Warum ist mein Bauch in der 34. Schwangerschaftswoche hart und angespannt?

In der 34. Schwangerschaftswoche ist die Schwangerschaft bereits im fortgeschrittenen Stadium und der Zeitpunkt der Entbindung rückt näher. Zu diesem Zeitpunkt wird der Bauch hart und straff, was im Allgemeinen normal ist. Der Hauptgrund für dieses Phänomen sind falsche Wehen, auch verlängerte Wehen genannt. Es kommt häufig zu unregelmäßigen Wehen mit unterschiedlicher Stärke. Machen Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht zu viele Sorgen. Lassen Sie sich rechtzeitig vor der Geburt untersuchen und stärken Sie Ihre tägliche Kondition.

1. Warum fühlt sich mein Bauch in der 34. Schwangerschaftswoche hart und angespannt an?

Während einer Schwangerschaft kann jede noch so kleine Auffälligkeit im Körper der werdenden Mutter Sorgen bereiten. Wenn sich Ihr Bauch in der 34. Woche hart und angespannt anfühlt, sollten Sie dies tatsächlich als falsche Wehen betrachten.

Falsche Wehen, auch verlängerte Wehen genannt. Seine Merkmale bestehen darin, dass der Zeitpunkt des Auftretens unregelmäßig ist und der Grad von Zeit zu Zeit variiert. Vor der Entbindung kommt es immer häufiger zu Fehlwehen, da der untere Gebärmutterabschnitt durch den absinkenden Fötuskopf zugstimuliert wird. Während der 36. bis 38. Schwangerschaftswoche ist das Myometrium in einem unempfindlichen Zustand und es kommt selten zu Uteruskontraktionen. Nach dieser Übergangsphase endet die Refraktärzeit der Gebärmutter und es werden eine Reihe physiologischer Veränderungen zur Vorbereitung auf die Entbindung abgeschlossen.

2. Häufige Symptome falscher Wehen

Wenn in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft die vergrößerte Gebärmutter zu sinken beginnt und der absinkende Kopf des Fötus den Druck auf das Becken erhöht, haben schwangere Frauen häufig das Gefühl, dass ihr Unterleib absinkt und sie sich nicht mehr aufrichten können.

Ab der 28. Schwangerschaftswoche kommt es häufig zu Fehlwehen im Unterleib, insbesondere wenn die Schwangere längere Zeit in einer Position steht oder sitzt, neigt der Unterleib zur Verhärtung. Manche Schwangere spüren es überhaupt nicht.

Falsche Kontraktionen sind kurzlebig, schwach oder auf den unteren Teil der Gebärmutter beschränkt. Nach einigen Stunden hört es wieder auf und kann keine Öffnung des Gebärmutterhalses bewirken. Es handelt sich also nicht um Wehen.

3. So lindern Sie die Beschwerden bei Fehlwehen

Wenn Ihr Entbindungstermin nur noch wenige Wochen entfernt ist, können Sie die folgenden Tipps ausprobieren, um die Beschwerden der falschen Wehen zu lindern:

Ändern Sie Ihre Aktivität oder Haltung. Manchmal kann Gehen Ihre Beschwerden lindern, und manchmal kann Ausruhen falsche Wehen lindern. Handelt es sich um echte Wehen, werden diese, egal was Sie tun, nicht aufhören, sondern nach und nach stärker werden.

Nehmen Sie ein heißes Bad und entspannen Sie Ihren Körper. Trinken Sie mehrere Gläser Wasser, da falsche Wehen manchmal durch Dehydrierung verursacht werden können.

Versuchen Sie es mit Entspannungsübungen oder langsamen, tiefen Atemzügen. Dadurch werden Ihre falschen Wehen zwar nicht gestoppt, es kann Ihnen jedoch helfen, mit den unangenehmen Gefühlen fertig zu werden.

Aus der Einleitung dieses Artikels können wir ersehen, dass die Härte und Spannung des Bauchs einer schwangeren Frau durch falsche Wehen verursacht wird. Dies ist eine normale physiologische Reaktion und schwangere Mütter müssen sich keine allzu großen Sorgen machen. Wenn Sie die durch Fehlwehen verursachten Beschwerden lindern möchten, können Sie sich in diesem Artikel über Methoden gegen Fehlwehen informieren.