Was passiert, wenn man zu viel Ginseng isst?

Ginseng hat relativ starke medizinische Eigenschaften. Wenn Sie zu viel davon auf einmal essen, kann dies leicht zu Wutanfällen führen und die Belastung des Herzens erhöhen. Es verursacht häufig Engegefühl in der Brust und Herzklopfen, verursacht Bluthochdruck und neigt zu Schlaflosigkeit. Darüber hinaus kann es auch Verstopfung, Magen-Darm-Beschwerden usw. verursachen. Es kann Menschen besonders aufgeregt machen und die Stimmung sehr reizbar machen. Deshalb dürfen Sie Ginseng nicht im Übermaß zu sich nehmen.

Ginseng hat eine warme Natur. Wenn Sie zu viel davon auf einmal einnehmen, kann dies leicht zu Wutanfällen führen. Es kann auch zu Bluthochdruck, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Blähungen, Appetitlosigkeit und offensichtlicher Aufregung und Reizbarkeit führen. Wenn Sie eine innere Hitzekonstitution haben, neigen Sie auch zu Symptomen wie Mundgeschwüren, geschwollenem und schmerzhaftem Zahnfleisch, Schwindel und Unwohlsein. Bei einer täglichen Einnahme von mehr als 30 Gramm Ginseng über zwei Monate hinweg kommt es zum „Ginseng-Missbrauchssyndrom“.

Ob der Verzehr von Ginseng Halsschmerzen verursacht, hängt von der Menge ab. Wie beim Salzessen ist Ginseng täglich notwendig, man darf aber nicht zu viel davon essen. Professor Zhu sagte, dass Ginseng kein vorübergehendes „Stimulans“ sei, sondern den menschlichen Körper in einem parallelen und normalen Zustand halten und eine Rolle bei der Förderung und Regulierung der Gesundheit verschiedener Körperteile spielen könne. Sie können täglich ein wenig Ginseng essen, im Allgemeinen 1 bis 3 Gramm. Diese Menge verursacht keine Halsschmerzen.

Besonders nicht gesunde Menschen, die häufig müde und schwach sind sowie unter anhaltender Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit leiden, können regelmäßig kleine Mengen Ginseng zu sich nehmen. Ginseng kann gekaut, zu Pulver gemahlen, zu Tee verarbeitet, in Wein eingeweicht und mit magerem Fleisch, Huhn, Fisch usw. gedünstet werden.

Wer körperlich stark ist und leicht wütend und reizbar wird, sollte versuchen, es nicht einzunehmen. Auch Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, starken Allergien und eitrigen Entzündungen sollten es mit Vorsicht einnehmen. Menschen mit Hitzesymptomen und starker Vitalität sollten auf die Einnahme von Ginseng verzichten. Nehmen Sie keinen Ginseng ein, wenn Sie erkältet sind, Fieber haben oder einen trockenen Hals haben.

Wenn Sie Ginseng-Wein herstellen möchten, können Sie den ganzen Ginseng in dünne Scheiben schneiden und in Weißwein einlegen. Im Allgemeinen reichen 1 bis 2 Ginsengwurzeln für 1000 ml Wein. Wenn Sie Ginseng zum Einweichen in Wasser oder zur Herstellung von Arzneispeisen verwenden, genügen etwa 3 bis 10 Gramm. Wird Ginseng zu Pulver oder Scheiben gemahlen verzehrt, genügen 1 bis 3 Gramm täglich.