Was verursacht einen kalten Unterleib?

Viele Freunde haben tatsächlich einen kalten Unterleib, verstehen aber nicht, warum das passiert. Die Gründe für einen kalten Unterleib sind vielfältig, am häufigsten ist zum Beispiel eine Gebärmutterkälte. Gebärmutterkältung kann in angeborene und erworbene unterteilt werden. Angeborene Gebärmutterkältung wird hauptsächlich durch körperliche Schwäche verursacht, während erworbene Gebärmutterkältung durch schlechte Lebensgewohnheiten verursacht werden kann. Darauf muss jeder achten.

1. Wird ein kalter Bauch durch eine kalte Gebärmutter verursacht?

Zu den Erscheinungsformen einer Gebärmutterkälte zählt ein Kältegefühl im Bauch, die sogenannte Unterleibskälte. Ein kalter Unterleib bedeutet jedoch nicht unbedingt eine kalte Gebärmutter. Ein kalter Bauch kann auch mit Magen-Darm-Beschwerden zusammenhängen. Manche Menschen haben Durchfall, Magen-Darm-Entzündung usw., was einen kalten Bauch verursachen kann.

2. Ursachen für Gebärmutterkälte

Was sind also die Ursachen für eine „Gebärmutterkälte“? Tatsächlich kann es viele Ursachen für eine Gebärmutterkälte geben, darunter angeborene und erworbene. Manche Menschen werden mit einer schwachen Konstitution und einem Mangel an Yang Qi geboren. So frieren ihre Gliedmaßen beispielsweise schnell, was besonders bei kaltem Wetter deutlich wird. Viele davon sind jedoch auf „erworbene Faktoren“ zurückzuführen, das heißt auf einen modernen, ungesunden Lebensstil.

Experten gehen davon aus, dass viele moderne Frauen aufgrund von Arbeitsstress, psychischem Druck und Bewegungsmangel an einem Mangelsyndrom leiden. Darüber hinaus führen sie einen ungesunden Lebensstil, beispielsweise eine falsche tägliche Körperpflege, eine Vorliebe für kalte Getränke, freizügige und dünne Kleidung im Winter und eine zu niedrige Klimaanlagentemperatur am Arbeitsplatz, wodurch äußere Kälte in den menschlichen Körper eindringen und die Yang-Energie des Körpers schädigen kann, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Gebärmutterkälte erhöht wird.

3. Was tun bei einer Gebärmutter-Erkältung?

3.1. Sitzen Sie nicht längere Zeit unter der Klimaanlage und setzen Sie sich nicht auf kalte Stühle, Steinbänke oder den Boden. Wenn Sie im Sommer einen Rock tragen, können Sie Ihre Beine, insbesondere Ihre Knie, mit einem Schal schützen. Auch Frauen mit Kälteangst benötigen Strümpfe, damit die Kälte nicht von den Füßen ausgeht.

3.2. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Qi auffüllen und den Körper erwärmen, wie Walnüsse, Datteln, Erdnüsse und andere energiereiche Nahrungsmittel, damit die angeborenen Mängel durch erworbene Energie ausgeglichen werden können. Sie müssen sich keine Sorgen machen, wütend zu werden. Menschen mit kalter Gebärmutterkonstitution fehlt die Feuerenergie und sie neigen nicht zu Symptomen von übermäßigem Feuer und Hitze im Körper.

3.3. Tragen Sie mehr Kleidung, um sich vor der Kälte zu schützen. Schlafen Sie im Büro nicht im Liegen, um Ihren Rücken nicht zu entblößen, da die kalte Luft von der Taille aus in die Gebärmutter eindringen kann.

Wenn Frauen unter einer Gebärmutterkälte leiden, müssen sie sich keine großen Sorgen machen. Solange Sie mehr auf Ihre Ernährung und Ihren Alltag achten oder einen Arzt zur Behandlung aufsuchen, kann die Gebärmutterkälte beseitigt werden.

