Was tun, wenn die Haut durch starke Feuchtigkeit juckt?

Bei zu viel Feuchtigkeit verschlechtert sich die Haut immer mehr und es kann leicht zu Akne kommen. Daher müssen wir auf eine wissenschaftliche Behandlung achten. Zunächst müssen wir die Ursache der Krankheit beseitigen und die Feuchtigkeit besser aus dem Körper entfernen. Wir müssen auch gut auf Milz und Magen achten und den Verzehr von rohen und kalten Speisen vermeiden.

1 Zunächst muss die Ursache beseitigt werden

Wenn die Ursache Wind-Kälte oder Sommerhitze ist, sollten Sie die Temperatur anpassen und Hitze- und Kältereize vermeiden; wenn die Ursache in der Nahrung ist, sollten Sie fettige und alkoholische Speisen, Käse, Fisch, Garnelen und Meeresfrüchte meiden. Vermeiden Sie übermäßiges Kratzen, Reiben, Waschen mit heißem Wasser usw., um den Juckreiz zu lindern, und verwenden Sie zum Baden keine stark alkalischen Seifen. Die Unterwäsche sollte weich und locker sein und am besten aus Baumwolle bestehen. Patientinnen mit vaginalem Juckreiz sollten den Bereich sauber und hygienisch halten und Kratzen vermeiden. Missbrauchen Sie stark reizende lokale Medikamente nicht.

2. Achten Sie auf Milzschutz

Experten weisen darauf hin, dass wir auf den Schutz der Milz achten müssen, um Feuchtigkeitsschäden vorzubeugen und zu verringern. Nur wenn die Yang-Energie der Milz und des Magens gestärkt ist, können wir dem Eindringen von Feuchtigkeit wirksam widerstehen. Daher sollte zum Sommer- und Herbstwechsel der Belüftung in Wohn- und Arbeitsräumen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Nach dem Waten im Wasser oder einem Aufenthalt im Regen sollte der Körper rechtzeitig abgetrocknet und umgezogen werden. An bewölkten Tagen, wenn das Wasser kalt ist, sollte man nicht längere Zeit in Flüssen oder Schwimmbädern baden, um zu verhindern, dass äußere Feuchtigkeit in die Haut eindringt und Menschen verletzt.

3. Essen Sie nicht zu viel rohes und kaltes Obst und Gemüse

Um innere Feuchtigkeit zu vermeiden, essen Sie nicht zu viel rohes und kaltes Obst und Gemüse. Die Nahrung sollte leicht und leicht verdaulich sein, und vermeiden Sie fettiges, öliges und übermäßiges Essen. Darüber hinaus kann das Kochen von Brei mit entsprechenden Mengen an Lotussamen, Coix-Samen, roten Bohnen, weißen Linsen und anderen Lebensmitteln, die die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, die Milz und den Magen schützen und Feuchtigkeit beseitigen.