In der Traditionellen Chinesischen Medizin reguliert die Lunge Haut und Fell

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine umfassende und tiefgründige Wissenschaft, weshalb viele ihrer Begriffe für viele Menschen verwirrend sind. Beispielsweise würden Fachbegriffe wie „exogenes Windübel“ und „Lunge regiert Haut und Fell“ normale Menschen verwirren. Exogenes Windübel kann aus der wörtlichen Bedeutung abgeleitet werden, dass es sich um ein Erkältungssymptom handelt, das dadurch verursacht wird, dass eine Person von Wind und Kälte infiziert wird, aber auf welche Art von Symptomen bezieht sich der Begriff „Lunge regiert Haut und Fell“ konkret?

Die Lunge steuert Haut und Haare. Wenn die Lunge mit Qi gefüllt ist, wird die Haut glatt.

Wir wissen, dass der Hand-Taiyin-Lungenmeridian und der Fuß-Taiyin-Milzmeridian zwei Meridiane im menschlichen Körper sind. Taiyin ist ein Zustand des Yin Qi. Yin Qi durchläuft von der Kindheit bis ins hohe Alter drei Stadien, nämlich Shaoyin, Taiyin und Jueyin. Wenn wir eine Person als Analogie verwenden, ist Taiyin wie eine Hausfrau. Die Aufgabe der Hausfrau besteht darin, Mahlzeiten für die ganze Familie zuzubereiten. Die Funktion von Taiyin besteht darin, Qi, Blut oder die Essenz von Wasser und Getreide im gesamten Körper zu verteilen. Die Milz kann die Muskeln mit Nährstoffen versorgen. Menschen mit einer starken Milz haben meist kräftige Muskeln. Die Lungen liegen höher als die Milz, man könnte sagen, sie liegen oberflächlicher, sodass die Teile, die sie versorgen, ebenfalls oberflächlich liegen, einschließlich der Haut. Menschen mit ausreichend Lungen-Qi haben eine feuchte und glatte Haut.

Da die Lunge auch die Haut und das Haar kontrolliert, erkranken beide Erkrankungen häufig gleichzeitig und stehen in gegenseitigem Zusammenhang. Wenn die Haut und das Fell auf der Körperoberfläche von kaltem Bösen befallen werden, beeinträchtigt dies die Ausbreitungs- und Abstiegsfähigkeit des Lungen-Qi, was zu Husten und Auswurf führt; in ähnlicher Weise führt ein Mangel an Lungen-Qi auch zu einer verminderten Widerstandsfähigkeit der Haut gegen äußere Einflüsse, was sich in spontanem Schwitzen, Angst vor Wind und Kälte und Erkältungsanfälligkeit äußert. Manche Freundinnen haben eine blasse Haut, sehen fahl und matt aus oder haben Pigmentflecken und frühzeitige Fältchen usw., die durch einen Mangel an Lungen-Qi und die Unfähigkeit der Körperflüssigkeiten und des Blutes, die Haut zu versorgen, verursacht werden. Bei ausreichendem Lungen-Qi ist die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, glatt und elastisch.

Da wir die Beziehung zwischen Lunge und Haut kennen, sollten wir bei der Gesundheitsvorsorge beiden Aspekten Beachtung schenken. Patienten mit schwachen Lungen sowie chronischem Husten und Asthma sollten nicht nur mit dem Rauchen aufhören und Aktivitäten an Orten mit Luftverschmutzung vermeiden, sondern auch ihre Haut warm halten. Menschen mit unreiner, fahler und glanzloser Haut sollten nicht nur auf die Oberfläche achten und ihre ganze Energie in die Wahl der Kosmetik stecken. Wenn das Lungen-Qi nicht ausreicht, kann die Haut nicht genährt werden und die Anwendung hochwertiger Kosmetika ist sinnlos.

Wie können wir also die Lunge ernähren?

Zunächst einmal können die Menschen mehr süße, leichte und knusprige Lebensmittel essen, wie etwa Lilien, frische Lotoswurzeln, Quallen, Kakikuchen usw.; außerdem können sie bei der Zubereitung des Breis etwas chinesische Medizin zur Reinigung der Lunge und Stärkung des Yin hinzufügen, wie etwa Ophiopogon japonicus, Asparagus cochinchinensis, Adenophora sibiricum, Polygonatum odoratum usw.

Zweitens kann in der traditionellen chinesischen Medizin durch die Stärkung von Milz und Magen auch der Zweck der Ernährung der Lunge erreicht werden. Sowohl die Lunge als auch die Milz gehören zum Taiyin und sind eng miteinander verbunden. Durch die klassischen Rezepte zur Stärkung der Milz (wie Sijunzi-Abkochung, Shenling Baizhu-Pulver usw.) kann das Lungen-Qi wieder aufgefüllt werden, was in der chinesischen Medizin oft als „Methode der Bodenbearbeitung zur Goldgewinnung“ bezeichnet wird. Normalerweise sollten die Menschen darauf achten, Brust und Kopf oben zu halten oder vermehrt Brustdehnungsübungen machen, um die Lunge vollständig zu öffnen.

Neben Ernährung, Medikamenten und Bewegung müssen die Menschen auch eine positive und optimistische Stimmung bewahren, denn die Lunge ist für Traurigkeit verantwortlich. Wenn die Stimmung zu pessimistisch ist, kann dies zu einer Stagnation des Lungen-Qi führen, was die positive Energie der Lunge weiter schädigt und so einen Lungen-Qi-Mangel verursacht.

Wenn das Lungen-Qi nicht ausreicht, wird unsere Haut trocken und gelb. Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, müssen Sie Ihre Lunge gut pflegen.