Soll ich Ginseng morgens oder abends einnehmen?

Ginseng hat viele gesundheitsfördernde und gesundheitserhaltende Wirkungen auf den Körper. Der richtige Verzehr von Ginseng kann nicht nur die Immunität verbessern, sondern wirkt auch beruhigend auf den Geist, verbessert die Intelligenz und lindert Müdigkeit. Sie können Ginseng morgens oder abends essen, am besten auf nüchternen Magen. Darüber hinaus sollten Sie beim Verzehr von Ginseng zu verschiedenen Jahreszeiten einige Dinge beachten. Wenn Ihr Körper normalerweise sehr heiß ist, können Sie in angemessenen Abständen amerikanischen Ginseng essen.

Ginseng gilt neben Dendrobium und Hirschgeweih als eines der drei wichtigsten nährenden Stärkungsmittel Chinas. In meinem Land gibt es zwei Arten von Ginseng auf dem Markt, eine ist importiert und die andere wurde im Inland eingeführt. Importierter Ginseng hat einen guten Geschmack, ein reiches Aroma, Bitterkeit mit einem Hauch von Süße und die beste Wirksamkeit. Der Großteil des auf dem Markt und in Apotheken für wenige Yuan pro Gramm verkauften Ginsengs stammt aus dem Inland. Importierter Ginseng ist nur von wenigen großen Marken wie Fulinmen Ginseng und Tongrentang erhältlich und die Preise reichen von einem Dutzend bis zu über zwanzig Yuan pro Gramm. Unter ihnen ist Tong Ren Tang das teuerste und hat die schönste Verpackung, weshalb es sich gut als Geschenk eignet; Fulinmen-Ginseng richtet sich an Privatkunden und ist erschwinglicher, weshalb es für den Heimgebrauch geeignet ist.

Frühling: Wie das Sprichwort sagt: „Der Jahresplan beginnt im Frühling.“ Mit der Ankunft des Frühlings beginnt alles zu wachsen. Dies ist die beste Zeit, um Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten sind nicht so gut wie Nahrungsergänzungsmittel mit Lebensmitteln. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Lebensmitteln einnehmen möchten, sollten Sie im Frühjahr damit beginnen. Es gibt viele Ginseng-Sorten, ihre Wirkungen sind jedoch sehr unterschiedlich. Eine falsche Auswahl kann den gegenteiligen Effekt haben. Im Frühling ist das Klima relativ trocken, daher eignet sich diese Jahreszeit besser für die Einnahme von amerikanischem Ginseng. Sommer: Generell ist es im Sommer nicht geeignet, Ginseng zu essen, da das Wetter heiß ist. Zu diesem Zeitpunkt können Sie amerikanischen Ginseng verwenden, um Tee zuzubereiten. Amerikanischer Ginseng ist von Natur aus kalt, süß und schmeckt leicht bitter. Amerikanischer Ginseng eignet sich am besten für Patienten mit Qi- und Yin-Mangel oder für diejenigen, die heiß und durstig sind und ein inneres Feuer haben. Seine Eigenschaften sind Hitze abführend und Unruhe lindernd, ohne heiß oder trocken zu sein. Es kann von Personen eingenommen werden, für die eine Ginseng-Behandlung oder Wärmeergänzung nicht geeignet ist.

Herbst: Im Herbst ist das Wetter kühl und trocken, was auch eine gute Jahreszeit für die Menschen ist, um ihren Körper zu regenerieren. Viele Menschen entscheiden sich für Ginseng, um ihre Energie wieder aufzufüllen.

Winter: Der Winter ist die am besten geeignete Jahreszeit für die Einnahme von Ginseng. Für Menschen mit Qi-Mangel, die unter Kurzatmigkeit, Müdigkeit, häufigem Schwindel, niedrigem Blutdruck, leichter Erkältung, Angst vor Kälte und Erkältungsgefahr im Winter leiden, ist die Einnahme von Ginseng als Stärkungsmittel zu dieser Zeit am besten geeignet.