Wie lange nach der Geburt kann ich Schweinshaxensuppe trinken?

Schwangere Frauen müssen nach der Geburt gesund und aktiv bleiben, damit ihr Körper stark genug ist, um für das Baby zu sorgen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich während dieser Zeit gesund und ausgewogen zu ernähren und zusätzlich Vitamin B12, Jod und Fischölpräparate einzunehmen. Sie müssen lebenswichtiges Eiweiß, Kalzium und andere wichtige Nährstoffe wie Eisen, Folsäure und Magnesium zu sich nehmen, und Schweinefüßesuppe kann diesen Nährstoffbedarf decken. Wie lange nach der Geburt kann man also Schweinefüßesuppe trinken?

Etwa eine Woche nach der Entbindung muss Schweinefüßesuppe getrunken werden, da innerhalb einer Woche nach der Entbindung Kolostrum produziert wird. Das Trinken der Suppe kann dazu führen, dass die Milch eindickt und die Milchgänge verstopft werden. Im Allgemeinen wird Muttermilch rechtzeitig nach der Entbindung benötigt. Kolostrum ist sehr nahrhaft und enthält Sekrete, die die Immunität des Kindes stärken.

Schweinefüße haben eine hervorragende laktationsfördernde Wirkung und können säugenden Müttern helfen, die Milchqualität zu verbessern. Darüber hinaus sind Schweinefüße reich an hochwertigem Protein, das sehr wohltuend für die Haut ist. Stillende Mütter, die Schweinefüße essen, können Schwangerschaftsflecken und Dehnungsstreifen wirksam verblassen lassen und die Haut gesund halten.

Dürfen schwangere Frauen Schweinshaxen essen?

Frauen nach der Entbindung können Schweinefüße essen. Laut der Sui Xi Ju-Diät können Schweinefüße „die Nierenfunktion wiederherstellen und die Taille und Füße stärken, den Magensaft nähren, um die Haut geschmeidig zu machen, Muskeln aufbauen, um Geschwüre zu heilen, die Durchblutung fördern und die Milchproduktion wiederherstellen und sind nahrhafter als Fleisch.“ Sie werden jedoch im Allgemeinen verwendet, um die Milchproduktion anzuregen und postpartalen Qi- und Blutmangel sowie Milchmangel zu behandeln. Die moderne Wissenschaft hat herausgefunden, dass Schweinefüße reich an hochwertigem Eiweiß, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink und anderen Mineralien sowie verschiedenen Vitaminen sind. Der Verzehr kann auch die Qualität der Muttermilch von Frauen nach der Geburt verbessern, und hochwertige und ausreichende Muttermilch kann das Baby besser mit Nährstoffen versorgen.

Während der Entbindungszeit trinken Sie am besten Schweinefüßesuppe und versuchen, weniger geschmorte Speisen zu essen, da Mütter, die gerade entbunden haben, fettige Speisen vermeiden sollten. Während der Entbindungszeit ist es besser, leichte Kost zu sich zu nehmen. Es ist auch zu beachten, dass bei einer gesunden, gut ernährten Mutter mit hoher Kolostrumsekretion der Zeitpunkt für das Suppentrinken entsprechend verschoben und die getrunkene Menge relativ reduziert werden kann, um ein übermäßiges Völlegefühl und Stauungsgefühl in der Brust sowie Beschwerden zu vermeiden. Ist der Zustand der Mutter allerdings in allen Belangen ungünstig, sollte sie früher und in größeren Mengen essen, wobei sich dies auch nach ihrer „Verträglichkeit“ richten sollte, um den Magen-Darm-Trakt nicht zusätzlich zu belasten und Verdauungsstörungen hervorzurufen.

Wie man Schweinshaxen für Schwangere isst

Schweinefüße mit Essig und Ingwer

Zutaten: 2-3 frische Schweinefüße, 6-7 Scheiben Ingwer, 2-3 Löffel Essig.

üben:

1. Die Schweinefüße waschen und mit kochendem Wasser überbrühen, um das Blut zu entfernen. Vom Herd nehmen und beiseite stellen.

2. Alle Zutaten in den Topf geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze etwa eine Stunde köcheln lassen.

3. Wenn Sie es süß mögen, können Sie eine kleine Menge braunen Zucker oder Kandiszucker hinzufügen. Wenn Sie den süßen Geschmack nicht mögen, können Sie gehackte Frühlingszwiebeln und Koriander als Gewürz dazugeben.

Wirkung: Ingwer und Balsamico-Essig können den Körper entgiften und reinigen. Regelmäßiger Genuss sorgt nicht nur für vollere Brüste, auch der Teint wird rosig.

Erdnuss-, Jujube- und Schweinefußsuppe

Zutaten: 100 Gramm Erdnüsse, 10 Datteln, 2 Schweinefüße und etwas Salz.

üben:

1. Erdnüsse und Datteln 1 Stunde in Wasser einweichen und dann herausnehmen.

2. Die Schweinshaxen waschen und zerkleinern.

3. Stellen Sie den Topf auf das Feuer und geben Sie die entsprechende Menge Wasser, Erdnüsse, Datteln und Schweinefüße hinzu. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann köcheln lassen, bis alles durchgegart ist. Mit Salz abschmecken und servieren.

Wirksamkeit: Diese Suppe enthält auch Erdnüsse, Sojabohnen und rote Datteln, die sehr nahrhaft sind. Sie kann nicht nur die Haut aufhellen, sondern auch die Elastizität unserer Haut erhöhen. Erdnüsse und rote Datteln können den Teint und die Stimmung verbessern.