Welche Vorteile hat es, heiße Handtücher auf die Augen zu legen?

Mit der Verbreitung von 4G-Netzen leiden viele Menschen unter dem Handysyndrom. Sie können ihr Handy nicht den ganzen Tag lang bei sich lassen und holen es heraus, um damit zu spielen, wann immer sie Zeit haben. Dies hat bei manchen Menschen auf lange Sicht zu Symptomen wie trockenen und schmerzenden Augen geführt. Vor kurzem wurde im Internet darüber berichtet, dass das Auflegen eines heißen Handtuchs auf die Augen diesen Zustand lindern kann. Welche Vorteile hat es also, ein heißes Handtuch auf die Augen aufzulegen? Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren!

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass heiße Kompressen die Meridiane freilegen, den Fluss von Qi und Blut fördern, Blutstauungen auflösen, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Die moderne westliche Medizin geht davon aus, dass der Hauptzweck heißer Kompressen darin besteht, die Blutgefäße zu erweitern, die Aufnahme von Entzündungen zu fördern, Schmerzen zu lindern, die lokale Durchblutung anzuregen, die Aufnahme und Auflösung von Blutstauungen zu fördern und die lokale Ernährung zu verbessern. Heiße Kompressen für zu Hause werden hauptsächlich bei Keratitis, akuter Iridozyklitis, Gerstenkörnern, akuter Dakryozystitis, subkutanen Blutungen usw. verwendet. (Hinweis: Bei akuter Bindehautentzündung keine heißen Kompressen auf die Augen legen)

Heiße Kompressen auf den Augen können die Durchblutung um die Augen herum fördern, Symptome von Augenermüdung lindern und die Temperatur der Augen erhöhen. Wenn Patienten mit trockenen Augen dies durchhalten, ist es eine große Hilfe bei der Linderung von Beschwerden. Für normale Menschen hat es auch eine gewisse vorbeugende Wirkung.

Gängige Methoden der heißen Kompresse für die Augen

(1) Trockenwärmekompressenmethode: Verwenden Sie eine Wärmflasche oder eine Flasche, die hohen Temperaturen standhält, füllen Sie sie mit heißem Wasser, wickeln Sie sie in Gaze oder ein sauberes Handtuch und legen Sie sie auf die Augen, die eine Wärmekompresse benötigen. Die Temperatur liegt im Allgemeinen bei etwa 40 Grad (beachten Sie, dass die Temperatur moderat sein sollte, um Verbrennungen zu vermeiden). Wenden Sie die Wärmekompresse zweimal täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang an.

(2) Nasse heiße Kompresse: Bereiten Sie ein sauberes Handtuch vor, falten Sie es auf eine Größe von 7–8 cm, tauchen Sie das Handtuch in heißes Wasser, wringen Sie es aus, schließen Sie die Augen und legen Sie das Handtuch direkt auf die Haut des Augenlids. Achten Sie darauf, dass die Temperatur moderat ist, um Verbrennungen zu vermeiden. Wenden Sie die Kompresse zweimal täglich jeweils 15–20 Minuten lang an. Oder gießen Sie heißes Wasser in eine offene Tasse, halten Sie Ihre Augen über den Tassenrand und bedampfen Sie Ihre Augen mit heißer Luft.

Vorsichtsmaßnahmen bei heißen Kompressen für die Augen:

1. Wenn Sie eine heiße Kompresse anwenden, sollten Sie ein sauberes Handtuch wählen, es in 40–45 Grad heißes Wasser tauchen, es trocken wringen und auf die betroffene Stelle auflegen. Es sollte kein brennendes Gefühl auf der Haut entstehen. Am besten decken Sie die betroffene Stelle mit einem sauberen Tuch oder Wattepad ab. Generell gilt: Alle 5 Minuten das Handtuch wechseln, am besten beide im Wechsel verwenden. Wenden Sie 3–4 Mal am Tag jeweils 15–20 Minuten lang eine heiße Kompresse an.

2. Sie können es mit einer Massage kombinieren, um die Durchblutung und Aufnahme zu verbessern.

3. Verwenden Sie nach der heißen Kompresse eine kalte Kompresse, um die Blutgefäße zu kontrahieren. Sie können auch eine Eiskompresse verwenden.

4. Waschen Sie Ihr Gesicht und legen Sie ein heißes Handtuch auf Ihre Augen, um den Augendruck zu lindern.

Dies sind die Vorsichtsmaßnahmen für heiße Kompressen auf den Augen. Wenn Sie trockene und unangenehme Augen haben, sollten Sie es vielleicht versuchen.