Wie kann man männlicher Impotenz vorbeugen? Sechs Gesundheitsprinzipien zur Vorbeugung männlicher Impotenz

Für Männer sind Impotenz und vorzeitige Ejakulation die größten Feinde, da sie ihr Selbstwertgefühl verlieren. Insbesondere Impotenz führt zu Erektionen und macht ein normales Sexualleben unmöglich, was ein gemeinsames Leben unmöglich macht. Wie können Männer Impotenz vorbeugen? Sechs gesunde Prinzipien zur Vorbeugung männlicher Impotenz. Werfen wir unten gemeinsam einen Blick darauf.

1. So verhindern Sie männliche Impotenz

Männer, die an Impotenz leiden, sind nicht in der Lage, normalen Geschlechtsverkehr zu haben und können sogar eine Angst vor Geschlechtsverkehr entwickeln und sich von schönen und liebenswerten Frauen abgestoßen fühlen. Man kann sagen, dass Männer mit Impotenz keine normalen Männer mehr sind. Daher ist es unerlässlich, Impotenz vorzubeugen, und gesunder Geschlechtsverkehr bildet die Grundlage.

Beseitigen Sie negative Psychologie

Wir müssen uns mit Impotenz vollständig auskennen und den Einfluss psychischer Faktoren auf die Sexualfunktion voll und ganz erkennen. Wir müssen Impotenz richtig behandeln. Wir sollten sie nicht als etwas Schändliches betrachten und uns nicht davor ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

Seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll

Übermäßiger Geschlechtsverkehr über einen längeren Zeitraum, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führt, sind wichtige Ursachen für Impotenz und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit auf Geschlechtsverkehr verzichten, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

Gesunde Ernährung

Essen Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien verbessern und das Verlangen steigern können; außerdem können Nahrungsmittel mit Zink und Arginin dazu beitragen, die sexuelle Funktion zu verbessern und Impotenz vorzubeugen. Um Impotenz vorzubeugen, müssen Sie weder bestimmte Nahrungsmittel meiden, überall auf der Hut sein, die psychische Belastung erhöhen noch Nährstoffmängel und körperliche Schwäche vermeiden.

Stärken Sie Ihren Körper

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind alles Faktoren, die zu Impotenz beitragen. Sie sollten aktiv Sport treiben, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems auszugleichen.

Missbrauchen Sie keine Drogen

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Vorbeugung und Behandlung von Impotenz auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung und verschreibt je nach körperlichem Zustand die richtigen Medikamente, anstatt einfach nur Aphrodisiaka zu verwenden. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen. Bislang gibt es in der westlichen Medizin kein spezifisches Medikament zur Behandlung von Impotenz. Im Gegenteil, es gibt viele Medikamente, die Impotenz verursachen können.

Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis, beeinträchtigt die Entstehung sexueller Reaktionen und führt somit zu Impotenz. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass zu den Faktoren, die zu einer schlechten Durchblutung und damit zu Impotenz führen, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck zählen, wobei Rauchen die schwerwiegendsten Ursachen darstellt. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70 bis 80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.

2. Selbstbehandlungsmethoden bei Impotenz

1. Wer keinen festen Penis hat, aber eine Erektion bekommen kann, kann eine Haltung einnehmen, die für eine halbe Erektion geeignet ist, sich entspannen, die Anspannung des Sexuallebens abbauen, das Sexualleben erleichtern und den Penis auf natürliche Weise seine Erektionsfähigkeit wiederherstellen.

2. Wer unter einer Morgenerektion leidet, kann leichter frühmorgens Sex haben, indem er entsprechende Übungen macht, bei denen die natürliche Erektion des Penis genutzt wird.

3. Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol während des Geschlechtsverkehrs kann psychische Hemmungen lösen, die Erregung des Sexualzentrums im Gehirn steigern und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Achten Sie jedoch darauf, nur eine kleine Menge Alkohol zu trinken.

4. Sie können Lebensmittel wie Lauch, Zwiebeln und Knoblauch, insbesondere mit gebratener Schweineleber, zu sich nehmen, um die sexuelle Funktion zu verbessern und das Verlangen zu steigern.

5. Die Verwendung eines runden Kondoms mit enger Öffnung kann den venösen Rückfluss im Unterhautgewebe an der Peniswurzel komprimieren und zu einer Verstopfung an der Vorderseite des Penis führen. Die Eichel wird empfindlicher, was die Erregung des Gehirns weiter steigert und die Erektionskraft und Härte des Penis erhöht.

6. Die Funktion der Blase, Urin zu speichern, kann dazu genutzt werden, die peripheren Nerven zu stimulieren, die Erregbarkeit der Sexualnerven zu verbessern und die Erektionsfähigkeit des Penis zu steigern. Wenn Sie also vor dem Sex einen gewissen Harndrang bewahren und diesen Punkt geschickt kontrollieren und beherrschen, können Sie bestimmte Ergebnisse erzielen.

7. Teetherapie: Probleme, die durch Impotenz verursacht werden, können durch das Trinken von Tee behandelt werden.

Teetherapie ist eine traditionelle Behandlungsmethode. Als moderne grüne Gesundheitstherapie kann das Trinken von altem heiligen Tee die mentale Stärke von Männern stärken und Müdigkeit reduzieren. Teetrinken kann den Körper regulieren und die sexuelle Energie von Männern steigern.