Kann ich während der Entbindung grüne Datteln essen?

Grüne Datteln gehören zu den Lieblingsfrüchten vieler Menschen. Sie haben einen knackigen Geschmack. Ihr Verzehr kann die Haut verschönern, den Magen nähren und die Milz stärken. Grüne Datteln sind jedoch nicht für jeden geeignet, da sie schwer verdaulich sind und einen kalten Charakter haben. Besonders Frauen nach der Entbindung sollten mehr auf die Auswahl ihrer Lebensmittel achten, damit sich ihr Körper schneller erholen und in Bestform kommen kann. Können Mütter während der Wochenbettzeit grüne Datteln essen?

Frauen nach der Entbindung können grüne Datteln essen, da diese die Wiederherstellung der Magen-Darm-Funktion fördern, den Appetit steigern, die Aufnahme und Verwertung von Zucker und Protein fördern, insbesondere Verstopfung vorbeugen und zum Erreichen des Ziels einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Aber Frauen nach der Geburt sollten nicht zu viel essen. Schließlich ist zu viel Essen nicht gut für den Körper. Essen Sie einfach in Maßen.

Die Wirksamkeit von grünen Datteln

1. Stärkt das menschliche Immunsystem. Jujube enthält eine große Menge an Kohlenhydraten, hauptsächlich Glukose, aber auch Fruktose, Saccharose, Oligosaccharide, die aus Glukose und Fruktose bestehen, Arabinan und Galactaldosage-Polysaccharide usw.; es enthält auch eine große Menge an Vitamin C, Riboflavin, Thiamin, Carotin, Niacin und anderen Vitaminen, die eine starke nährende Wirkung haben, die menschliche Immunfunktion verbessern und die Krankheitsresistenz erhöhen können.

2. Schützen Sie die Leber. Experimente haben gezeigt, dass (Kaninchen mit durch Tetrachlorkohlenstoff verursachten Leberschäden eine Woche lang täglich mit einem Jujube-Absud gefüttert wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass der Gesamtprotein- und Albumingehalt in ihrem Serum im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant erhöht war), was darauf hindeutet, dass Jujube eine leberschützende Wirkung hat.

3. Steigerung der Muskelkraft: (Den Versuchsmäusen mit Gewichtszunahme wurde drei Wochen lang täglich ein Jujube-Absud verabreicht. Die Gewichtszunahme war deutlich höher als bei der Kontrollgruppe, und beim Schwimmtest war ihre Schwimmzeit deutlich länger als bei der Kontrollgruppe.) Dies zeigt, dass Jujube die Muskelkraft steigert und das Körpergewicht erhöht.

4. Antiallergischer Jujube-Ethanol-Extrakt kann die Produktion von Antikörpern gegen bestimmte reaktive Erkrankungen hemmen und hat auch eine hemmende Wirkung auf reaktive Antikörper von Mäusen, was darauf hindeutet, dass Jujube antiallergische Wirkungen hat.

5. Krebshemmend: Die mutationshemmende Jujube enthält eine Vielzahl von Dreifachverbindungen, von denen Phytinsäure und Behensäure eine krebshemmende Wirkung aufweisen und eine hemmende Wirkung auf das Sarkom S-180 haben. Die in Datteln enthaltenen Nährstoffe können die Immunfunktion des Körpers stärken und haben bestimmte Auswirkungen auf die Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs sowie auf die Aufrechterhaltung der Funktionen menschlicher Organe.

6. Beruhigung und Linderung der Nerven: Die in der Jujube enthaltenen Flavonoide und Glucosid A wirken beruhigend, hypnotisch und blutdrucksenkend. Die isolierten Naringenin-C-Glykoside wirken hemmend auf das zentrale Nervensystem, das heißt, sie reduzieren spontane Bewegungen und stimulieren Reflexe und haben eine tonische und kataleptische Wirkung. Daher wirkt die Jujube nervenberuhigend und nervenstillend.