Wie wird man Tränensäcke und Schwellungen los?

Tränensäcke und Schwellungen lassen Menschen müde und lustlos aussehen und haben auch einen gewissen Einfluss auf das Erscheinungsbild einer Person. Daher müssen wir darauf achten, die richtigen und wirksamen Methoden zur Beseitigung von Tränensäcken und Schwellungen zu verstehen und die Nahrungsergänzung mit Vitamin A und Vitamin C zu verstärken.

1. So lindern Sie Tränensäcke

1. Tragen Sie Obst und Gemüse auf Ihre Augen auf. Erdbeeren, Äpfel, Gurken und Kartoffelchips können helfen, Tränensäcke und die Hautfarbe aufzuhellen.

2. Bei Tränensäcken vom Typ Ödem kann sanfter Druck für 1 Minute die Flüssigkeitsaufnahme in der Haut reduzieren.

3. Vitamin A, C und E verstärken und Kohlenhydrate reduzieren.

4. Legen Sie beim Schlafen Ihren Kopf höher, um die Ansammlung von Wasser in den Tränensäcken zu verhindern.

5. Legen Sie den Löffel für 10–20 Minuten in den Kühlschrank und legen Sie dann für 2–3 Minuten Eis auf Ihre Augen.

2. Empfohlene Rezepte zur Vorbeugung von Tränensäcken und Schwellungen

Zutaten: 3 Äpfel, 1 roher Fisch, 10 rote Datteln, 2 Scheiben Ingwer.

Zubereitung: Äpfel schälen, entkernen, Stielansatz entfernen, in Stücke schneiden, rote Datteln entkernen, rohen Fisch anbraten bis er leicht gelb wird, Wasser in den Topf geben, bei starker Hitze aufkochen, dann alle Zutaten dazugeben, auf mittlere Hitze schalten und etwa zwei Stunden weiterköcheln lassen, mit Salz und MSG abschmecken und servieren.

Wirksamkeit: Diese Suppe kann Milzschwäche sowie Blut- und Qi-Mangel heilen, die Bildung von Tränensäcken verhindern und Augenringe beseitigen.

3. Beseitigen Sie Tränensäcke und essen Sie mehr Lebensmittel, die Ödeme reduzieren

Lebensmittel wie rote Bohnen, Mungobohnen, Wintermelonen und Coix-Samenreis sind allesamt sehr gute Lebensmittel zur Beseitigung von Ödemen. Sie haben auch eine harntreibende Wirkung, die entgiften, Ödeme beseitigen und beim Abnehmen helfen kann.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Wasser, und es ist am besten, gar kein Wasser zu trinken. Wenn Sie trinken müssen, trinken Sie nicht zu viel, da dies leicht zu geschwollenen Augen führt, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen. Essen Sie vor dem Schlafengehen auch keine zu schwer schmeckenden Speisen, da diese leicht Schwellungen verursachen können.