Was sind die Gründe für Träume? Diese fünf Faktoren sind die häufigsten

Es gibt viele Gründe für das Phänomen des Träumens. Es kann daran liegen, dass das Denken des Patienten aktiver ist, oder es kann daran liegen, dass der Körper müder ist. Wenn das Denken des Patienten verwirrt ist oder er von der Außenwelt stimuliert wird, wird dies das Phänomen des Träumens verursachen.

Grund 1: Aktives Denken

Ich habe das Gefühl, dass mein Geist nie aufhört zu denken. Es ist nicht so, dass er im weitesten Sinne nie aufhört, aber ich habe das Gefühl, dass ich immer denke, wenn ich wach bin. Selbst wenn ich eine Sache mache, denke ich an andere, verwandte oder nicht verwandte Dinge. Mein Geist ist also sehr aktiv.

Ich denke, das liegt daran, dass die Großhirnrinde auch im Schlaf aktiv ist und die Entwicklung und Abläufe der Ereignisse weiterhin im Gange sind …

Ich habe also versucht, mich auf eine Sache zu konzentrieren, um störende Gedanken loszuwerden und meinen Geist zu fokussieren. Außerdem kann ich mich im Schlaf ganz natürlich konzentrieren.

Grund 2: Körperliche Ermüdung

Körperlich müde zu sein bedeutet nicht, dass man krank ist. Natürlich kann man meistens nicht behaupten, dass man eine gute Qualität hat. Man kann nur sagen, dass man nicht gesund ist.

Körperliche Erschöpfung kann zu verwirrtem Denken und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Wenn Sie von der Arbeit müde sind, denken Sie möglicherweise sogar im Schlaf über arbeitsbezogene Dinge nach, was es natürlich schwierig macht, sich gut auszuruhen. Und die Ermüdung des Körpers wirkt sich nicht nur auf das Gehirn aus. Denn wir wissen, dass wir seltsame Träume haben, wenn auf einen beliebigen Körperteil Druck ausgeübt wird. Jeder Körperteil beeinflusst also unser Denken und verursacht dann Albträume.

Grund 3: Laute Umgebung

Wenn die äußere Umgebung ständig laut ist, kann der Mensch im Allgemeinen nur leichten Schlaf haben, aber keinen Tiefschlaf. Dies liegt daran, dass externe Geräusche die Großhirnrinde stimulieren und so zu aktivem Denken und sogar Schlaflosigkeit führen, und Sie träumen oft sogar im Schlaf.

Grund 4: Verwirrtes Denken

Verwirrtes Denken ist nicht dasselbe wie aktives Denken. Auch wenn Menschen mit einem aktiven Geist viel träumen, haben sie im Allgemeinen nicht allzu viele seltsame Träume, die keine Spuren hinterlassen. Tatsächlich sind viele Träume in der Realität im Kleinen zu finden. Menschen mit verwirrtem Denken träumen jedoch meist ohne Spuren. Sie haben alle möglichen chaotischen Träume, die besonders anstrengend sind und psychische Depressionen verursachen.

Daher müssen Sie in dieser Situation Ihre Gedanken konzentrieren, ein Ziel finden, an dem Sie arbeiten können, und sich nicht ablenken lassen.

Grund 5: Externe Stimulation

Mit „äußerlichen Dingen“ sind bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente usw. gemeint. Auch alltägliche Dinge wie zu viel Alkohol oder die Einnahme zu vieler Medikamente können zu Verwirrung führen und eine Überaktivität der Gehirnzellen zur Folge haben, die wiederum Albträume verursacht.