Was verursacht Flecken an den Schläfen? Ursachen für Flecken an den Schläfen

Der Hauptfaktor für Flecken an den Schläfen sind Störungen des Hormonsystems. Die meisten Frauen führen heutzutage einen ungesunden Lebensstil. Sie machen Diäten, um abzunehmen, bleiben lange auf und haben häufige Fehlgeburten, was leicht zu Störungen des Hormonsystems und zu Flecken im Gesicht führen kann. Es ist notwendig, das Hormonsystem rechtzeitig anzupassen, sich vernünftig zu ernähren und mehr Sport zu treiben.

1. Ernährungsumstellung

Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogene sein, mit mehr Gemüse und Obst und weniger fettigen und reizenden Nahrungsmitteln. Beim Speiseöl sollte es sich hauptsächlich um Pflanzenöle handeln, ergänzt durch tierische Öle, um mehr ungesättigte Fettsäuren zu erhalten und so endokrine Störungen zu regulieren.

2. Mentale Konditionierung

Bewahren Sie eine fröhliche und optimistische Stimmung, bewahren Sie einen friedvollen Geisteszustand, achten Sie besonders darauf, wie Sie sich entspannen und Stress abbauen können, überwinden Sie Ängste, Anspannungen und andere negative Emotionen im Alltag, bemühen Sie sich um eine bessere Selbstkontrolle und vermeiden Sie alle negativen mentalen Reize wie Schock, Wut, Angst und Störungen des Hormonhaushaltes.

3. Konditionstraining

In normalen Zeiten sollten wir auf Bewegung im Freien achten, aktiv an Fitnessaktivitäten teilnehmen und einen regelmäßigen Tagesablauf haben, um Arbeit und Ruhe zu kombinieren. Besonders wichtig ist es, das Nachtleben zu kontrollieren und aktiv für ausreichend Schlaf zu sorgen.

4. Entgiftung und Konditionierung

Achten Sie darauf, dass der Stuhlgang, die Harnausscheidung und die Schweißdrüsen normal bleiben, damit alle vom Körper produzierten Abfallprodukte und Giftstoffe ungehindert ausgeschieden werden können. Daher müssen Sie darauf achten, rechtzeitig Trinkwasser nachzufüllen, auf die Vorbeugung und Behandlung von Symptomen wie Verstopfung zu achten und zu schwitzen, wenn Sie schwitzen müssen.

5. Konditionierung des Sexuallebens

Studien haben gezeigt, dass viele endokrine Erkrankungen wie lobuläre Hyperplasie der Brust und Chloasma eng mit langjähriger Enthaltsamkeit, disharmonischem Eheleben oder zu wenig Eheleben zusammenhängen. Daher sind die Aufrechterhaltung der Familienharmonie und eines harmonischen Ehelebens von großer Bedeutung für die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit der Frau, die Verzögerung des Rückgangs der Eierstockfunktion und die Regulierung endokriner Störungen.

6. Klare Spot-Therapie-Suppe

10 Gramm Luffa, 10 Gramm Seidenraupen, 10 Gramm weiße Poria, 10 Gramm weiße Chrysanthemen, 20 Gramm Perlmutt, 3 Rosen und 10 rote Datteln. Den Saft zweimal abkochen und vermischen. Zweimal nach den Mahlzeiten einnehmen. Eine Behandlung dauert 10 Tage. Im Allgemeinen sehen Patienten bereits nach einer Behandlung Ergebnisse.

7. Pfirsichblüten- und Angelica-Dahurica-Wein

Sammeln Sie rund um das Qingming-Fest 300 Gramm Pfirsichblüten, die gerade zu blühen begonnen haben oder sich kürzlich geöffnet haben, von den südöstlichen Zweigen, geben Sie sie mit 40 Gramm Angelica dahurica in eine Flasche, geben Sie 100 Milliliter Weißwein hinzu, verschließen Sie sie für 1 Monat und öffnen Sie sie dann zum Gebrauch.

Trinken Sie morgens und abends 1 Tasse Pfirsichblüten- und Angelikawein. Gießen Sie beim Trinken ein wenig Heilwein in Ihre Handflächen, reiben Sie Ihre Hände aneinander und reiben Sie Ihr Gesicht hin und her, wenn Ihre Handflächen warm werden.