Was tun bei Frauen mit kaltem Unterleib?

1. Wasser aus altem Ingwer und braunem Zucker: Verwenden Sie jeden Morgen Wasser aus altem Ingwer und braunem Zucker, um die Kälte zu vertreiben und den Körper aufzuwärmen, das Nieren-Yang zu fördern und Milz und Magen zu erwärmen, was sehr vorteilhaft für den Dünndarm ist, um das Frühstück zu „verdauen“ und die tägliche Nährstoff- und Energieversorgung des Körpers sicherzustellen.

2. Moxibustion: Verwenden Sie Moxa, um den Qihai-Punkt (einen Stärkungspunkt), den Shenque-Punkt (einen Punkt, an dem sich leicht Kälte ansammelt), den Guanyuan-Punkt (erwärmt das Dantian) und den Baliao-Punkt 15 Minuten lang mit Moxibustion zu behandeln. Bei starker Gebärmutterkälte kann eine Moxibustion am Shenque-Punkt mit Ingwer die Wirkung verstärken.

3. Begasung: Begasung des gesamten Körpers mit positiven Pflanzen wie Kurkuma und Zitronengras. Diese aromatischen Kräuter erwärmen nicht nur die Meridiane im Bauchraum durch Heißluftbegasung, erwärmen das Dantian, fördern stagnierendes Blut, verstoffwechseln Giftstoffe, sondern erwärmen auch den Magen und fördern die Aufnahme im Dünndarm.

4. Bauchband und Wärmepackung: Tragen Sie ein Bauchband, um Ihren Bauch zu wärmen, und Ihr ganzer Körper wird warm. Wenn es sehr kalt ist, kleben Sie eine Wärmepackung auf Ihren Bauch und den unteren Rücken, was dem Auflegen einer heißen Kompresse auf Ihren Bauch jederzeit entspricht.

So regulieren Sie eine Erkältung der weiblichen Gebärmutter

1. Regeln für den Verzehr von kalten Speisen: Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt, kalte Speisen nur im Hochsommer zu sich zu nehmen und keine Speisen zu essen, die frisch aus dem Kühlschrank genommen wurden. Aber Sie können diesen Maßstab selbst steuern. Menschen mit trockenem Körper und hitzigem Temperament können etwas mehr essen, aber nicht zu viel, zum Beispiel nicht mehr als zwei Eis am Tag.

2. Reihenfolge beim Verzehr kalter Speisen: Wenn Sie sowohl kalte als auch warme Speisen essen müssen, ist es am besten, zuerst die warme und dann die kalte zu essen. Wenn die Reihenfolge umgekehrt ist, wird die kalte Luft durch die heiße Luft in die Gebärmutter gedrückt und verursacht Schäden.

3. Unterscheiden Sie zwischen kalten Speisen: Neben Lebensmitteln aus dem Kühlschrank gibt es viele Lebensmittel, die zwar bei Zimmertemperatur verzehrt werden, aber auch nach dem Erhitzen im Wesentlichen kalt sind, wie z. B. Wassermelonen, Birnen, Schweinefleisch, Mungobohnen, Kandiszucker, Bittergurken usw. Es hängt auch von der Jahreszeit ab und man sollte in Maßen essen.

4. Ingwertee vor den Mahlzeiten: Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten. Sie können vor den Mahlzeiten eine Tasse Ingwertee trinken (ein Stück Ingwer, mit kochendem Wasser aufgebrüht, heiß trinken). Er kann die Kälte in kalten oder kühlen Speisen aktiv auflösen und Ihre Gebärmutter in Bezug auf die Ernährung im Auge behalten.

5. Gehen Sie zügig: Frauen mit einer Gebärmuttererkältung sind in der Regel ruhig und ausgeglichen und fühlen sich nach übermäßiger körperlicher Betätigung schnell müde. Tatsächlich „erzeugt Bewegung Yang“, und vor allem Menschen mit einer kalten Konstitution müssen ihre Konstitution durch Bewegung verbessern.