Welche TCM-Behandlungen gibt es gegen Schlaflosigkeit?

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, Schlaflosigkeit zu behandeln, z. B. sich gut auf das Zubettgehen vorzubereiten, gute Ess- und Schlafgewohnheiten zu entwickeln, sich für eine psychologische und Verhaltenstherapie zu entscheiden usw. Heute empfehle ich die chinesische Medizin zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Die folgenden Rezepte haben sich als sehr wirksam erwiesen, aber wenn Sie Schlaflosigkeit vollständig heilen möchten, müssen Sie mehr tun.

1. 10 Gramm chinesisches Jujubekernpulver und 15 Gramm grüner Tee. Brühen Sie 15 Gramm grünen Tee auf und trinken Sie ihn vor 8 Uhr morgens. Vermeiden Sie, nach 8 Uhr morgens Tee zu trinken. Nehmen Sie abends vor dem Schlafengehen 10 Gramm Pulver aus chinesischen Jujubesamen ein. Bei Frauen mit Bluthochdruck, Tachykardie, chronischer Verstopfung und stillenden Frauen mit Vorsicht anwenden.

2. 15 Gramm Codonopsis pilosula, 9 Gramm Ophiopogon japonicus (ohne Kern), 6 Gramm Schisandra chinensis, je 30 Gramm Polygonum multiflorum und Dendrobium officinale. Vor dem Abendessen mit warmem Wasser einnehmen, den Rückstand aufbewahren und erneut aufkochen, abends 1 Stunde vor dem Schlafengehen erneut einnehmen, 1 Dosis pro Tag.

3. 2 Eier, 15 Gramm Wolfsbeeren und 10 rote Datteln. Das chinesische Heilmittel gegen Schlaflosigkeit besteht darin, Wolfsbeeren und rote Datteln 30 Minuten lang in Wasser zu kochen, dann die Eier in das Wasser zu schlagen und zu kochen, bis sie gar sind. Nehmen Sie es zweimal täglich ein. Wird hauptsächlich zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit verwendet.

4. 30 Gramm Weizenkörner, 15 Datteln und 15 Gramm Lakritz. Den Weizen schälen und mit den letzten beiden Zutaten in den Topf geben, 3 Schüsseln Wasser dazugeben und so lange köcheln lassen bis 1 Schüssel übrig ist. Nehmen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen ein.

5. Je 15 Gramm getrocknetes Longanfleisch und Wasserkastanie, 100 Gramm polierter Reis, 6 Gramm entkernte Lotussamen und eine entsprechende Menge Weißzucker. Die Wasserkastanien kochen, die Schale entfernen und zu reisähnlichen Stücken zerstampfen. Waschen Sie den Japonica-Reis und geben Sie ihn in einen Topf. Fügen Sie Lotussamen, Longanfleisch, Wasserkastanien und Wasser hinzu. Kochen Sie ihn zu Brei und fügen Sie dann Zucker hinzu. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag.

6. 30 Gramm Wolfsbeere, 40 Gramm frittierte Jujubekerne und 10 Gramm Schisandra chinensis. Gut vermischen und in 5 Portionen aufteilen. Täglich 1 Portion in eine Teetasse geben, mit kochendem Wasser aufbrühen und regelmäßig anstelle von Tee trinken. Oder trinken Sie 3-mal täglich, jedoch nicht weniger als jeweils 500 ml.

7. Gießen Sie Erdnussblätter (am besten frische Blätter) in einen Topf oder eine Tasse mit kochendem Wasser, warten Sie, bis die Farbe der Erdnussblätter aufgesogen ist, und trinken Sie es dann. Sie werden in etwa 10 Minuten einschlafen können. Die Wirksamkeit liegt bei über 95 %.

8. Je 20 Gramm Salvia miltiorrhiza, Polygala tenuifolia, Acorus calamus und Schwefel. Dies ist eines der traditionellen chinesischen Heilmittel zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Mahlen Sie die Materialien zu einem feinen Pulver, geben Sie die entsprechende Menge Weißwein hinzu, vermischen Sie alles zu einer Paste, kleben Sie es auf den Nabel, polstern Sie es mit Watte ab, fixieren Sie es mit Klebeband und wechseln Sie den Verband einmal pro Nacht.

9. 15 Gramm Longanfleisch, 10 Gramm Wolfsbeeren, 4 rote Datteln und 100 Gramm Klebreis, waschen, mit Wasser aufgießen und zu Brei kochen. Zweimal täglich einnehmen (morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen). Regelmäßige Anwendung ist wirksam.

10. 15 Gramm Poria Cocos und 1 rohes Eigelb. Geben Sie eineinhalb Tassen Wasser zu Poria und kochen Sie es zu einer Tasse. Wenn es etwas abgekühlt ist, die Eier dazugeben und gut verrühren. Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser, nehmen Sie dann das Arzneimittel ein, solange es noch heiß ist, und Sie werden in kurzer Zeit einschlafen.