, Gammastrahlen, Neutronen usw. können alle das Knochenmark schädigen und sind Feinde der Hämatopoese. Daher müssen Schutzmaßnahmen strikt umgesetzt und Betriebsverfahren befolgt werden. Insbesondere sollte der Missbrauch von Arzneimitteln, die die hämatopoetische Funktion beeinträchtigen, vermieden und eine unnötige Röntgenbestrahlung vermieden werden.

Blutverlust stellt auch eine wichtige Ursache für Anämie dar. Daher sollten verschiedene hämorrhagische Erkrankungen wie Hakenwurmerkrankungen, Hämorrhoiden, funktionelle Gebärmutterblutungen usw. aktiv behandelt werden.