Was tun bei einer Rist-Sehnenentzündung?

Kälte, Traumata, häufige Bewegungen usw. sind häufige Ursachen für eine Tendosynovitis des Spanns. Patienten zeigen verschiedene Symptome wie Schmerzen. Angesichts dieser Symptome ist es notwendig, die Grundsätze der Förderung der Durchblutung, der Beseitigung von Blutstauungen, der Verringerung von Schwellungen und der Schmerzlinderung einzuhalten. Nur so kann das endgültige Behandlungsziel erreicht werden. Darüber hinaus sollten die Patienten selbst mehr auf Ruhe und nicht auf Überanstrengung achten.

1. Ursachen

1. Einfluss von Wind und Kälte. Wenn die Hände Kälte ausgesetzt sind, kann es leicht zu einer trägen Durchblutung der Hände kommen, was wiederum eine Sehnenscheidenentzündung hervorruft. Daher wird empfohlen, dass Sie versuchen, Ihre Hände in Ihrem Leben nicht kalt werden zu lassen.

2. Einfluss eines Traumas. Wenn die Sehnenscheide beschädigt ist und Bakterien in die Scheide eindringen, kann sehr leicht eine Entzündung entstehen, die wiederum zu einer Sehnenscheidenentzündung führt.

3. Einfluss der Dehnung. Wenn die Hände überanstrengt oder häufig bewegt werden, kann es leicht zu Überlastungen kommen, die wiederum eine Sehnenscheidenentzündung verursachen. Daher wird empfohlen, auf die Kombination von Arbeit und Ruhe zu achten und sich ausreichend auszuruhen.

4. Häufige Aktionen. Bei Arbeitnehmern, die über einen langen Zeitraum hinweg die gleiche Tätigkeit ausführen, kann die langfristige und wiederholte Ausführung bestimmter Tätigkeiten leicht zu einer Sehnenscheidenentzündung führen, wie z. B. das Tippen auf der Tastatur, die Verwendung der Maus usw.

2. Leistung

Die Hauptsymptome einer Tendosynovitis des Spanns sind Schmerzen, lokale Druckempfindlichkeit und Schmerzen bei Aktivität. Eine weitere Sache sind Schmerzen beim Herunterdrücken. Das Drücken auf den schmerzenden Bereich, wie z. B. die Sehnenscheide oder die Verbindung, kann eine Sehnenscheidenentzündung verursachen. Dies kommt besonders häufig bei älteren Kolleginnen vor. Aufgrund langjähriger Arbeit, Kochen usw. kommt es zu einer Sehnenscheidenentzündung, die sich stärker entwickelt und die Sehne einschnürt, sodass bei einem Bruch ein Geräusch zu hören ist. Aus diesem Grund wird er auch als schnellender Finger bezeichnet und schmerzt, wenn Sie Ihre Hand bewegen.

Das Hauptsymptom einer Sehnenscheidenentzündung sind Schmerzen bei Aktivität. Beispielsweise verursacht eine radiäre Tibiaapophysitis Schmerzen beim Übergießen mit kochendem Wasser oder beim Auswringen eines Handtuchs. So ist es mit der Maushand. Wenn man die Maus lange hält und lange hin und her klickt, bewegt sich die Hülle unzählige Male und klebt sehr gut an der Wunde. Die wiederholte Bewegung verursacht auch Reibung zwischen den Sehnen und verursacht Entzündungen. Die beiden Steine ​​erzeugen hin und her Hitze und die Sehnen werden zusätzlich belastet, was ebenfalls zu Entzündungen führt. Dies wird als nichtbakterielle Entzündung bezeichnet. Es wird weh tun, wenn Sie auf die Stelle drücken.

Behandlung

Sehnenscheidenentzündungen gehören in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie der „Sehnenverletzungen“. Sie werden durch übermäßige lokale Anstrengung, angesammelte Belastung der Sehnen oder Kälteeinwirkung verursacht, was zu einer Stagnation von Qi und Blut und einer Unfähigkeit führt, die Meridiane und Sehnen zu ernähren.

Die Behandlung sollte den Prinzipien der Förderung der Durchblutung, der Beseitigung von Blutstauungen, der Verringerung von Schwellungen und der Schmerzlinderung folgen. Es ist notwendig, sowohl die pathogenen äußeren Übel wie Kälte und Feuchtigkeit auszutreiben als auch die Meridiane zu reinigen und Qi und Blut zu harmonisieren, damit Qi und Blut reibungslos fließen können, die lokale Durchblutung verbessert und beschädigtes Gewebe repariert werden kann, wodurch das Ziel der Heilung erreicht wird.