Engegefühl in der Brust nach dem Träumen

Das menschliche Gehirn stellt seine Arbeit nicht völlig ein. Während des Schlafs webt es auf der Grundlage Ihrer jüngsten Erlebnisse entsprechende Träume. Träume variieren auch je nach Ihrer aktuellen Stimmung und Umgebung. Manche Menschen verspüren nach dem Träumen aufgrund von übermäßigem Stress oder kürzlich aufgetretenen Erkrankungen des endokrinen Systems ein Engegefühl in der Brust und Schwindelgefühle. Im täglichen Leben sind entsprechende Anpassungen der Denkweise erforderlich. Was ist die konkrete Ursache für ein Engegefühl in der Brust? Lass es uns herausfinden.

Es handelt sich hierbei um ein psychologisches Problem, dessen Ursachen im alltäglichen Umfeld sowie in der eigenen Persönlichkeit und Verhaltensfaktoren liegen können. Achten Sie auf eine positive Einstellung und üben Sie Selbstregulierung und Selbstbeherrschung. Wenn die Symptome stark ausgeprägt sind und sich durch Selbstregulation nicht lindern lassen, empfiehlt sich eine Behandlung in einem Fachkrankenhaus.

Ursachen für Engegefühl in der Brust im Alltag

1. Physiologische Faktoren. Ab der Pubertät beginnen sich die Eierstöcke und andere Fortpflanzungssysteme der Frau zu entwickeln und auszureifen, scheiden Östrogen aus, lösen die monatliche Menstruation aus und führen zur Bildung offensichtlicher weiblicher Geschlechtsmerkmale. Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit hängen eng mit der Höhe der Sexualhormonausschüttung zusammen. Bei jungen Frauen wird der Körper stark mit Östrogenen ausgeschüttet, was zu einer Verdickung des Unterhautfettgewebes führt. Fettgewebe verbraucht mehr Sauerstoff als Muskelgewebe, sodass junge Frauen unter einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Körpers leiden und unter Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit leiden.

2. Psychologische Faktoren. Die Hauptursache sind unangenehme Emotionen wie Depressionen und schlechte Laune. Mädchen neigen dazu, emotional empfindlich zu sein. Wenn ihnen etwas Unangenehmes begegnet, neigen sie dazu, zu schmollen und sich unglücklich zu fühlen, was häufig zu einem Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit führt. Laut Psychologen sind Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit aus diesem Grund die häufigsten Ursachen. Es scheint, dass wir allem gegenüber aufgeschlossen sein müssen und nicht zu wählerisch sein dürfen.

3. Pathologische Faktoren. Zu den häufigsten Erkrankungen bei Frauen zählen Myokarditis und autonome Dysfunktion. Unter den verschiedenen Arten von Myokarditis ist die virale Myokarditis die häufigste. Frauen sind nach Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege anfällig für eine virale Myokarditis. Zu den Hauptsymptomen dieser Erkrankung zählen Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit.

Problemumgehung

Psychotherapie: Mentalität anpassen, Geist entspannen, Sorgen beseitigen, einen optimistischen und aufgeschlossenen Charakter kultivieren und gute Laune bewahren. Eine gute Laune fördert die Koordination und Einheit des Nervensystems und verschiedener Organe und Systeme, sodass der physiologische Stoffwechsel des Körpers im besten Zustand ist, wodurch die Vitalität der Gehirnzellen durch Feedback gesteigert und die Nervenfunktion verbessert wird.

Körperliche Bewegung: Körperliche Bewegung kann die Erregungs- und Hemmungsprozesse des Gehirns regulieren und verbessern und die Gehirnfunktionen anpassen. Darüber hinaus kann Bewegung die Stimmung einer Person erheblich verändern. Langfristige Bewegung kann die körperliche Fitness steigern, die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, die Regulationsfunktion des autonomen Nervensystems verbessern und die autonome Nervenfunktion wiederherstellen.

Medikamentöse Behandlung: Bei Symptomen einer Betarezeptorenüberempfindlichkeit wie Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Schwitzen und verlängerter Atmung können 2,5 mg Diazepam oder 10 mg Propranolol oral eingenommen werden (oder 12,5–25 mg Atenolol 1–2-mal täglich).

Physiotherapie: Es gibt viele Gründe für ein Engegefühl in der Brust, darunter auch ein Engegefühl in der Brust, das durch eine zervikale Spondylose verursacht wird. Mit dem Ainokang-Kissen für chinesische Medizin können Sie eine zervikale Spondylose behandeln und so ein Engegefühl in der Brust lindern.