Die Gesundheit der Leber hat am meisten Angst vor diesen „acht Punkten“. Die Leberpflege der chinesischen Medizin leistet einen guten „Schutz“.

Befolgen Sie die gesundheitserhaltenden Grundsätze und ernähren Sie Ihre Leber im Frühling. Wenn es um die Ernährung der Leber geht, fragen sich manche Leute: „Was kann ich essen, um die Leber zu ernähren?“ Der Schlüssel zur Ernährung der Leber liegt jedoch im Wort „Schutz“. Die blinde Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann den gegenteiligen Effekt haben. In alten medizinischen Büchern heißt es: „Essen Sie im Frühling keine Leber ... das entspricht den Gesetzen der Natur.“ Die Bedeutung der Leberernährung in der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht darin, den Vorlieben der Leber nachzukommen und die Vorlieben der Leber zu vermeiden. Auf diese Weise wird die Belastung der Leber verringert, die normalen Bagger- und Regulierungsfunktionen der Leber aufrechterhalten und Gesundheit und Wohlbefinden erreicht.

Die Leber hat mehr als 300 Funktionen. In der Leber wird der Stoffwechsel verschiedener Nährstoffe durchgeführt, die wir zu uns nehmen, darunter Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Hormone. Darüber hinaus sind die Leber für die Blutspeicherung, die Produktion von Immunstoffen und den Abbau von Giftstoffen im Blut zuständig.

Die Leber spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit. Ganz gleich unter welchen Umständen, sie erträgt immer Demütigungen und beschwert sich nie oder schreit vor Schmerzen, weil keine Nerven durch sie verlaufen. Bis zu dem Tag, an dem es nicht mehr durchhält und zusammenbricht, wird es keinen Sinn haben, an seine Errungenschaften zu erinnern.

Tatsächlich ist es nicht schwer, die Leber zu pflegen. Sie hat nur „acht Ängste“. Wenn Sie diese Ängste in Ihrem täglichen Leben vermeiden können, sind Sie Ihrer Verantwortung zur Pflege, zum Schutz und zur Erhaltung der Leber nachgekommen und werden mit guter Gesundheit belohnt.

Acht Ängste der Leber:

1. Langes Aufbleiben (einschließlich Zubettgehen nach 23 Uhr);

2. Wut (einschließlich Traurigkeit, Depression und andere negative Emotionen);

3. Alkohol (insbesondere übermäßiger Alkoholkonsum, der für die Leber am schädlichsten ist und in leichten Fällen eine Fettleber und in schweren Fällen eine „faserige Leber“ und „Leberzirrhose“ verursacht);

4. Medikamente (es gibt mindestens 200 Medikamente, die Leberschäden verursachen können und wir kennen sie);

5. Lebensmittelkontamination;

6. Scharfes und anregendes Essen;

7. Müdigkeit;

8. Das letzte und Schockierendste ist eine Virusinfektion.