Es gibt 5 goldene Akupunkturpunkte im menschlichen Körper. Reiben Sie sie und die Jugend wird ganz leise kommen!

Der menschliche Körper ist das herausragendste Kunstwerk der Welt. Gemäß den Punkten des Goldenen Schnitts gibt es fünf goldene Punkte. Experten der chinesischen Medizin weisen darauf hin, dass die regelmäßige Massage dieser fünf Akupunkturpunkte gegen die Alterung helfen kann.

5 goldene Punkte des menschlichen Körpers: häufig massieren, um Alterung vorzubeugen

1. Baihui-Punkt – Der Baihui-Punkt befindet sich bei 0,618 von der Oberseite des Kopfes bis zum Hinterkopf, in der Mitte der Oberseite des Kopfes.

Klopfmethode: Klopfen Sie mit der rechten hohlen Handfläche jeweils 10 Mal sanft auf den Baihui-Punkt. Dies kann Ihnen helfen, eine gute Stimmung zu bewahren und Ihre Sorgen abzubauen.

2. Yongquan-Punkt – Der Yongquan-Punkt befindet sich bei 0,618 von der Ferse bis zu den Zehen, in der Fußsohle.

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Die Niere kommt aus dem Yongquan, und das Yongquan ist das Zentrum des Fußes.“ Das bedeutet, dass das Qi des Nierenmeridians wie das Wasser einer Quelle ist, das unter den Füßen entspringt und herausfließt, um alle Teile des Körpers zu bewässern. Daher spielt der Yongquan-Akupunkturpunkt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit.

Das tägliche Reiben des Yongquan-Akupunkturpunkts kann älteren Menschen neue Energie verleihen, ihre körperliche Fitness verbessern und ihre Fähigkeit steigern, Erkrankungen vorzubeugen.

Methode: Nehmen Sie eine natürliche Position ein, Rücken- oder Bauchlage, und reiben Sie Ihre Füße abwechselnd aneinander. Sie können auch mit den Fußsohlen das Kopfende des Bettes oder andere Gegenstände reiben.

3. Guanyuan-Punkt – Der Guanyuan-Punkt befindet sich auf einer Höhe von 0,618 Metern zwischen der Fußsohle und dem Scheitel, vier horizontale Finger unterhalb des Nabels. Der Guanyuan-Punkt ist der Sammelpunkt des Dünndarms. Das Qi des Dünndarms sammelt sich an diesem Punkt und wird durch diesen Punkt auf die Haut übertragen. Es ist der Ort für die Erhaltung der Gesundheit, die Atmung und die Konzentration des Geistes. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Guanyuan-Akupunkturpunkt die Funktion hat, die Essenz zu nähren, die Grundlage zu stärken und auch den Unterbauch aufzufüllen.

Durch Drücken und Reiben des Guanyuan-Punktes kann das Hormonsystem regulieren. Verbessern Sie den Zustand von Flecken und Akne. Seien Sie vorsichtig und wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Massieren Sie nur, bis Sie einen lokalen Schmerz oder eine Schwellung spüren. Heiße Kompressen auf dieser Stelle können auch bei durch Kälte verursachter Dysmenorrhoe eine gute Wirkung haben.

4. Yintang-Punkt – Vom Kinn ausgehend befindet sich der Yintang-Punkt bei 0,618 auf dem Kopf, in der Mitte der Linie, die die beiden Augenbrauen verbindet.

Der Akupunkturpunkt Yintang ist einer der Akupunkturpunkte außerhalb der Meridiane. Seine Hauptfunktionen sind laut der traditionellen chinesischen Medizin das Reinigen von Kopf und Augen sowie das Befreien der Nase und Öffnen der Körperöffnungen.

Durch Drücken des Yintang-Akupunkturpunkts kann eine trockene Nase wirksam gelindert, die Schleimsekretion in der Nasenhöhle erhöht, die Nasenhöhle feucht gehalten und Krankheiten wie Nasenbluten, Schnupfen und Erkältungen vorgebeugt werden.

Methode: Drücken Sie mit Ihrem gebeugten Daumen und Zeigefinger sanft auf den Yintang-Akupunkturpunkt und reiben Sie ihn sanft und langsam, bis Sie ein Taubheitsgefühl und eine Schwellung in dem Bereich spüren. Im Allgemeinen 2 Minuten lang kneten.

5. Tanzhong-Punkt – Der Tanzhong-Punkt befindet sich im mittleren Teil des menschlichen Körpers, bei 0,618 des Rumpfes, in der Mitte der Linie, die die beiden Brustwarzen verbindet.