In welche Abteilung muss ich gehen, um Feuchtigkeit feststellen zu lassen?

Jeder Mensch hat Feuchtigkeit im Körper. Die Feuchtigkeit kann von den Organen des Körpers produziert oder durch äußere Faktoren verursacht werden. Tatsächlich muss die Feuchtigkeit, egal was die Ursache ist, aktiv reguliert werden. Menschen mit starker Feuchtigkeit im Körper leiden unter Müdigkeit und Schläfrigkeit sowie Munderkrankungen, was sehr schädlich für ihre Gesundheit ist. Daher sind eine frühzeitige Erkennung und Behandlung erforderlich.

In welche Abteilung muss ich mich bei Feuchtigkeit wenden?

Übermäßige Feuchtigkeit im Körper ist ein Problem, das mit der Inneren Medizin der TCM zusammenhängt. Sie können in ein Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin gehen und einen TCM-Arzt für Innere Medizin aufsuchen. Einige Krankenhäuser, die chinesische und westliche Medizin kombinieren, verfügen auch über eine spezielle Abteilung für chinesische Mediziner, die chinesische Medizin verschreiben, aber das sind alles Ambulanzen. Starke Feuchtigkeit im Körper wird oft durch den Verzehr von rohen, kalten und harten Nahrungsmitteln, zu viel oder zu viel Essen verursacht und hängt auch mit einer relativ feuchten Wohnumgebung zusammen.

Feuchtigkeit ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und fällt in die Kategorie der Inneren Medizin der TCM. Sie können in ein TCM-Krankenhaus gehen, um sich internistisch untersuchen und behandeln zu lassen. Einige Krankenhäuser, die chinesische und westliche Medizin kombinieren, bieten auch spezielle Abteilungen für Ärzte der chinesischen Medizin, aber das sind alles Ambulanzen. Übermäßige Feuchtigkeit im Körper wird durch Nachlässigkeit im Leben verursacht. Übermäßiges Essen, mehr Essen und weniger Bewegung usw. sind alles Faktoren, die dazu beitragen. Es äußert sich oft in Gewichtszunahme, dickem und fettigem Zungenbelag usw.

1. Wenn ich morgens aufwache, fühle ich mich extrem müde, als hätte ich nicht genug geschlafen. Ich habe überhaupt keine Energie, fühle mich überall unwohl und möchte mich nicht bewegen.

2. Der Kot bleibt am Toilettenrand haften und lässt sich weder mit Wasser wegspülen noch durch mehrmaliges Abwischen des Gesäßes sauber wischen.

3. Wenn Sie die Zunge herausstrecken, werden Sie feststellen, dass sie dunkel gefärbt und dick ist und an den Seiten Zahnabdrücke aufweist.

Was tun bei zu viel Feuchtigkeit im Körper

1. Treiben Sie regelmäßig Sport

Menschen mit hohem Feuchtigkeitsgehalt können durch Sport und Schwitzen überschüssiges Wasser aus ihrem Körper entfernen, was auch Stress abbauen und zum Abnehmen führen kann. Schwimmen und Yoga sind beides gute Möglichkeiten.

2. Ernähren Sie sich leicht

Eine Anpassung Ihrer Ernährung ist eine effektive Methode, um Feuchtigkeit zu beseitigen. Das Magen-Darm-System ist eng mit dem Stoffwechsel von Nährstoffen und Wasser verbunden. Eine ausgewogene Ernährung kann die körperliche Gesundheit fördern. Kalte Speisen können Milz und Magen schädigen, essen Sie sie daher nicht zu oft. Essen Sie weniger schwer verdauliche Nahrung. Der vermehrte Verzehr von Nahrungsmitteln wie roten Bohnen, Coix-Samen und Wintermelone kann Feuchtigkeit beseitigen.

3. Atmen Sie tief durch

Mit dieser einfachen Methode können Sie unsere Lungenfunktion trainieren und Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen. Denn beim Atmen wird Wasser ausgeatmet.

4. Feuchtigkeit vermeiden

Ein feuchtes Wohnklima hat große Auswirkungen auf den Körper. Wenn die Luftfeuchtigkeit in unserer Umgebung hoch ist, steigt auch die Feuchtigkeit im Körper, deshalb müssen wir dafür sorgen, dass die Umgebung trocken bleibt. Tragen Sie keine nasse Kleidung und trocknen Sie Ihren Körper nach dem Duschen gründlich ab.

5. Massieren Sie Ihre Beine

Durch die Massage der Akupunkturpunkte Yongquan und Zusanli kann die Durchblutung des Körpers gefördert und Feuchtigkeit beseitigt werden.

Die wichtigste Methode zur Beseitigung von Feuchtigkeit ist die Stärkung der Milz. Wenn die Milz gesund ist, kann Feuchtigkeit nicht verborgen werden. In der chinesischen Medizin wird zur Behandlung im Allgemeinen Shenling Baizhu-Pulver verwendet. Bei Yang-Mangel wird häufig Linggui Zhugan-Abkochung verwendet. Bei feuchter Hitze können Sie je nach Situation wählen. Die medikamentöse Behandlung von Feuchtigkeit dauert lange und kann nicht in kurzer Zeit behoben werden. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, dies mit einer Ernährungsumstellung zu kombinieren.