Frau schwitzt nachts

Die körperliche Konstitution von Frauen ist spezieller, und Frauen haben von Natur aus eine Yin-Mangel-Konstitution, sodass sie zum Schwitzen neigen, insbesondere nachts, wenn sie ins Bett gehen. Nachtschweiß kommt häufiger vor. Dies wird meist durch Niereninsuffizienz verursacht. Tatsächlich gibt es viele Arten von Nachtschweiß, nicht nur eine Art von Niereninsuffizienz. Dazu gehört auch physiologischer Nachtschweiß. Eine schlechte Schlafumgebung und ein Mangel an Qi und Blut sind ebenfalls Ursachen für Nachtschweiß.

1. Physiologische Nachtschweiß

Viele Frauen leiden aufgrund physiologischer Nachtschweißausbrüche unter Nachtschweiß. Physiologische Nachtschweißausbrüche sind relativ normal. Dies liegt daran, dass junge Menschen einen schnelleren Stoffwechsel haben und daher eher schwitzen, wenn sie aktiv sind. Frauen müssen keine Maßnahmen ergreifen, um diese Situation zu lösen. Achten Sie lediglich darauf, vor dem Schlafengehen keine anstrengenden Übungen zu machen, um die Symptome von Nachtschweiß zu lindern.

2. Schlechte Schlafumgebung

Manchmal kann auch eine schlechte Schlafumgebung dazu führen, dass Frauen nächtliche Schweißausbrüche haben. Beispielsweise ist das Schlafen im heißen Sommer anfällig für nächtliche Schweißausbrüche. Und wenn die Umgebungstemperatur während des Schlafs hoch ist, leiden Frauen auch unter nächtlichen Schweißausbrüchen.

3. Qi- und Blutmangel

Aufgrund der besonderen Eigenschaften des weiblichen Körpers leiden viele Frauen an Qi- und Blutmangel. Frauen mit Qi- und Blutmangel leiden häufiger unter den Symptomen Schweißausbrüche und Nachtschweiß als gesunde Frauen. Ein Mangel an Qi und Blut hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper von Frauen. Er führt nicht nur zu nächtlichen Schweißausbrüchen, sondern beschleunigt auch die Alterung der Frau und andere Symptome.

4. Wechseljahre

Bei manchen Frauen kommt mit zunehmendem Alter die Menopause, und in dieser Phase treten bei ihnen häufiger Symptome eines Qi- und Blutmangels auf. Nach Erreichen der Menopause kommt es zu erheblichen Veränderungen im Hormonhaushalt der Frau, die zu nächtlichen Schweißausbrüchen führen.

5. Nieren-Yin-Mangel

Tatsächlich haben nicht nur Männer Symptome einer Niereninsuffizienz, auch Frauen können an Niereninsuffizienz leiden. Wenn bei Frauen ein Nieren-Yin-Mangel vorliegt, kann dies auch zu Nachtschweiß führen, daher sollten Frauen auch im Normalfall darauf achten, ihre Nieren zu schützen.