Die Traditionelle Chinesische Medizin verrät Ihnen Tipps zur Vorbeugung einer Grippe!

Erkältungen sind eine weit verbreitete Krankheit in unserem Leben, aber die Auswirkungen solcher weit verbreiteten Krankheiten auf die Gesundheit können nicht ignoriert werden, insbesondere wenn die Grippe zuschlägt. Der folgende Herausgeber stellt Ihnen einige Methoden zur Vorbeugung einer Grippe vor!

Was Sie vermeiden sollten:

Vermeiden Sie überfüllte Orte mit zentraler Klimaanlage, z. B. Restaurants, Einkaufszentren oder Theater. Eine individuelle Belüftung kann das Risiko einer Ansteckung mit Atemwegserkrankungen verringern.

Versuchen Sie, Patienten in Krankenhäusern nicht zu besuchen, um eine Infektion zu vermeiden.

Vermeiden Sie den Kontakt mit schwer kranken Menschen. Wer berufsbedingt häufig mit Patienten in Kontakt kommt, kann die Einnahme chinesischer Arzneimittel in Erwägung ziehen, um einer Infektion vorzubeugen oder die Symptome zu lindern.

Nach der Infektion:

Wenn bei Ihnen Symptome einer äußeren Infektion auftreten, sollten Sie sich frühzeitig mit Traditioneller Chinesischer Medizin behandeln lassen, um das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen.

Wenn Sie infiziert sind und bei Ihnen hohes Fieber, Schüttelfrost, Gliederschmerzen, deutliche Schwäche und Atembeschwerden auftreten, sollten Sie bei einem ernsten Zustand umgehend einen Arzt aufsuchen.

Achten Sie darauf, eine sekundäre bakterielle Neuinfektion zu verhindern: Nachdem die klinischen Symptome von Grippepatienten gelindert sind, müssen sie auf ihre Ernährung oder Ruhe achten. Andernfalls treten aufgrund von Überarbeitung und unzureichender Lebensenergie erneut Symptome auf, wie z. B.: Niesen verstärkt sich, die Körpertemperatur steigt wieder an, Auswurf und Schleim können eitrig und gelbgrün werden und können häufig von blutigem Husten, Hämoptyse und Brustschmerzen begleitet sein. Es kann zu einer sekundären bakteriellen Infektion kommen, die den Krankheitsverlauf verschlimmert, daher sollte frühzeitig eine medizinische Behandlung in Anspruch genommen werden.

Körper- und Haushaltspflege

Die Frühjahrspest tritt auf, wenn das Klima feucht sowie heiß und kalt ist. Da die Luftfeuchtigkeit im Frühjahr in Innenräumen hoch ist, können sich giftige Tröpfchen in der feuchten Luft leichter verbreiten. Daher empfiehlt es sich, zu Hause auf natürliche Belüftung zu setzen. Sorgen Sie für eine Luftzirkulation (schalten Sie beispielsweise die Klimaanlage ein, um Luft von draußen ins Haus zu ziehen, und starten Sie den Abluftventilator, um die üble Luft im Haus zu entfernen). Wir sollten auch alle Haushaltsgeräte nutzen, um in Häusern, in denen es nicht im Frühling warm ist, ein geeignetes Klima zu schaffen. Verwenden Sie zum Beispiel einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in den Wohnräumen unter 50 Grad zu halten (sie kann auf ein niedrigeres Niveau eingestellt werden, wenn niemand zu Hause ist, aber seien Sie vorsichtig, denn eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit in der Wohnung kann zu trockenem Hals und Halsschmerzen führen) und verwenden Sie eine Klimaanlage, um eine konstante Innentemperatur von 17 bis 20 Grad aufrechtzuerhalten. Da die Raumluft durch das Kühlkupferrohr der Klimaanlage oder des Luftentfeuchters strömen muss, kondensiert der warme und feuchte Wasserdampf zu Wasser, fließt in den Wasserbehälter und wird entsorgt. Die Raumluft ist trocken und die Bildung giftiger Tröpfchen wird stark reduziert.

Nehmen Sie ausreichend Nährstoffe auf

Leidet der Patient an einer chronischen Krankheit, sollte er mehr auf seine persönliche Hygiene und Ruhe achten, sich ausreichend mit Proteinen und Aminosäuren ernähren, weniger scharfe und reizende Nahrungsmittel wie Hähnchen, Taube und Lamm essen und auf Alkohol, Grillen, Hot Pot und scharfe Speisen verzichten.

Bei Hitze- und Trockenheitsgefühlen sollten Sie Suppen wie Qingbuliang und Pueraria lobata trinken, Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Yin nähren und das Feuer reduzieren, wie gesalzenes mageres Fleisch und Austernbrei, und mehr alkalische Getränke trinken, um das Flüssigkeitsmilieu des Körpers zu alkalisieren und die Widerstandskraft zu verbessern.

Fühlen sich Säuglinge und Kleinkinder zu Hause unwohl, sollte jede Nacht ihre Temperatur kontrolliert werden, um eine Erkrankung des Kindes nicht durch Unachtsamkeit rechtzeitig zu erkennen.

Desinfizieren Sie regelmäßig

Viele Viren sind nicht resistent gegen physikalische und chemische Faktoren. Es ist nicht hitzebeständig. Beispielsweise verliert das Grippevirus bei 56 Grad (Celsius) nach wenigen Minuten seine Pathogenität. Daher können Gegenstände, die zu Hause desinfiziert werden müssen, zur Desinfektion ausgekocht werden. Fügen Sie Seifenpulver hinzu und kochen Sie es zehn Minuten lang, und das Virus und die Bakterien werden definitiv absterben. Ultraviolette Strahlen, Ethanol, Ether, Kohlensäure, Bleichpulver usw. können die Virusaktivität hemmen. In Epidemiegebieten sollte daher der Einsatz von ultravioletten Strahlen und künstlicher Entfeuchtung zur Desinfektion der Luft in Erwägung gezogen werden.