Ist ein übersäuerter Körper anfällig für Akne?

Menschen mit einer säurehaltigen Konstitution haben eine Eigenschaft: Sie neigen dazu, viel Fleisch und Fisch zu essen und essen gerne säurehaltige Nahrungsmittel. Diese Art von Nahrungsmitteln neigt dazu, sich im Körper anzusammeln, was zu Fettleibigkeit und einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts führt und größere Auswirkungen auf das endokrine System hat. Es führt häufig dazu, dass Giftstoffe nicht mehr verstoffwechselt werden können, was bei Menschen mit einer säurehaltigen Konstitution Akne verursacht.

Jeder weiß, dass ein gesunder Körper ein ausgeglichenes Säure-Basen-Gleichgewicht haben sollte. Wenn der Körper eines Menschen ein ausgeglichenes Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechterhalten kann, ist auch sein geistiger Zustand besser. Manche Leute sagen jedoch: „Mein Körper ist übersäuert. Was soll ich also tun?“ Als nächstes werde ich darüber sprechen, wie man die übersäuerte Konstitution von Menschen verbessern kann.

So verbessern Sie eine übersäuerte Körperkonstitution

1. Zunächst einmal können Sie es durch die Ernährung verbessern.

Sie können mehr basische Lebensmittel essen, wie etwa Rettich, Seetang, Zwiebeln usw. Dies sind basische Lebensmittel und können dazu beitragen, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Sie können auch basischere Früchte wie zum Beispiel Äpfel essen.

2. Der zweite Punkt ist, weniger Fleisch zu essen.

Für Menschen mit einer zu Übersäuerung neigenden Konstitution ist der Verzehr von viel Fleisch keine gute Wahl, da Fleisch wie Fisch, Eier oder anderes Geflügel säurebildende Lebensmittel sind.

3. Der dritte Punkt ist, nicht lange aufzubleiben.

Früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen ist gut für Ihren Körper. Wenn Sie nicht jeden Tag nach 1 Uhr morgens ins Bett gehen, produziert Ihr Körper wahrscheinlich einige säurebildende Giftstoffe, die Ihren übersäuerten Körper noch verschlimmern.

4. Der vierte Punkt ist, mehr Sport zu treiben.

Da die Technologie immer fortschrittlicher wird, werden wir immer fauler und treiben seltener gerne Sport. Für Menschen mit saurer Konstitution ist Sport jedoch besser, da saure Stoffe über den Schweiß aus dem Körper ausgeschieden werden können.

5. Der fünfte Punkt ist, mehr Wasser zu trinken.

Tatsächlich können wir ohne Wasserressourcen nicht leben. Wasser sollte für unseren Körper zu jeder Zeit das Wichtigste sein. Darüber hinaus kann Wasser saure Giftstoffe aus Ihrem Körper ausscheiden, was keine schlechte Sache ist.

6. Der sechste Punkt besteht darin, zu versuchen, keine Mitternachtssnacks zu essen.

Sie können sich vorstellen, wie Reis schmeckt, der über Nacht gekocht wurde. Er wird einen sauren Geruch haben. Tatsächlich ist es dasselbe, wenn die Nahrung nicht in unserem Magen verdaut wird. Wenn Sie schlafen, verdaut Ihr Magen die Nahrung kaum, sodass die Nahrung in Ihrem Magen saure Substanzen produziert.