Kann Zitrone den Blutzucker senken?

Grüne Zitrone senkt den Blutzucker sehr effektiv. Diabetiker können nach Bedarf einige Zitronen essen. Sie ist sehr effektiv bei der Reduzierung diabetischer Komplikationen und der Reduzierung von Diabetes. Sie kann die Elastizität der Blutgefäße erhöhen und ist auch sehr gut bei der Entgiftung von Leber und Nieren. Zusätzlich zur guten blutzuckersenkenden Wirkung von grüner Zitrone können Diabetiker einige Zwiebeln und Bittergurken essen, die ebenfalls eine gute blutzuckersenkende Wirkung haben können.

Zitrone kann helfen, den Blutzucker nach den Mahlzeiten zu stabilisieren

Zitrone hat die Wirkung, diabetische Komplikationen zu verhindern und zu reduzieren. Wie wir alle wissen, ist für Diabetiker das Auftreten von Komplikationen wie diabetischem Fuß, diabetischer Augenkrankheit sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen das Schlimmste, und eine erhöhte Gefäßbrüchigkeit ist eine der Ursachen für diese Komplikationen. Das in Zitronen reichhaltige Vitamin C kann die Elastizität der Kapillaren verbessern und die Entgiftungsfunktion der Nieren steigern, was sich positiv auf die Vorbeugung diabetischer Gefäßerkrankungen und diabetischer Nephropathie auswirkt. Darüber hinaus enthält Zitrone auch einen besonderen Inhaltsstoff, Erythroglossalglykosid, der den Gehalt an angesäuertem Fett in Leber, Nieren und Blut von Diabetikern stark senken kann. Wie Vitamin C hat es die Funktion, die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu verbessern.

Zitrone kann auch den Blutzucker nach den Mahlzeiten stabilisieren. Dies liegt daran, dass Zitronensaft eine organische Säure ist, die den Kontaktbereich zwischen Nahrung und menschlichen Verdauungsenzymen verändern und die Magenentleerungszeit verzögern kann. Diabetiker können täglich etwas Zitronensaft zum Wasser oder zum Essen von Brei oder Nudeln hinzufügen. Dies kann nicht nur den Geschmack des Essens verbessern, sondern auch den Blutzucker bis zu einem gewissen Grad stabilisieren. Allerdings ist zu beachten, dass Diabetiker, die an Karies, Magengeschwüren und übermäßiger Magensäure leiden, nicht zu viele Zitronen essen sollten, um Schäden an Zähnen und Magen zu vermeiden.

Empfohlenes Rezept: Hähnchen in Zitronensauce

Diese therapeutische Suppe hat eine hitzeableitende und sommerliche Wirkungslinderung, stärkt die Milz, regt den Appetit an, löscht den Durst und fördert die Speichelproduktion und hat eine gute unterstützende regulierende Wirkung bei Diabetes. Das größte Merkmal der Zitrone ist ihre Säure. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der saure Geschmack zum Holz gehört und in den Lebermeridian eindringt, Körperflüssigkeiten produzieren, adstringieren, die Verdauung unterstützen und Durchfall stoppen kann. Außerdem hat er die Wirkung, Schleim zu lösen und Husten zu lindern, Körperflüssigkeiten zu produzieren und Hitze zu lindern sowie die Milz zu stärken und den Magen zu beleben. Aufgrund der Herkunft und Wirkungsweise dieser Diättherapie eignet sie sich für Diabetiker, die in subtropischen Gebieten leben, eine heiße Konstitution haben oder übergewichtig sind und unter Bluthochdruck leiden. Gleichzeitig ist diese Suppe auch für die hohen Temperaturen im Herbst und Sommer geeignet. Sie ist wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, Herzinfarkt, Hautpigmentierung usw.

Zutaten: 2 Zitronen, 1 Huhn (ca. 400-500 Gramm), 3 Scheiben Ingwer. Zubereitung: Zitrone waschen und halbieren; Huhn schlachten, säubern, Innereien, Kopf, Scheren und Schwanz entfernen, in einen Schmortopf geben, 1250 ml (ca. 5 Schüsseln) kaltes abgekochtes Wasser dazugeben, abdecken und 3 Stunden schmoren lassen. Beim Trinken Salz hinzufügen. Reicht für 3 bis 4 Personen. Zur Vorbeugung und Behandlung empfiehlt sich eine tägliche Einnahme von 2 bis 3 Mal.

Mehrere Gemüsesorten, die Diabetikern helfen, ihren Blutzucker zu senken

Zwiebel: Zwiebeln enthalten nicht nur Substanzen, die die Insulinsynthese und -sekretion anregen und eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Diabetes haben, sondern das darin enthaltene Prostaglandin A und Thiamin können auch die Blutgefäße erweitern, Blutfette regulieren und Arteriosklerose vorbeugen. Daher ist es am besten für Menschen mit Diabetes und Dyslipidämie geeignet. Die Methode besteht darin, 100 Gramm Zwiebeln in kochendem Wasser einzuweichen, Sojasauce hinzuzufügen und sie einmal täglich zu essen.

Kürbis: Kürbis enthält Fruktose, die die Aufnahme von Glukose hemmen kann. Es kann sich mit überschüssigem Cholesterin im menschlichen Körper verbinden und so einen hohen Cholesterinspiegel und Arteriosklerose verhindern. Moderne medizinische Forschungen zeigen, dass Kürbis zudem viele für den menschlichen Körper wohltuende Stoffe wie Adenin, Pentosan, Mannitol usw. enthält und die Insulinausschüttung fördern kann. Diabetiker können ihre Symptome lindern, indem sie täglich 100 Gramm gekochten Kürbis essen.

Gurke: Moderne pharmakologische Forschungen zeigen, dass Gurken nur 1,6 % Zucker enthalten und daher ein häufig verwendeter Nahrungsmittelersatz für Diabetiker sind. Patienten können daraus auch Vitamin C, Carotin, Zellulose und Mineralien gewinnen. Die in Gurken enthaltene Bernsteinsäure kann die Umwandlung von Zucker in Fett im menschlichen Körper hemmen. Für übergewichtige Diabetiker mit Bluthochdruck kann der tägliche Verzehr von 100 Gramm Gurke sehr hilfreich sein.

Bittermelone: ​​Die Bittermelone gilt als die Königin der Melonen mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass die in Bittermelonen enthaltenen Bittermelonensaponine eine sehr deutliche blutzuckersenkende Wirkung haben. Sie haben nicht nur insulinähnliche Wirkungen (daher der Name „Pflanzeninsulin“), sondern haben auch die Funktion, die Insulinausschüttung zu stimulieren. Einige Menschen haben versucht, Bittermelonen-Saponin-Präparate oral zur Behandlung von Typ-2-Diabetes einzunehmen und die Gesamtwirksamkeitsrate kann 78,3 % erreichen. Wenn ein Diabetiker also eine Bittergurke verwendet, sie aufschneidet, das Fruchtfleisch entfernt, es wäscht, in Scheiben schneidet, in Wasser kocht und sie ein- bis zweimal täglich einnimmt, hilft dies bei der Kontrolle des Blutzuckers.