Wie lange dauert die Heilung einer Steißbeinverletzung?

Bei einer Verletzung des Steißbeins durch einen Sturz sollte der Patient zunächst rechtzeitig versorgt werden und sich nach der Fixierungsoperation ausreichend Ruhe gönnen, damit sich der Knochen schneller erholen kann. Die Heilung dauert in der Regel drei Monate, daher ist während dieser Zeit eine gute Pflege und eine bewusste Ernährung erforderlich.

Wenn die Röntgenaufnahme des Kreuz- und Steißbeins einen Steißbeinbruch bestätigt, sind der Genesungsprozess und die Genesungsdauer dieselben wie bei einer allgemeinen Fraktur und es dauert etwa drei Monate, bis eine klinische Heilung eintritt. Der konkrete Vorgang gliedert sich in drei Stadien: 2–4 Wochen nach der Verletzung erfolgt die Entstehungsphase des Hämatoms und 4–8 Wochen die Entstehung des ursprünglichen Kallus. In diesem Zeitraum werden die beiden Enden der Fraktur zunächst durch intramembranöse und enchondrale Ossifikation miteinander verbunden. Die Formungsphase der Knochenplatte dauert 8 bis 12 Wochen, doch im Allgemeinen sind die lokalen Schmerzen einen Monat nach der Verletzung deutlich zurückgegangen.

1. Wie erholt man sich schnell von einem Steißbeinbruch?

Wenn es durch einen Sturz zu einer Verletzung des Steißbeins kommt und kein Bruch vorliegt, steht bei der konservativen Behandlung vor allem die Vermeidung längeren Sitzens im Vordergrund. Um das Steißbein vor Quetschungen und Reizungen zu schützen, machen Sie ein Kissen mit einem Loch am Steißbein und legen Sie es auf einen Stuhl, ein Sofa oder ein Bett. Sie müssen die Behandlung länger als 1-2 Monate fortsetzen, bevor Sie sich wieder in eine normale Position setzen können. Sie können auch heiße Sitzbäder und Physiotherapie nehmen.

Um beim Sitzen direkte Kräfte auf das Steißbein zu vermeiden, können Sie abwechselnd seitlich sitzen und sich nach vorne beugen. Handelt es sich um eine Verletzung, können Sie in den ersten Tagen nach der Verletzung mehrmals täglich für jeweils 15–20 Minuten kalte Kompressen (z. B. mit einem Kältebeutel oder einem in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel) anwenden. Bei starken Schmerzen können Sie Schmerzmittel wie zum Beispiel Ibuprofen einnehmen. Ernähren Sie sich leicht, achten Sie auf die Ernährung, vermeiden Sie scharfes Essen und essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel (wie Obst und Gemüse oder Ballaststoffpräparate), um den Stuhlgang zu erweichen und Verstopfung vorzubeugen. Wenn sich Ihr Zustand nach einer Zeit der Selbstbehandlung nicht verbessert, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen.

2. Die Rolle des Steißbeins

Die menschliche Wirbelsäule kann je nach Lage in Halswirbel, Brustwirbel, Lendenwirbel, Kreuzbeinwirbel, Steißbeinwirbel usw. unterteilt werden. Das Steißbein befindet sich unterhalb des Kreuzbeins und besteht aus vier (drei bis fünf) degenerierten Wirbeln, die das hintere Ende der Wirbelsäule bilden. Neben den Bändern zwischen Kreuz- und Steißbein und weiteren daran befestigten kleinen Bändern ist auch ein Teil des Musculus gluteus maximus daran befestigt, weshalb Patienten mit einer Steißbeinspondylose manchmal Beschwerden im Gesäß verspüren.

3. Ursachen für Steißbeinschmerzen

Steißbeinschmerzen treten meist beim Sitzen oder nach längerem Sitzen auf. Der Schmerzgrad variiert je nach Härte des Stuhls oder Dauer des Sitzens. Der Patient spürt einen prickelnden Schmerz im Steißbein und der Bereich um das Steißbein herum fühlt sich empfindlicher an. Es wird sehr schmerzhaft sein, wenn man das Steißbein sanft mit den Fingern drückt. Manchmal strahlt der Schmerz in die Beine aus. Manche Menschen verspüren auch stärkere Schmerzen im Steißbein während des Stuhlgangs und bei Frauen während der Menstruation. Da der Patient oft auf der Seite sitzt, auf der das Steißbein nicht schmerzt, kommt es schnell zu Problemen mit dem Becken: Das Becken drückt auf die Nerven, was zu Taubheitsgefühlen und Schmerzen im Rücken und in den Füßen führt und die Situation von Tag zu Tag schlimmer wird.