Was kann ich essen, um gebrochene Rippen schnell zu heilen?

Rippenbrüche haben erhebliche Auswirkungen auf das Leben des Patienten, da sie dessen Bewegungsradius beeinträchtigen und zudem starke Schmerzen verursachen. Bei der Behandlung von Rippenbrüchen ist die Pflege, beispielsweise auf die Ernährung und den Tagesablauf, sehr wichtig. Patienten mit Rippenbrüchen können über die Ernährung eine entsprechende Kalziumzufuhr ermöglichen, um die Knochenheilung zu fördern.

Die meisten Patienten und ihre Angehörigen sind hinsichtlich der Nährstoffbedürfnisse und der Ernährung von Patienten mit Rippenfrakturen verwirrt und müssen häufig ihren Arzt um Rat fragen. Abgesehen von leichten systemischen Symptomen in den ersten Tagen haben Patienten mit Rippenfrakturen in der Regel sonst keine systemischen Symptome. Daher können sie einfach eine Vielzahl an Nahrungsmitteln wählen, die reich an verschiedenen Nährstoffen sind, ähnlich der täglichen Ernährung normaler, gesunder Menschen. Achten Sie auf eine leicht verdauliche und aufnehmbare Nahrung und seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von scharfen Speisen, die sich negativ auf die Atemwege und den Verdauungstrakt auswirken können, wie Chilischoten, rohe Zwiebeln, Senf, Pfeffer usw. Bei deutlichen systemischen Symptomen sollten sogenannte Soft-Mahlzeiten gegeben werden, die zwischen normaler Kost und halbflüssiger Kost liegen. Die angebotene Nahrung muss möglichst wenig Reste enthalten und leicht zu kauen und zu verdauen sein. Sie muss zerkleinert und beim Kochen weich gekocht werden. Sie sollte nicht gebraten oder frittiert werden.

1–2 Wochen im Frühstadium eines Rippenbruchs: Blutstau und Schwellung an der verletzten Stelle, blockierte Meridiane und Stagnation von Qi und Blut. Die Behandlung in diesem Stadium konzentriert sich hauptsächlich auf die Förderung der Durchblutung, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung der Qi-Zirkulation. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Knochen nicht wachsen können, wenn der Blutstau nicht beseitigt wird“ und dass „neue Knochen wachsen, wenn der Blutstau beseitigt wird“. Es ist ersichtlich, dass die Reduzierung der Schwellung und die Auflösung des Blutstaus die obersten Prioritäten für die Frakturheilung sind. Grundsätzlich sollte die Ernährung leicht sein, wie Gemüse, Eier, Sojaprodukte, Obst, Fischsuppe, mageres Fleisch usw. Vermeiden Sie scharfe, trockene, heiße und fettige Speisen. Nehmen Sie insbesondere fettige und nahrhafte Speisen wie Knochensuppe, fettes Hühnchen, geschmorten Fisch usw. nicht zu früh zu sich. Andernfalls sammelt sich Blutstau an und lässt sich nur schwer auflösen, was den Krankheitsverlauf zwangsläufig verzögert, das Wachstum von Knochenkallus verlangsamt und die Wiederherstellung der Gelenkfunktion in der Zukunft beeinträchtigt. Während dieser Phase kann die Diättherapie 10 Gramm Panax Notoginseng, 10 Gramm Angelica Sinensis und 1 Taube umfassen. Kochen Sie diese zusammen, bis sie weich sind, und essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen, einmal täglich für 7-10 Tage.

Das mittlere Stadium eines Rippenbruchs dauert 2–4 Wochen: Die meisten Schwellungen und Blutergüsse sind resorbiert. Die Behandlung in diesem Stadium konzentriert sich hauptsächlich auf die Harmonisierung der Blutzirkulation zur Schmerzlinderung, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung neuen Wachstums sowie die Verbindung von Knochen und Sehnen. Die Ernährung sollte von leichten auf geeignete nährstoffreiche Nahrungsergänzungsmittel umgestellt werden, um den Bedarf des Kalluswachstums zu decken. Knochensuppe, Panax Notoginseng-Hühnchen, Tierleber usw. können der anfänglichen Ernährung hinzugefügt werden, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Protein zu ergänzen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Engelwurz, 15 Gramm Knochenheilkräuter, 10 Gramm Dipsacus asper und 250 Gramm frische Schweinekoteletts oder Rinderrippen verwenden. Lassen Sie sie länger als 1 Stunde dünsten. Essen Sie die Suppe und das Fleisch zusammen. Verwenden Sie diese Mischung 2 Wochen lang.

Spätstadium einer Rippenfraktur nach mehr als 5 Wochen: 5 Wochen nach der Verletzung ist die Schwellung an der Bruchstelle im Wesentlichen abgeklungen und es hat mit dem Wachstum von Kallus begonnen. Dies ist das Spätstadium der Fraktur. Die Behandlung sollte stärkend wirken, indem Leber und Nieren, Qi und Blut ernährt werden, um die Bildung eines stärkeren Kallus zu fördern und die Muskeln und Sehnen zu entspannen, sodass sich die angrenzenden Gelenke der Fraktur frei und flexibel bewegen und ihre vorherige Funktion wiederherstellen können. Ernährungstabus können aufgehoben werden und das Rezept kann durch Hühnersuppe, Schweineknochensuppe, Hammelknochensuppe, Hirschsehnensuppe, geschmorten Wasserfisch usw. ergänzt werden. Wer trinken kann, kann zwischen Eucommia ulmoides- und Drynaria-Wein, Millettia reticulata-Wein, Tigerknochen- und Papaya-Wein usw. wählen. Zur Diättherapie können Sie 10 Gramm Wolfsbeere, 15 Gramm Knochenheilkraut, 10 Gramm Dipsacus asper und 50 Gramm Hiobstränen verwenden. Kochen Sie zunächst Drynaria fortunei und Dipsacus asper, um die Rückstände zu entfernen. Fügen Sie dann die restlichen beiden Zutaten hinzu, um Brei zu kochen und zu essen. Als Kur 7 Tage lang einmal täglich einnehmen. Zwischen den einzelnen Behandlungszyklen liegt ein Abstand von 3–5 Tagen, und es können 3–4 Zyklen angewendet werden.